こんにちは。
最近思うのが、ライザップを初めてサラダチキンばかりを食べています。
今のところは飽きてはないので、いいのですが絶対に飽きるよな〜
コスパも悪いしな〜
いくらサラダチキンとはいえ、こう毎日食べているのにイライラが募ってきました。
おいしいよ！！
でも！！
たまには違うのが食べたい！
でも、何を食べたらいいんだ。。。。。
良い感じに、糖質が足りていない感じがしますね。。。。。
良い事か？
さて、食事メニューを掲載します。
本日はこんな感じです。
------朝--------
お味噌汁
おにぎり
------昼--------
サラダチキン4個
ゆで卵2個
おみそしる
------夜--------
ミックスサラダ
さけるチーズ2本
間食で、プロテインバー×2本
------トレーニング---------------
かなり歩いた〜
---------体重------------
測定できませんでした。
それでは、皆さんありがとうございました。
私が飲んでいるプロテインです。
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