インスタグラムフォロワー獲得最強システム【#BANG】
昼間はウエイトトレーニングをしました！
課題であるパンチ力向上のために主に広背筋を鍛えてきました！！
さて最近はいつもに増して格闘技が盛んで熱いです！！
K-1 WORLD GP や RIZIN 、先日行われた ボクシング世界戦
井岡一翔がWBA世界フライ級で5度目の防衛で世界戦勝利数は具志堅用高さんと並ぶ日本人最多の14勝をおさめました！
↑こちらの商品はパンチ力を上げる為や見栄の良い筋肉を作るためにはうってつけの商品です！
ぜひとも買ってみてください！
第5回目となる今回は少し入り込んだ所で投稿させていただきたいと思います！！
第3回目の投稿ではパンチについて説明させていただきましたが、今回はそのパンチの中でも最もKO率が高く
どの格闘技でも有効な技である、 フック についてご説明させていただこうかと思います！
フック（パンチ） と言っても叩く場所や軌道でかなり変わってくる技になります！
先日見事なKOを見せてくれた武尊選手が相手選手をKOさせた技がこの フック になります！
武尊選手は右拳を骨折していたときに使えない右の変わりに左のパンチを徹底して特訓していたみたいです！
その成果が先日の試合の結果となって現れたのだと思います！
フックを顔面に当てる際は主に相手の こめかみ を狙うか あご の先端を狙うことでかなり有効な技となってきます！
フックを腹部に当てる際は主にわき腹を狙うことが有効です！
ここで 補足 を入れます！
↓
これは人の右わき腹には肝臓があります！一般に格闘家の方はこの事をレバーと呼びます！
肝臓（レバー）には筋肉がありませんので筋肉で保護できないのです！
ここへ強烈なフックあるいはアッパーが入ると、ひとたまりもないと言うわけです！
顔面に関しては当然にのうしにと
このようにフックをただ単に放っていくのではなく 狙う箇所を意識 するだけでも、大きな差が生まれてくると思います！
今回はフックだけに特化した投稿になるためここまでにしたいと思います！！
かなり雑な説明で本当に申し訳ないです。
第5回目の投稿はフックでした！！
見てくれた方ありがとうございました！！ おーたんでした！
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