プーアール茶でダイエット 4カ月経過☆





最近の関連記事はこちらです↓
プーアール茶でダイエット 63キロ台に。。。☆
プーアール茶でダイエット 7月ですね☆
プーアール茶でダイエットと基礎体温☆



プーアール茶でダイエットも4カ月が経過しました。
ブログはサボり気味ですが、プーアール茶ダイエットはちゃんと継続してますよ〜
それではグラフを見ていきましょう〜

体重グラフ 8/17.png

先月あたりから、体重の落ち方が横ばい状態で、ひょっとしたら停滞期なのかな?と言う感じです。
ですが、グラフを見てみると生理中のもっとも体重が増えるピークの部分が右肩下がりなのがわかりますよね
今月の最低体重は 63.7キロ と先月の最低体重 63.6キロ を今月は下回ることがなかったのでちょっと心配になってしまったのですが、こうやってグラフを確認してみて確実に減っていることがわかり安心しましたホッ


お盆中は友達と女子会したり自分とダンナさんの実家でごちそうを食べたりと、ガッツリ食べる機会が多かったのでしっかり体重にも反映してしまいましたが、今朝体重を計ったらちゃんと戻っていました


それから、基礎体温の方も真面目に計測してますよ〜
基礎体温8/17.png


けっこうグラフはガタガタに見えますが、一応低温期と高温期でちゃんと分かれているようです。
今朝から体温が下がり始めているようなので、もうそろそろ生理になるのではないでしょうか?
なので、現在は生理前期で体重は減らない(むしろ増えていく)期間に入るので、体重が減らなくても焦らないことにします。

こんな風に自分の体のリズムがわかってくると、ダイエットをしていてもストレスを感じないので継続することが出来るのでしょうね


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pkogeusirin
一からコツコツ積み上げていくことが割と好きだと気付いた今日この頃。アフィリエイトもコツコツ勉強しながら色々試してみたいです。 儲けは二の次!!
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2014年09月28日

プーアール茶でダイエット☆ 〜5か月が経ちました〜






前回の記事はこちら→ プーアール茶でダイエット 4カ月経過☆



プーアール茶でダイエットも、5か月が経ちました。
我ながらちゃんと継続できていることに驚きです


さて、体重の変化はと言いますと…
体重グラフ9/28.png


実は7月あたりから、やや横ばい状態なのです…
1か月1キロ減を目標にしていましたが、9/28現在まだ開始時の体重のマイナス2キロですね

とくに8月は忙しかったのと、精神的にショックな出来事があったのとで体のリズムが乱れたのか、生理周期と体重変化がメチャクチャになっています。


でも、9月に入ってから少しずつリズムを取り戻してきたので、少しではありますがグラフは右肩下がりです


基礎体温もとくに問題なく高温期と低温期に分かれています。
基礎体温9/28.png
基礎体温も計り始めて3か月が経ちますが、慣れてくるとこれは便利ですね。


そうそう、体重が横ばいになってきたので、そろそろお茶だけに頼るのはやめて、少し運動をすることにしました


じゃん
DSCF1435.JPG
これは購入してからずっと放置してあったのですが、ようやく日の目を見ることができました(笑)


9/7から運動開始しています
まだ、体重には変化はありませんが、運動の効果は体感できています
足が疲れなくなったんです
そして、下腹を引っ込める力がついてきました(引っ込んだのではありません、あくまで引っ込める力がついたのです)


運動自体はちょっとしたことなんですが、やはり日々の健康には大切なことなんだな、と実感しました。


今後、体重にも影響してくれるといいな〜


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2014年09月20日

アイリスプラザ週末限定セール☆






今週も、 アイリスプラザより週末限定セール開催 で〜す


今週はどんな商品がお買い得なのでしょうか。。。




ヒートプラス掛け布団 シングル




人感センサー付セラミックファンヒーター〔コンパクト〕




【数量限定】超音波式加湿器 3.5L UHM-300T

そろそろ秋も深まってきましたので、それに因んだ商品をピックアップしてみました
今週も色々とお買い得になっていますので、お目当てのものが見つかるといいですね〜




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2014年09月16日

ハッピーハローウィーン☆






今日は、ラッピング倶楽部よりハロウィン商品のご紹介です
ハロウィンって、そもそもなんのイベントでしたっけ?
なんだかよくわからないんですが、ハロウィングッズは可愛くて楽しいですね


ラッピングアイテム☆



文房具☆



インテリア☆






ハロウィンと言えばカボチャですね。




猫のモチーフのものも多いですね






なんのイベントか知らなくても、楽しいことに乗っかってみるのもいいですね〜



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2014年09月14日

週末セール開催中〜☆






頑張って更新するぞと言った舌の根も乾かぬうちに、前回更新から早1週間。。。
せめて、週2回は更新しよう。。。


さて、気を取り直して。


アイリスプラザで週末限定セール開催中ですよ〜

image_02.gif

コンパクトサイクロンクリーナー

H560845.jpg


エアリー敷きパッド PAR-S シングル

K536345.jpg


ハイタイプ折りたたみすのこベッド

K536754.jpg

イチオシ商品以外にもお買い得商品がありますので、興味のある方はぜひのぞいてみてください


セール期間は9月16日(火)10:00 までですのでお見逃しなく〜



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2014年09月07日

9月になりました☆






朝晩涼しくなり、秋めいてきましたね☆


ブログの更新をサボり続けているうちに、9月になってしまいました。。。


ダメダメ、サボッてもいいから、もう少し投稿数増やそうね、自分


と、自分を励ましてみたりして(笑)


アフィリエイトを始めて、8か月になろうとしています。
初めの意気込みはどこへやら、見ての通り更新が滞りがち。。。


でも、不思議とアフィリエイトをやめようという気にはならないのです。


今はまだ本気出していないだけ、と思っているのかも(笑)
きちんと記事を書いて、きちんと更新すれば、それなりの結果が出るはずという根拠のない気持ちがあるからでしょうか?


やることやってないのに結果を決めつけるのがイヤなのかもしれません。


当面の目標は、更新すること
がんばるぞ〜



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2014年08月19日

夏休みの自由研究・自由工作☆






夏休みももうすぐ終わりですね。
私は子供がいないので、夏休みも自由研究も全く関係ないのですが、世の中のお父さんお母さん方はやはり頭を悩ませるのでしょうか?



今回は、もしも私が小学生なら自由研究・工作に選んでみたいと思うものをピックアップしました



『紙が縫えるペーパーラミネーる』



これ、面白いですね
紙と布を特殊なコーティングシートでアイロンで接着すると、ミシンや手縫いできるようになるそうです


『JOYキャンドル』



ジェルワックスを使って作るオリジナルキャンドルキットです。
私はセンスのある方ではないので、きっと出来上がりはイマイチのような気がしますが、作る過程が面白そうだったので選びました


ちなみに私が小学生の頃は、父も母も子供の宿題には一切ノータッチでしたね。
宿題が終わろうが、終わるまいがあまり気にしていなかったようで、
「宿題しなさい!」
と急かされた記憶はないですね〜。


そして、学校の方でも宿題が全部できてなくても、ちょっとは注意されたかもしれませんが、叱られた記憶がないので、いつも出来たところまでで提出してた気がします。
私が、気にしてなかっただけなのかもしれませんが(笑)


そういえば、私の実家は海に面しているので窓から海が見えるのですが、ある絵画の宿題で、画用紙を一面水色に塗り、水平線を引き、隅っこにちょこっとだけ緑で島らしきものを描いて提出した記憶があります。
超手抜きの絵でしたが、特に何も言われなかったな〜(笑)

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2014年08月18日

東京を表すドメイン☆





これまでTLD (Top Level Domain:トップレベルドメイン)は、「.com」などの一般TLDと、「.jp」などの国別TLDに限定されていましたが2014年より新たな一般TLDとして.tokyoが加わりました。


東京を表すTDL 「.tokyo」
続々と新しくドメインの申し込みがあるようですが、大々的に宣伝しているところをみると申し込みにまだ余裕があるということでしょうか?


「.tokyo」 は東京の地名を表すドメインなので東京に関連したWEBサイトを作りたいならこのチャンスは見逃せないですよね


現在AKBさんがCMしているみたいですね。
余談ですが私の推しメンは、まゆゆです


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2014年08月17日

アイリスプラザ 送料無料キャンペーン☆






アイリスオーヤマさんのサイト『 アイリスプラザ 』で 8/19まで送料無料キャンペーン やってま〜す





通常は税込5000円購入しないと600円(税抜)の送料がかかってしまうところが、 送料無料 (※一部地域は除く)

ネットショッピングで一番悩むのがこの送料なんですよね。
実店舗で買う方が安いのかネットで買うのが安いのか、私はいつも送料がいくらかかるか計算しながら購入しています。
商品価格がいくら安くても送料で結局高くつくこともありますし、だからと言って無理やり送料が無料になる金額まで買い物するのもイヤですし。。。


でも、送料が無料なら単純に商品価格を比較するだけですむので購入しやすいですね


しかも アイリスプラザ では、ラストサマーセールも開催中なので、この機会お見逃しなく〜





私も、ちょっと覗いてみよう〜


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