毎日どこかが気になります。
「あー、なんか目の下がげっそりしてる」
「なんか皺が」
「髪の毛が白髪が出てる！」
「太った・・前と同じぐらいしか食べてないのに」
「歯がここ黒い・・」
などなど、あちこちいろいろ、そりゃあもう重箱の隅をつつくかのように、毎日どこかみつけてしまう。
いろいろ一気にするのは、無理だし、数多いと嫌になって逃げたくなるので、
思いついたものを、ちょっとづつひとつづつ、列記。
そういうブログです。
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んで、今日、というか今感じていること。
あたりが、げっそりしている・・・
だいたい、朝起きたときはそうでなくとも、夕方あたりになると、この目の下あたりから、頬の下あたり部分がげっそりして、老け顔になるし、顔はつっぱるし、もちろん目も疲れてくるし、という感じです。
−−−−−−−−−−−−−−−−以下、あとで追記
情報が正しいのか正しくないのかわかりませんが、 やたら顔を動かす運動的なもの、顔を刺激するものは
やらないほうがいい というのを聞きました。顔運動がいいというのがよいというのも聞くので、どっちが正しいのか素人にはわかりません＞＜
わからないので、よくないという情報もあることだし、やらないことにします。
というわけで、↓下のはやらない。
いくつも書くと自分が覚えられないので、ひとつづつです。
一番簡単。
↓
その状態から目をぎゅっと閉じて４〜５秒キープ
↓
ぱっと目を開ける
↓
5回繰り返す
