インスタグラムフォロワー獲得最強システム【#BANG】 こんばんは！おーたんです！ 昼間はウエイトトレーニングをしました！ 課題であるパンチ力向上のために主に広背筋を鍛えてきました！！ さて最近はいつもに増して格闘技が盛んで熱いです！！ K-1　WORLD　GPやRIZIN、先日行われたボクシング世界戦 井岡一翔がWBA世界フライ級で5度目の防衛で世界戦勝利数は具志堅用高さんと並ぶ日本人最多の14勝をおさめました！ ..

押忍！こんばんは！おーたんです！ 今回が第4回目の投稿になります！ 前回の投稿はパンチについてパンチ強化であったり、コンビネーションについてでした！！ 第4回目は、パンチときたら、キックでしょ！！（勝手な解釈ですが） と言うわけで今回はキック・蹴りの種類や強化方法などを投稿させていただきます！！ キック・蹴り　といっても、パンチと同じでたくさんの種類があります！ そこでまずは、基本となるキック・蹴りの種類について説明させていただ..