健全な精神は、健全な肉体に宿る
と言われてきました
日中
日光を浴び
身体を動かす
そして
しっかりと
食事をして
十分な
睡眠をとる
深く眠ること
身体を休息させ
成長させる
睡眠時には
肉体だけでなく
魂や精神も
休息
そして
成長しています
今は
世の中が進化して
飲むサプリではなく
経皮吸収
それも
オーガニックハーブによる
ホメオパシー製法による
ジェルが
もう開発されていますね
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