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※私が大病を患い、回復した後、
『健康オタク』になるに至った経緯は
こちらのページ にまとめてあります。
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2017年02月27日

★食べ比べをしてみれば、わかる!! 
 グルメ志向のアナタに!!

世界的和食ブームと健康食ブーム の中で、
しばらく前から特に人気が出ている『 納豆 』……。

毎朝 食べている 方も多いと思います。

私は、九州生まれで、 あまり納豆は好きではありませんでした
ニオイ ”がイヤだったのです。

でも今回紹介する「 二代目福治郎 」は
ニオイがあまりしないと聞き、試してみました。
……食べてみるとおいしいし、温かいご飯にも良く合う!
 とにかくオススメです!! 



二代目福治郎 」に、
 タレ はついておりません。
 「 豆の味を楽しめる 本物志向 納豆 です!



2017年02月26日

☆外出時には、”電動アシスト自転車”が最適ですよ!!

◆いよいよ ”春”めいて きましたね……。

これからは「 」の季節、 一年で一番いい季節ですよね。

行事も 卒業式 から 入学式 入社式 と新たな門出が多い季節でもあり、

心ウキウキ …する時期だと思いませんか?

私は、この時期が大好きです!!

コレからは、 河畔 に咲いている が本当にきれいな時期になりますね!!

そんな”桜”を見るために利用する交通手段は、自動車ではなく、『 電動自転車 』が最高ですよ!!

運動 にもなり、 エコ でもあり、 場所 もとらず、 体力的にも負担感が無く イイコトずくめ !!

自宅の近くには「多布施川」があり、 河畔の桜並木がトッテもキレイ !!

つぼみ をつけ始めてきたので、来月には、 咲くでしょう !!  

そのときは、改めてご紹介します ……。


2017年02月24日

☆池田学展 The Pen —凝縮の宇宙—

佐賀県立美術館で開催中の
『池田学展 The Pen —凝縮の宇宙—』


 ☆彼は、佐賀県多久市の出身…。先輩に中島潔画伯が居ます。

※作品『予兆』のサムネイルを見たい人は ここをクリック!
……サムネイルだけからでも、
《このスケール、この緻密さ、まさに空前絶後。》
と言わしめる迫力が伝わってきます。

わずか1mmにも満たないペンの線から壮大な世界を描き出すアーティスト、池田学(1973〜)。

 1日に、にぎりこぶしほどの面積しか描き進めることができないという画面は、

『緻密』さと『空間の広がり』を併せ持ち、現実を凌駕する異世界の光景を見て、驚くというより”感動!!”

2011年にニューヨークで開催された「Bye Bye Kitty!!!」展では、

その年に最もインパクトを与えた作品 "Best of 2011" の一つに選出されるなど、

今まさに、国際的に高い評価と注目を集めるアーティストです

2017年02月23日

☆”春”になったら、体型が気になってきませんか?

寒いときは 、上着やコートの関係で、 体型 は、あまり気になりませんが、

温かくなって 薄着 になり始めると、途端に 体型 が気になり、

ボディを引き締めねば……と思うようになりますよね。

しかし、運動する時間も少なく、 気持ちばかりが”空回り ”…。

そんな体験はありませんか?

★最近、凄いのを見つけました!!

それが下の商品です…。

☆脅威の伸縮性を持つ「スパンデックス繊維」が強い圧力を加え、高いフィット感を実感!!
☆時間がなくても運動が苦手三点そんな方でも着るだけなので無意識に24時間引き締め状態。
☆着用+筋トレで美しいラインにボディメイクして姿勢とお腹をスッキリ!


 ⇒  話題の「加圧シャツ」で” モテモテボディ ”を目指せますヨ!

凄い人気で、手に入りにくいらしいので、早めに決断されたほうが ……。





2017年02月22日

☆”花粉症”の時期になりましたね……対策は?

◆これから” 本格的な花粉症 ”に かかりやすい時期 になりましたね…

花粉症 の症状は、 風邪をひいた時 の症状とよく似ています。
 そのため、症状が出ても風邪だと思い込み、
 後になって「 実は花粉症だった 」と気付く人も多いようです。

くしゃみ・鼻水・鼻づまり 花粉症の典型的な症状 で、
花粉症の三徴 ともいわれていますが、
本日は、花粉症と風邪の違いを見分ける7つの 初期症状のチェックポイント をご紹介します。


《花粉症と風邪を見分ける7つのチェックポイント》

《花粉症》 《風 邪》
《原 因》
植物の花粉(スギ・ヒノキ・カモガヤ等) ライノウイルス・アデノウイルス・RSウイルス・ コロナウイルス等
《発 熱》
なし(あっても微熱程度) あ り
《鼻 水》
さらさらしたミズっぽい鼻水 さらさらした鼻水から粘性のある鼻水に変化
《くしゃみ》
連続して何度も出ることが多い 出ることはあるがそんなにひどくはない
《鼻づまり》
症状がひどく両方の鼻が詰まることも 両方同時に詰まることはまずない
《目のかゆみ》
あ り な し
《症状継続期間》
花粉が飛んでいる間継続、数ヶ月に及ぶこともある 長くても1週間程度
《天気との関係》
晴れや風の強い日に、症状がひどくなる 天気に関係なく症状がある

 ※疑わしい症状があったときには、耳鼻咽喉科か内科へ……。 


2017年02月21日

☆”ブロリコ”が、愛犬や愛猫の健康保持や改善にイイらしい?!

季節の変わり目 愛犬 愛猫 健康状態 はいかがですか?

人間同様、知らぬ間に年を重ね、人 間と同様の症状や似た病気 にかかりやすい……。

いつの間にか、人間同様の症状が出ていませんか?

気になるならば、【 ブロリコ 】を試してみませんか?

◆東京大学が民間企業とタイアップして開発された《 ブロリコ 》ですが、

最近は、これが 愛犬や愛猫の健康管理にもイイと評判らしい……。

家族の一員である愛犬や愛猫も年を重ねる毎に、いろんな症状が出て、気になりますよね。

元気なわが子(愛犬・愛猫)で居てほしい方は、是非検討されてみては?



2017年02月19日

☆仲間で”味噌つくり”に挑戦!! 
 「安全」「安心」で”一味”違います!!

◆毎年、この時期になると、中学の同窓生で『 味噌つくり 』をしています。

 農業をやっている友人(女性)を中心に、20名前後が集まり、ある公民館をお借りして、
手作り で約160kgをつくって、分配しています……。

☆大豆の購入は、農業をやっている友人が、「 イイ大豆 」を仕入れて、
 大釜でゆで、ゆでた大豆を機械でつぶし、
 それに麹と塩を混ぜて、男数人で、手混ぜして練っていきます。
 そしてある程度つぶして細かくなったところで、出来上がり!!
 その後は、キロ単位で袋に詰めます。
終了したら、それを持ち帰り、 3ケ月ほど寝かせてから 、料理等に使います。

※毎年やっていますが、 手作りの味が好評 で、家族や友人知人からの依頼も含めて、
約200kg以上になる場合もあり、楽しみながら作っています。

◎和気藹々とした雰囲気の中、仲間で会話を楽しみながら、
休憩時(蒸しあがるまでの間)には、
地元の土産を持ってきた友人の菓子や果物を食べ、お茶を飲んで歓談……。

本当に楽しくて、軽い運動?にもなって、参加者は喜んでいます




2017年02月17日

☆受験シーズン真っ只中!! ”合格祝”は、決めましたか?

2月 は、 受験シーズン 真っ只中 !!  

中学 高校 大学 … 受験生はそれぞれ、「 健康 」に留意しながら、
ラストスパート
をかけておられるのでは?

◆私も、大学受験を控えていた時代は、
正月明けから猛ダッシュ をかけて勉強したものです……。
発表を聴いて、 合格 がわかったときの 喜び は、今でも忘れません!!

※社会人になって何十年も経った今、
親戚の子ども達をはじめ、知人友人子ども達に今年受験を控えた学生が居ると、
合格した際の「 プレゼント 」には結構頭を悩ませるものです。   

*現金というのも一つの選択肢かもしれませんが、
中学合格・高校合格までは、
具体的なモノ でお祝いした方がイイと
私は思っています。

特に『 実用的なモノ 』が よろこばれる のでは?

最近の子ども達は、よくリュックを背負って 重宝 しているのを見かけますよね…。

よく考えて、イイモノを贈りたいものです!


2017年02月16日

☆両党(甘い・辛い)使いの私に”ピッタリ” ?! 
 スィーツ缶を食べてみた!

◎今年の バレンタイン でもらった チョコ は 、
義理チョコ 家族 からの2個のみ……。寂しいと言えばちょっと寂しい。

 私は、 お酒も大好き (特に日本酒の生酒)で、ほぼ毎日 晩酌 しています。

季節により、日本酒あり、ビールあり、焼酎あり、ワインあり、ですが。

サラリーマン時代は、 ウイスキー が多かったですね…。  
多いときは、一晩で、ウイスキーボトル1本を空けてましたからね……。
(今思えばそれが、大病を患ってサラリーマンすごろくから
 リタイアする原因の一つでした……) 

ウイスキーのツマミにチョコを食べたりしていたせいか?
甘いものも好きなんですよ。  

そこで、最近、 スィーツ缶 を買って食べてみました。
缶入りスィーツなんて!と思ってましたが、
☆コレがイケましたね!!  美味しかった。 

☆ホワイトデーでのお返し? (義理チョコ)には、
このスィーツ缶でもいいかな?と
内心考えているところです!!


2017年02月14日

☆「結婚記念日」に、行ってみました……



久しぶりに、霧島温泉郷を訪れ、ゆっくり・ゆったりと温泉に浸り、楽しんできました。
そして、霧島神社で参拝し、樹齢800年と言う御神木も見てきました。
見ると、幹回りが2m以上?あり、荘厳で、神聖に感じ、ついつい拝んでました…。

KIMG0652.JPG

KIMG0651.JPG

そして、坂本竜馬がおりょうと”日本人初の新婚旅行”で行った、と言われてる「 犬飼滝」にも行きました。

滝の落差は約50間(今の約100m) 滝を見るために降りた階段が数百段……。

KIMG0668.JPG


最近色々有って運動不足気味のカラダには、結構きつかったですね…。
フーフー言いながら登り下りをしました。

でも近くで見ると本当に、良かったですよ!! 

※あまり、知られていないと思いますが、一度行かれて、ご覧になったら、疲れも吹っ飛びますし、

 荘厳な感じに圧倒されますよ!!



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