2019年11月13日
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３０００円くらいで食材は何を買うか？
まとめ買いです！バランスよく栄養も
考えると、食材のチョイスも瞬時に判断します！
カレーも食べたくなるので、コクマロのルー
ソバ玉４つで１００円なので 焼きそば
ソースはとんかつソースもおすすめ
牛肉コロッケが食べたくなる、揚げるだけの
コロッケ１０個入り、３００円
たらこも食べたいけど、もったいないので
１００円ほどのたらこフリカケを買います！
キャベツは半切り８８円で、じゅうぶん
長持ちします！
ブロッコリーは、健康への王様
半切りで１００円です！
焼くだけのハンバーグ３つ入り
この味は美味しくてハマります。
豚ミンチ小で１５０円くらい
豚ミンチそぼろが簡単につくれます！
トリの胸肉ささみ、これは安いので
かったら、からあげを作ります。
大根とかコンニャクとかしょうゆで
炊いたやつが食べたくなります。
鯖缶の水煮、１００円ほどで
健康にもいいです。
半額商品や訳あり値下げを見て
いいのがあれば買います。
こんな感じでざっと３０００円くらいで
２人分１５日間の夜ご飯は作れます♪
試してみて♪
