ヤーコン って言葉では聞いたことがあったけど
どんなものなのか良く知りませんでした。
根がサツマイモに似た野菜で
南米アンデスの地で大自然のエネルギーを
吸収して力強く育ち古代インカ時代から
丸ごと人々の美と健康対策で食されてきたそう♪
そのヤーコンをさらに発酵・熟成させ飲みやすくしたもの。
１日あたり.２粒程度を目安に
水またはぬるま湯で♪
朝のスッキリ対策成分として使われるフラクトオリゴ糖や
脂肪燃焼には欠かせないアミノ酸が
ヤーコンの芋の部分には
たっぷり含まれています。
他にも美容に良いとされる
ポリフェノールが赤ワインの２４倍だったり
ミネラルや食物繊維もたっぷり♪
季節の変わり目とかって体調を崩しがちだったりしそうだけど
相変わらず食欲だけはあって
運動しないから体重計に乗るのが嫌だなぁ〜って
思う日々だったんです。
これからだんだん薄着になってくるから
困るなぁ〜って思い始めていて
それに去年着ていた服とかパンパンだったらどうしようかとかね・・・
「発酵ヤーコン濃密ソフト」 って
食生活で我慢したくなかったり
運動はあまりしないし・・・
でも、痩せたいって思っている私にはぴったりかもと
思いわくわくしながら続けています。
【DMJえがお生活】ヤーコン生活の効果・口コミ（クチコミ） や
【DMJえがお生活】ヤーコン生活のブログレビュー にも
皆さんの体験談が紹介されているけど♪
私もしばらく続けてみて☆
本当はたくさん食べるとすぐに体重が増えちゃうから
食事制限とか考えなきゃならないんだけど
たまに暴食しちゃうんです。
そんな時は少し心配なんだけど
今の所 体重の変化はなく
増えていないので助かっています。
体重は変わっていないけど
何となく体が動かしやすいので
もしかしたら♪このヤーコンのおかげかなって
思っています☆
飲みやすい大きさで
続けやすいので助かっています(#^.^#)
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