呼吸のリズムでポーズを行うヨガ。一言にヨガといっても #ハタヨガや #アシュタンガヨガ・#アイアンガーヨガ #クンダリーニヨガ・ #パワーヨガ など種類がたくさん。
#ハタヨガ
#アシュタンガヨガ
#アイアンガーヨガ
#クンダリーニヨガ
#パワーヨガ
#ホットヨガ
これ以外にだって本当に多くの種類の#ヨガ があります。。
ヨガを行うことで肉体・精神の統一がはかられ、身体の深部からバランスが整えられます。深い呼吸とともにダイナミックなポーズを行うことで肉体はもちろん、精神にも良い効果をもたらしてくれます。
そんなヨガを行うにあたって、女性ならウェアにもこだわりたいですよね。
機能的であることはもちろん、さらにおしゃれなのが良いし、さらにお値段だって求めやすいものが希望…。
そもそもどんなスタイルが1番ヨガに向いてるの？
どこのブランドで買うのがいいの？
そんな人のために#機能・デザインとも優れ、なおかつプチプラの人気レディースヨガウェアを紹介します！
レディースのヨガウェアはかわいいものを揃えたい?！
ヨガを行う時、1番快適な服装は#身体に密着するもの。Tシャツやジャージでも良いですが、ダボッとしないものの方が向いています。ヨガのポーズには寝転んで行う体勢のものも結構あるので、ファスナーなど付いていないものが良いでしょう。
近年はスポーツウェアも可愛いものが様々なブランドから出ています。カラーもパステル×グレーなど女子好みの可愛いものがたくさん！多くの#ヨガ女子に人気のスタイルは,#スポーツブラ型・ピタッとしたレギンス」のセットのようですよ！
レギンスの丈は7分が人気 !!
デザインが可愛く、機能性・実用性ともに優れているブランドはあるのでしょうか?
ヨガ初心者は#プチプラでかわいいものを！
まずは店舗展開の多い#ユニクロ。言わずと知れたファストファッション先駆けブランドでほとんどの人は知っていますよね！おしゃれなヨガウェアとして使えるものも揃っています。
人気なのは機能的インナー・#エアリズムシリーズ。
エアリズムは、お値段も求めやすいですよ！
ユニクロが展開している#GU（ジーユー）には#GU Sportsというシリーズが用意されており、ユニクロよりさらにプチプラでヨガウェアとして使いやすいものが揃っています。
スポーツ用に作られているのも安心です。
アメリカ・ロサンゼルス発のブランド、#FOREVER21（フォーエバートゥエンティワン）には可愛いウェアが展開。ところどころメッシュになっているヨガウェアはバストをしっかりキープしてくれるのが嬉しいですね。そして#FOREVER21は、価格だって3,000円以内で用意されています。
慣れてきたらヨガ専用のアパレルブランドに?！
ちょっとヨガに慣れてきたらやっぱりウェアも上等かつかわいいものを選びたいですね。世界中のヨギー・ヨギーニから信頼されているブランドは…
#LILY LOTUS（リリーロータス）
#Lululemon（ルルレモン）
#AUMNIE（アムニー）
ハワイ発の #LILY LOTUS（リリーロータス）はラグジュアリーなヨガウェアブランド。機能性・フィット感はもちろん、特徴的な色使いが人気です。
カナダのバンクーバー発ブランド、#Lululemon（ルルレモン）は着心地の良さ・オシャレさで圧倒的な人気を持っているブランド。価格はプチプラではないですが、自分へのご褒美かつこれからのモチベーションの為に買いたい一着です！
カナダ西海岸発ブランドの #AUMNIE（アムニー）は最先端技術を取り入れ、耐久性に優れたヨガウェアブランド。もちろんオシャレさだって一級です。
ヨガの種類に合わせたウェアを選ぶ？
ヨガといっても様々な種類があり、それぞれに適したウェアが実はあるんですよ！
#ハタヨガ
もっともシンプルな基本ヨガである #ハタヨガの場合、やはりピタッとしたものがおすすめ。
#オールインワンという全身つなぎタイプのものや,#ブラトップ+ #レギンスなどがもっとも向いています。
#アシュタンガヨガ・#パワーヨガ
ダイナミックな動きが特徴の #アシュタンガヨガ・#パワーヨガは、ヨガの中でももっとも運動量が多いものとして知られています。そのため、ピタッとしたウェア+吸水性が高いウェアを選びましょう！
#アイアンガーヨガ
筋肉の正しい動きが重要視される #アイアンガーヨガの場合、筋肉の流れが確認できるブラトップ・ショートパンツがおすすめ。
ヨガの種類によってウェアも最適なものが変わるので、自分の行うヨガがどのような特徴を持つか確認してみましょうne。しかしどのヨガを行う場合にも、機能性で無視してはいけないのが#伸縮性 #吸水性 #速乾性です。ピタッとしているけど締め付けないというポイントも大事ですね。
ホットヨガには吸水性のある#ヨガウェアが必要？
#ホットヨガ
ホットヨガは温度が約30°-40°、湿度が55%-65%という暑いと感じる空間の中で行われます。もちろん汗がたくさん出ます。そのため、ホットヨガで着用するヨガウェアは#吸水性と,#速乾性が重要。
1時間ホットヨガを行うと1?以上の汗が出ることはザラにあります。また水分補給も重要なので、より汗が出ますね。はじめからウェアにそれほどお金をかけたくない...！家でやる時だけ！という人はやはりユニクロの#エアリズムの #キャミソールと,#リラコ（ショートパンツ）など動きやすく、身体にフィットしたものであれば良いですね。
しかし本格的にホットヨガを行うなら他のヨガを行う時よりも吸水性に優れたウェアを選びましょうne！
ホットヨガにおすすめのヨガブランド
吸水性・速乾性に優れたヨガウェアとして人気なのは #Lululemon（ルルレモン）や#suria（スリア）。
#Lululemon（ルルレモン）
#suria（スリア）
suria（スリア）はサンスクリット語で #太陽を意味します。このスリア、日本ブランドなので、日本人の身体にぴったり合うよう工夫されています。
こちら2つのブランド"#Lululemon（ルルレモン）や#suria（スリア）"はプチプラではなく、どちらかというとヨガ歴の長い人やヨガ講師として活躍されている人達イチオシのブランドです。吸水性・速乾性という機能性バツグン、そしてデザインもシンプルでかっこよく、かつカワイイのです。
ヨガウェアのおすすめ"レディース"ブランドは？
プチプラかつ大きいサイズに対応しているブランドは"大きいサイズにも対応の#ヨガウェア",#PRO-Keds（プロケッズ）や #G-FIT（ジーフィット）※10Lまで対応！ヨガはゆったりしたリズムの呼吸でポーズを取るので身体を締め付けるウェアはNGです。きちんと自分の身体にあったウェアを選びましょう。
#PRO-Keds（プロケッズ）
#G-FIT（ジーフィット）
#ベルメゾン
#セシール
#ニューバランス
PRO-Keds（プロケッズ）は#ニッセンで購入できる#スポーツブランド。水陸両用のヨガウェアが人気です。オンラインで購入できますよ！
G-FIT（ジーフィット）は#BODY ART SHOPが販売しているブランドで、こちらも水陸両用のヨガウェアが購入できますよ。
他は,#ベルメゾンや,#セシール、#ニューバランスなどのブランドでも大きいサイズの展開があるようです。
ニューバランスなんて、特に可愛いウェアがありそうですね！
小さいサイズにも対応の"プチプラ"ヨガウェア
小さいサイズのヨガウェアブランドもプチプラで...！
#アフターナイン（After nine）や,#ビースピックス（bspix）というブランドが求めやすく人気ですよ！
#アフターナイン（After nine）
#ビースピックス（bspix）
アフターナイン（After nine）は京都発のインナーショップ。可愛いランジェリーがメインで売られていますが、ヨガウェアだって用意されています。しかもとっても安い！1,000円台から用意されています。
ベルメゾンネットから展開されいてる#ビースピックス（bspix）は体型をカバーしてくれ、美しいシルエットを持つブランド。若い人だけでなく、40代・50代の人にもおすすめのプチプラブランドです。
ファッションレギンスはスポーツレギンスと違います！正しく選んで快適なヨガライフを！
#ヨガ
#ハタヨガ
#アシュタンガヨガ
#アイアンガーヨガ
#クンダリーニヨガ
#パワーヨガ
#ホットヨガ
世界中のヨギー・ヨギーニから信頼されているブランド
#LILY LOTUS（リリーロータス）
#Lululemon（ルルレモン）
#AUMNIE（アムニー）
#suria（スリア）
小さいサイズにも対応の"プチプラ"ヨガウェア
#アフターナイン（After nine）
#ビースピックス（bspix）
プチプラで、大きいサイズに対応の#ヨガウェア
#ベルメゾン
#ベルメゾンネット
#セシール
#ニューバランス
#PRO-Keds（プロケッズ）
#G-FIT（ジーフィット）
プチプラ#ヨガウェア
#FOREVER21（フォーエバートゥエンティワン）
#GU（ジーユー）
#ユニクロ
スポーツウェアの脚部分はぴったりした #レギンスがもっとも身体になじみ人気です。私達が通常おしゃれとして身につけるのは...#ファッションレギンス。見た感じは同じですが、機能性は...#スポーツレギンスと大きな違いがあります。
その違いはやはり、#吸水性・速乾性に優れているか否か、また水陸両用の#2wayというポイント。スポーツレギンスは汗をたくさんかくことを前提に作られています。それに対し#ファッションレギンスは、特に機能性に優れているということはありません。
まずお試しでヨガをやってみる！という場合はとりあえず楽なもの、ダボッとしてないもの、というポイントさえクリアしていれば良いですが、いよいよ本格的になってきたらやはり#スポーツレギンスをおすすめ!!
ヨガウェア、スポーツウェア・ブランドの商品はネット上で購入できるものもたくさんあります。Amazonや楽天などで売られていたりして、送料はかかりますが 近くに店舗がない場合も大丈夫ですよ！
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