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2023年05月24日
ベルソムラ錠の用量を変えてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが
以前紹介した睡眠導入剤の『ベルソムラ錠』ですが15mgを飲んでたところ
なんか起きれないし一日中眠くて起きてられなくなったので
先生に相談して10mgに変えてもらいました(?´?`?)
調べたときも通常は20mgが一般的で15mgは高齢者向けの処方と
いうことらしかったのですが、なんか私には効きすぎてしまうようです(ヽ´ω`)ぶるぅあ
まぁ、10mgを飲んでも一日中眠いのはあるのですが
起きなければならないときに起きれるようにはなりました♪
仕事もしばらく行かなくていいみたいなのでこっちのお仕事をメインで頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
※こっちの方が楽しいので早く軌道に乗せたいなぁ(*´艸｀*)
ではまた?(?´0`?)?
以前紹介した睡眠導入剤の『ベルソムラ錠』ですが15mgを飲んでたところ
なんか起きれないし一日中眠くて起きてられなくなったので
先生に相談して10mgに変えてもらいました(?´?`?)
調べたときも通常は20mgが一般的で15mgは高齢者向けの処方と
いうことらしかったのですが、なんか私には効きすぎてしまうようです(ヽ´ω`)ぶるぅあ
まぁ、10mgを飲んでも一日中眠いのはあるのですが
起きなければならないときに起きれるようにはなりました♪
仕事もしばらく行かなくていいみたいなのでこっちのお仕事をメインで頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
※こっちの方が楽しいので早く軌道に乗せたいなぁ(*´艸｀*)
ではまた?(?´0`?)?
2023年05月13日
睡眠導入剤をもらったので紹介します(*^_^*) 『ベルソムラ錠』♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが
突然ですが( ´ ▽ ` )ﾉうぉ〜い
うつ病ってなかなかなろうとしてなるものじゃないじゃないですか？
なので今の治療状況や雰囲気を他の困っている方にも参考になるように
伝えていこうと思っているのですm(_ _)m
そして今回は不眠になってしまったので『睡眠導入剤』をもらったので紹介します♪
薬の名前は『ベルソムラ錠15mg』です(*´ω｀*)
一般名は『スポレキサント錠』らしいです(*´ω`*)
説明では『自然な眠りへと導き、睡眠を持続させます。』ともらった紙に書いてあります。
中身はこんな感じです(*´ω｀*)
私、睡眠剤もらっておきながらなんですが最初怖かったので飲まなかったのですヨ(ヽ´ω`)ぶるぅあ
なんか「起きられなくなるんじゃないか！？」とか、眠るとき気持ち悪い感じになって
怖いんじゃないかって思ってたので飲みませんでした(T_T)
でも実際飲んでみるとちゃんと長い時間寝れてるし、入眠時や起きるときに
気持ち悪い感じは全然ありませんでした( ´ ▽ ` )ﾉうしゃしゃ
すぐに寝れる感じの効き方はしないので怖い感じは全然ありませんよ♪
せっかくなので今回副作用まで調べました( ´ ▽ ` )ﾉ
傾眠、頭痛、疲労、浮動性眩暈、睡眠時麻痺、悪夢、異常な夢、入眠時幻覚、動悸、悪心
今のところは私は睡眠時麻痺、悪夢、異常な夢、入眠時幻覚、動悸、悪心を
感じたことは今までありませんでした(??ω?? )
ちなみに『傾眠』は軽い刺激で意識を取り戻す状態のことを言うそうです。
この状態が続くということなのでしょうが薬のせいわかりませんが
なんとなくそんな感じは正直感じることがあります(*´ω｀*)
頭痛と疲労は飲む前からある時があるので
ちょっとどっちが影響しているのかわかりませんが
参考になれば幸いです(*^_^*)
ではまた?(?´0`?)?
突然ですが( ´ ▽ ` )ﾉうぉ〜い
うつ病ってなかなかなろうとしてなるものじゃないじゃないですか？
なので今の治療状況や雰囲気を他の困っている方にも参考になるように
伝えていこうと思っているのですm(_ _)m
そして今回は不眠になってしまったので『睡眠導入剤』をもらったので紹介します♪
薬の名前は『ベルソムラ錠15mg』です(*´ω｀*)
一般名は『スポレキサント錠』らしいです(*´ω`*)
説明では『自然な眠りへと導き、睡眠を持続させます。』ともらった紙に書いてあります。
中身はこんな感じです(*´ω｀*)
私、睡眠剤もらっておきながらなんですが最初怖かったので飲まなかったのですヨ(ヽ´ω`)ぶるぅあ
なんか「起きられなくなるんじゃないか！？」とか、眠るとき気持ち悪い感じになって
怖いんじゃないかって思ってたので飲みませんでした(T_T)
でも実際飲んでみるとちゃんと長い時間寝れてるし、入眠時や起きるときに
気持ち悪い感じは全然ありませんでした( ´ ▽ ` )ﾉうしゃしゃ
すぐに寝れる感じの効き方はしないので怖い感じは全然ありませんよ♪
せっかくなので今回副作用まで調べました( ´ ▽ ` )ﾉ
傾眠、頭痛、疲労、浮動性眩暈、睡眠時麻痺、悪夢、異常な夢、入眠時幻覚、動悸、悪心
今のところは私は睡眠時麻痺、悪夢、異常な夢、入眠時幻覚、動悸、悪心を
感じたことは今までありませんでした(??ω?? )
ちなみに『傾眠』は軽い刺激で意識を取り戻す状態のことを言うそうです。
この状態が続くということなのでしょうが薬のせいわかりませんが
なんとなくそんな感じは正直感じることがあります(*´ω｀*)
頭痛と疲労は飲む前からある時があるので
ちょっとどっちが影響しているのかわかりませんが
参考になれば幸いです(*^_^*)
ではまた?(?´0`?)?
2023年05月11日
うつ病の症状について 私の実体験(*´ω`*)
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが
今回はうつ病の症状について紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ
前回もオススメの本の際にうつ病の症状について紹介しましたが
実体験を踏まえて症状について具体的に説明していきたいと思います♪
「憂鬱さが一日中続く、全ての活動に対する興味・欲求・喜びがない、気力がわかない」と
説明しましたが私の感覚としてはかなり悪い意味で『無』になる感覚になってしまっており
何もしていなくても何時間でもそのままでいてしまいます(T_T)
先日もテレビもつけず窓の外の空を見たままぼーっとして
気がついたら2時間くらい経ってました(*´ω`*)
その間の心は『無』なので何も考えておらず
時間だけが過ぎていくような感覚です(T_T)モッタイナイ・・・
また、この様な状況に毎日なってしまうので罪悪感が湧き
自分が無価値な人間と思ってしまい、更に悪化してしまいます(*´ω`*)
この病は家族の方や友人がいないとほんとに悪くなる一方なので注意が必要です。
私は健康管理の一環でダイエットはしていたのですがうつっぽくなった頃から
体重の減り方がかなり極端になった記憶があります(*´ω｀*)
体型だけでいったら今までないくらいに細くなったのは良かったのですが
眠れなくなってしまい、眠るというよりも気を失って気づいたら目が醒めるような
感覚に変わってしまいました(T_T)
この感覚になってから寝てるはずなのに仕事中に眠くなってしまって集中できなくなり
ゆるい感じの頭痛がずっとするようになってしまいました(T_T)
私は家族が支えてくれているのでまだあまり死にたいと考えなかったのですが
支えがなかったら一気にふりきってしまうと思いますので注意が必要です。
また「思考力や集中力が落ち、決断ができなくなる」というのもまったくその通りで
私は今までの仕事ぶりは結構バリバリやるって言っていいほどかなり集中して優秀にやってきたと
思ってましたが最近は情けないほど全く考えることも集中することも決断することもできなくなりました。
えー・・・そうなのです、ここまでくるともうまともに働けません＿|￣|○
同じ様な症状で無理している方はもうすっぱり諦めて治療されることをオススメします(T_T)
無理しても「つかえねー」とか「しごとおそいー」とか言われておしまいですから♪
ここまでくるといったん休暇を取ってからしか復帰できないくらいやられていると思います。
復帰したい職場で働いている方は貯まった有給を一気に消化して療養されるか
復帰したいと思わない職場であれば転職を考えられた方が良いと思います(*´ω`*)
経験上最近はどこも人手不足なのでけっこう無理すぎる希望を持たなければ
案外どこでも働けますよ(??ω?? )
ではまた?(?´0`?)?
今回はうつ病の症状について紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ
前回もオススメの本の際にうつ病の症状について紹介しましたが
実体験を踏まえて症状について具体的に説明していきたいと思います♪
心に現れる症状について
「憂鬱さが一日中続く、全ての活動に対する興味・欲求・喜びがない、気力がわかない」と
説明しましたが私の感覚としてはかなり悪い意味で『無』になる感覚になってしまっており
何もしていなくても何時間でもそのままでいてしまいます(T_T)
先日もテレビもつけず窓の外の空を見たままぼーっとして
気がついたら2時間くらい経ってました(*´ω`*)
その間の心は『無』なので何も考えておらず
時間だけが過ぎていくような感覚です(T_T)モッタイナイ・・・
また、この様な状況に毎日なってしまうので罪悪感が湧き
自分が無価値な人間と思ってしまい、更に悪化してしまいます(*´ω`*)
この病は家族の方や友人がいないとほんとに悪くなる一方なので注意が必要です。
体に現れる症状について
私は健康管理の一環でダイエットはしていたのですがうつっぽくなった頃から
体重の減り方がかなり極端になった記憶があります(*´ω｀*)
体型だけでいったら今までないくらいに細くなったのは良かったのですが
眠れなくなってしまい、眠るというよりも気を失って気づいたら目が醒めるような
感覚に変わってしまいました(T_T)
この感覚になってから寝てるはずなのに仕事中に眠くなってしまって集中できなくなり
ゆるい感じの頭痛がずっとするようになってしまいました(T_T)
行動に現れる症状について
私は家族が支えてくれているのでまだあまり死にたいと考えなかったのですが
支えがなかったら一気にふりきってしまうと思いますので注意が必要です。
また「思考力や集中力が落ち、決断ができなくなる」というのもまったくその通りで
私は今までの仕事ぶりは結構バリバリやるって言っていいほどかなり集中して優秀にやってきたと
思ってましたが最近は情けないほど全く考えることも集中することも決断することもできなくなりました。
えー・・・そうなのです、ここまでくるともうまともに働けません＿|￣|○
同じ様な症状で無理している方はもうすっぱり諦めて治療されることをオススメします(T_T)
無理しても「つかえねー」とか「しごとおそいー」とか言われておしまいですから♪
ここまでくるといったん休暇を取ってからしか復帰できないくらいやられていると思います。
復帰したい職場で働いている方は貯まった有給を一気に消化して療養されるか
復帰したいと思わない職場であれば転職を考えられた方が良いと思います(*´ω`*)
経験上最近はどこも人手不足なのでけっこう無理すぎる希望を持たなければ
案外どこでも働けますよ(??ω?? )
ではまた?(?´0`?)?
