トラブル、劣化をなるべく止めたい http://fanblogs.jp/rekkatome/ 最近年齢感じます。肌やら髪やらいろんなところが劣化。年齢とともに衰えていくのはわかっているけれど、なるべくできるだけ劣化進むのをマシにしたい。なんにもしないよりは、なんでもいいから何かしたら少しは、効果あるかなあ、というブログです。 ja http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/8/0 暑い・・・ので、日焼け対策を毎日毎日暑いですねー。日差しの強さに参っています。なんかここ数年で酷くなった気がする・・。諸事情でこの暑い日に、しかもお昼の２時に自転車で遠いところにある郵便局に行かなければなりませんでした。日焼けが怖い＞＜しみになりそう。一応、ＵＶカットの帽子を被ってはいます。自転車に乗る場合はー「もう人に変な目で見られてもかまわないし怪しまれてもかまいません」と決めて、あの顔全部を被せるやつ。これねあれ、見た目悪いけど、被るのと被らないので全然違う。うっかり被り忘れてでると、まぶしいし顔.. UVケア、日焼け、紫外線対策みやん 2015-08-03T21:46:51+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/7/0 歯の黒ずみや黄ばみ今回は歯です。歯もねえ・・・トラブル多いというか悩み多いものですね。虫歯やら、脇が黒くなってみたり、歯槽膿漏やら、なんか黄ばんでる気がする、とか。で、気にしてけっこう神経質に歯磨きしてしまう。そしたら歯医者さんに言われる。「ちょっと磨きすぎですねー。」つい力入れてしまうので、電動歯ブラシを併用すべきかもしれません。ヤフーのトップページから、歯のケアみたいなニュースみて飛んで、けっこう参考になりそうなページあったのでメモしておきます。https://nanapi.jp/1211.. 歯の悩み、デンタルケアみやん 2015-07-28T00:06:23+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/6/0 こちらのブログとA8の紹介こちらーつまりは今使っている、このブログですが、A8ネットというアフィリエイトとつながっていて、すぐ飛べて便利で使いやすいので、興味ある方はぜひどうぞ。お小遣い稼ぎにも良いというのもありますが、何か自分が気になっているジャンル商品とか検索で出てくるのも、正直便利。で、それをリンク貼ると。さっき貼り付けたカーブスとかそうですね。「あーいいかもねー。どこかメモしとこうかなー」というものね。自分メモにもこういうブログは便利。しかも簡単に画像提供してくれてるのを貼れるから、わかりやす.. その他　お小遣い稼ぎみやん 2015-07-25T02:25:54+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/5/0 キュッとあがったお尻になる　ヒップアップ効果　リンパマッサージ今日はお尻です。腕とお腹、リンパマッサージしたらけっこう体がぬくぬくしていい感じなので、体の部分部分をいくつか探してきて気づいた時にやればいいかも。キュッとあがったお尻　ヒップアップ　リンパマッサージ?まず、腰に手をあて、そこからお尻の内側から外側に向かって円を描くように5回さすります。?次にお尻の下に手を置き、そこからヒップラインに沿って、上へ押し上げながら5回さすりあげます。?軽くくぼませた手のひらで、お尻全体をしっかりとたたきましょう。キュッとあがったお尻になる?ヒップ.. お尻　ヒップアップみやん 2015-07-25T02:08:40+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/4/0 頬のアップ、セルフ小顔矯正　?頬骨編? まず。昨日のリンパマッサージがけっこういいなーと思って、リンパマッサージ顔のものをネットで調べてたのです。そしたら、なんか、顔をむやみに動かしたりしてひきしめようとするのはまちがい、しわが増えるという情報が・・・だけど、たるみやしわ解消のための顔の運動みたいな情報もいっぱいあるんですよね。いろいろ出回っていてどっちが正しいのかわかりません＞＜まあ?、わからないものは避けたほうがいいのかもね。ーというわけで、一番最初のブログに書いた目をぎゅっは、やらないことにします。最初の記事.. 顔のひきしめみやん 2015-07-23T11:31:43+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/3/0 おじゃマップ　社長のリンパマッサージダイエット今日テレビでーたぶんおじゃマップ？なんとか社長のリンパマッサージというのをやっていてけっこうダイエットによさげだったので、忘れないうちにメモしときます。（さっきネットで調べてわかりました。おじゃマップ　安藤京花社長　リンパマッサージ）１．腕の下部分から脇に向けてマッサージ脇の下にリンパ流す雰囲気で：イタ気持ちいい程度２．手を反対側の背中のほうから胸にむけてマッサージろっ骨を胸部にひきよせる：上半身リンパよくする　バストアップ効果もあり３．腕をしぼるように揉む2の腕　しぼるよう.. ダイエットみやん 2015-07-22T22:55:39+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/2/0 顔引き締めのフェイシャルフィットネスパオってどうなのかなー欲しい気も・・これ効果あるのかなー。どうなんだろう。実はすっごく欲しいーーーんだけど、値段考えたら、躊躇します。でもこうやってパソコンに向かっているときとかに、くわえて顔ひきしめできるならすごくいいかなあと。ただ、試した人の映像見たけど、なんかえづいてる人いますね。うーんー？歯医者とかで中に機械入れられたりすると、オエッとなるんですけど、そういうタイプには無理かなーどうなんろう。ダイエットやら美容やらを考えるとき、化粧などぬるようなものや飲むなどより、正直動かす系のほうが好きなみやんです。.. 顔のひきしめみやん 2015-07-20T17:54:52+09:00 http://fanblogs.jp/rekkatome/archive/1/0 訂正：やっていいのかわからない　顔ひきしめ　目をぎゅっ　ぱはじめに。毎日どこかが気になります。「あー、なんか目の下がげっそりしてる」「なんか皺が」「髪の毛が白髪が出てる！」「太った・・前と同じぐらいしか食べてないのに」「歯がここ黒い・・」などなど、あちこちいろいろ、そりゃあもう重箱の隅をつつくかのように、毎日どこかみつけてしまう。いろいろ一気にするのは、無理だし、数多いと嫌になって逃げたくなるので、思いついたものを、ちょっとづつひとつづつ、列記。そういうブログです。ーーーーーーーーーーーーーーーーんで、今日、というか今感じていること.. 顔のひきしめみやん 2015-07-20T17:18:49+09:00

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