「 ゴルフ 」「 ジョギング 」「 ウｫーキング 」等々、色々できる 最適の季節到来 ですよね！！
（「 水泳 」だって、温水プールでならできます）
しかし、 運動不足 の方々が、一気に体力を取り戻そうと運動すると
ムリがたたって怪我しやすくなったり 。
それと、『 ランナーズ・ハイ 』に御用心。
中高年の人が体力維持･増進を目的としてきつめのトレーニングをするにしても、
ランナーズ・ハイの手前で止めておくのが賢明です。
さて、中高年は、 ゴルフ をされる方が多いと思いますが、
金銭的にも安上がりで、又、身近な場所でできる『 グランドゴルフ 』は、
老若男女 誰でも簡単にできるので、楽しみながら、運動ができます……。
プレイ後は、近くの公園や河川敷きでの「花見」もいいですよね。
最適なスポーツだと思いませんか？
道具もゴルフに比較して随分と安いので、購入しやすいハズです……。
私もたまに楽しんでいますが、「 ホールインワン 」をキメると
《 スカッ 》としますよ！
普通のゴルフで「 ホールインワン 」は何万回に１回と言われるくらい達成しづらいのですが、
『 グランドゴルフ 』は、素人でも達成できますから、余計楽しいのです……。
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