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ビタミンDと骨粗鬆症とサプリメントの関係 [2017/04/28 23:42]
健康増進に重要な役割を果たしているものがビタミンですが、 骨を作る時に必要なビタミンがビタミンＤです。 カルシウムと、ビタミンＤは、 両方とも骨粗しょう症の予防に重要な働きを担っているという栄養成分です。 ビタミンにはいろいろありますが、中でもビタミンＤは骨の形成を促進して、 骨を丈夫にするという働きがあります。 ビタミンＤを摂取し、骨粗しょう症を未然に防ぐことは、更年期になり、 年齢相応に骨が脆くなり始めた時に意識して行いたいことで..
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