踏んで弾んで簡単脚トレバウンドクッション Twin : カヨちゃんの気まぐれ日記

2024年04月01日

踏んで　弾んで　簡単脚トレ　バウンドクッション　Twin　

今、「バウンドクッション　Twin」が人気です。　

バネの反発で脚が引き上げられ、股関節を大きく動かします。

また、バネの負荷によって踏み込む時に、つま先を持ち上げて、

転倒やつまずきを予防するスネの筋肉を刺激してくれます。

簡単に、脚トレエクササイズ、ストレッチができるとともに、

二の腕、太ももなど様々な部位別エクササイズもできます。

ちょっと、試してみませんか。

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タグ：二の腕太もも股関節

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posted by petsuki at 21:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

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