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posted by fanblog
2015年09月01日
takaおすすめの軽食・朝食
takaです！
皆さん筋トレ頑張ってますか！
takaも今週は追い込み習慣なのでとにかくしっかり自分を統率して頑張りたいと思います！
さて、
そんな追い込み中taka好んで食べるものといえば勿論バナナとプロテインなわけですが。
朝食や簡単に食事をしたい時に重宝するものを２つ紹介したいと思います。
まず超絶お世話になっているのが
こちら
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感想(1006件)
フルーツグラノーラ。
これ意外に美味いんですよ。
takaの食べ方はシリアル（コーンフレーク）と１：２位を無脂肪乳で食べるのがおすすめ。
シリアルの甘みが出て食べやすくなりますし、触感もよくなります。
これを朝食にしていることが多いです。
そして最近はまっているのがこれ！
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感想(21件)
大豆のグラノーラきな粉！！
これは最初どうだろうかと半信半疑でしたが食べてみると・・・
きな粉がほのかに効いていてうまい！！
ザックザック触感もいいですし、おなかにも優しそうです。
これはそのまま無脂肪乳や低脂肪乳でいただいてます。
足りないときはあんまりないですがバナナやリンゴを追加するとなんだかいい朝食取った気分になれますｗ
僕はきな粉が好きなのでこれは重宝しそうです。
フルグラ位サイズがあるでっかいの売ってほしいものですｗ
さぁ今日から９月！
涼しくなてきましたし過ごしやすい日も多くなってきましたので！
目標に一歩ずつ！！頑張っていきましょう！
takaでした！
タグ： グラノーラ
