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posted by fanblog
2016年02月05日
takaおすすめトレーニング動画
takaです(; ･`д･´)
ハイ！週末です！！
しかも今週末はtaka大感謝祭とスーパーボール観戦会！
今年のすべてをここで出してきますｗ
そんなtaka。
今日後輩君との会話。
後輩：「takaさんって人を本気で好きになったことってありますか〜？」
taka：（おぉぉぉ？恋でもしたか？）「ほう。好きな人でもできたか？」
後輩：「いやぁ〜まぁ。。。」
taka：「よし相談乗るぜ！愛の伝道師ですからぁ〜ｗ」
後輩：「伝道師っすかｗなんか卑猥っすね」
で会話が終了。
解せぬ！
すこしお疲れですが頑張って生きてますｗ
あとね。
こんなところで言うのは何なんだけど。
皆さんダイエットにしても筋トレにしてもゴシップにしてもニュースにしてもメディア側のいうことを鵜呑みにしないほうがいいです。
もうニュースとか情報番組とか本当にデタラメが多くて。
彼らはそれでご飯を食べているっていう大前提を絶対に忘れないでください。
皆さんがお財布を開きさえすればいいんです。
それ以外考えてません。そういう情報にいちいち踊らされないようにしてくださいね。
それに絡んでではないですがネット上にも数々トレーニングやダイエットの動画ややり方が書いてあります。
その中で優良なものをしっかりと見極める事。
これはトレーニング・ダイエットを行うものとして大変価値のある事で重要です。
さて、今日はyoutubeに上がっている数あるトレーニング動画でtakaが参考にしているものを（数々紹介してきてますけど。）紹介します。
本当はあんまり教えたくないほどtakaがファンになっている方もいるのでお勧めです。
ちょっと許可的なサムシングがあいまいなのでもし苦情が来てしまったら消します。
まぁこんな末端ブログにガチャガチャ言わないとは思いますが。
まずtakaが一番好きなトレーナーがいます。
ボディーコーディネーターyoshiさん。
ちょっと紹介。
トレーニング歴１５年
身長１６８ｃｍ、体重６６〜６９ｋｇ、体脂肪率７〜８％
（基本的に常時。ただし今年に入り８年振りに本格的にバルクアップしようと、１３％を許容範囲上限とし増量中のため２００８年４月現在７３〜７４ｋｇ１１％。）
youtubeチャンネルも開設されておりますので参考にしてください。
https://www.youtube.com/user/mensdiet
takaがなぜこの方が好きかといえば
タイプが似てるんだと思いますｗ
話し方やしぐさや人間的にはyoshiさんの方が断然イケてますし、端整なお顔も足元にも及ばないわけですが。
何がいいかっていえば【型にはまり過ぎない事】でしょうかね。
takaもかなりの確率で異端児扱いを受けるわけですが、yoshiさんも試行錯誤の上で自分がいいと思ったものをいいと思える人に提供するっていう姿勢が似てるかもです。
当然彼の場合は生活もかかっているのか、色んなくくりもあるでしょうからチョットお金の匂いがしちゃいますけど。
僕もトレーナーという立場ですからね。
当然。むしろ控えめじゃないかと思ってますよ。
こういう分野ってお金を絡めたかったらいくらでもできちゃいますからね。
その型にはまらない部分は話方にも出てます。
絶対的な「やってきた感」
何度も言いますけどトレーナーが「やってきた感」を出すとばっつり二分されます。
90％は「昔の栄光にすがってちやほやされたいがための【やってきた感】」
これが見えるとtakaは完全に萎えます。
こういうタイプは「自分がこうやったんだから間違ってない！」と思うタイプがおおい。
総じて自己中心的な人が多いですね。
このタイプは顔にも出ますのですぐわかるんですが。やっぱ嫌な感じはしますよ。
大体からして一人として全く同じ人間何ぞいないのに「人間みんな一緒」みたいなことを言う。
そして「あなたと私は運命共同体！大丈夫！私もそうだった！」みたいなことを平気で言います。
皆さんに覚えてほしいのは
「あなたと私は運命共同体！大丈夫！私もそうだった！」の後に必ず【だから私がやってきたことを教えるから頑張りましょう！】という言葉が続く事。
えっとね。
教わる側の幅が一気になくなったことをちゃんと感じてくださいね。
あなたの才能、適正。すべてあなたにしかわかりません。
そしてこういうトレーナーは何万人を指導したとしても「自分の手柄」であって「私がいたから」だということ。
あなたが何かを達成できたのも痩せられたのも全部あなたが努力をしたから。
そういう点でtakaはyoshiさんのスタイルがちょっと気に入ってます。
こぼれ話ですがたまたま以前電車でyoshiさんにお会いできたんです。
ド緊張してい声をかけたtakaにyoshiさんにこやかに握手をしてくださって。
こういってくれました。
「一緒に頑張りましょう！」
この一言は素敵だと思います。自分の生徒でもない人に対し「俺も俺で頑張る。お前も頑張れ。」と。
大抵のトレーナーは【ありがとう！もっと見て勉強してね。】か【もし機会があったら参加してみて】というでしょう。
takaのツボだったりしますｗ。
では今日はこの辺で。takaでした(＾◇＾)
またなぁ〜
是非押して行ってね〜
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