ジュース虫歯の続きです。
（前編はこちら→ ジュース虫歯（前編） ）
歯みがきをしていたのに、虫歯ができてしまった。
それはなぜか？ということですが、
反省点は、食べる時間と歯みがきの時間、飲食物が何なのか
この２点です。
食べる時間と歯みがきの時間ということですが、
食べる時間は何時に食べるかも大切だし、
食べ終わるまでにかかる時間大切です。
いわゆる「イヤイヤ期」の頃、
食べるのがとーっても遅かったのです。
ごはん１膳食べるのに１時間以上、
ロールパン１個食べるのも１時間以上などなど。
たまにささっと食べる時もあったけれど、
だいたいこんな感じで・・・。
なかなか食べない時は、食べきっていなくても
ある程度の時間が経ったら片付けるということが
よく言われていますが、
片付けようとすると「まだ食べる！」と大騒ぎ。
「食べるなら早く食べ終えて。」と言って置いておくも
やっぱり早く食べない・・・。
イヤイヤ期あるあるです
それで機嫌を損ねられ過ぎると、上の子の予定にも影響が出てくるので、
ちょっと大目に見ていたら・・・
そんな感じだから、次の食事までの間隔が短くなってしまい、
また、だらだら食べ。
歯みがきのタイミングって？ の時にも書きましたが、
食後、口の中は酸性になり、しばらくすると中性に。
中性のほうが歯には良いし、しかも唾液には殺菌効果もあるので、
そういう時間が長いほうが良いのです。
だらだら食べは歯には優しくないのです
これにおやつなんて食べたら、
口の中が中性になる暇がありません
そして、飲食物が何なのか。
これも、子育てあるあるかもしれませんが、
下の子のほうが、おいしいものを知るのが早い
例えば、上の子には３歳になってもチョコレートは食べさせなかったけど、
下の子は２歳前にはもう食べてた、だったり。
上の子の食べる物を下の子が欲しがったり、
おじいちゃんおばあちゃんが上の子と同じように
お菓子を与えてくれちゃったり、
さらには、お姉ちゃんが自分のお菓子を下の子に分けてあげちゃって
「私、優しいお姉ちゃんでしょ！」と、どや顔・・・。
ジュースだって同じで・・・。
おいしいものはみんなおいしいのです。
虫歯菌だって大好きなのです。
歯だってまだそんなにしっかり丈夫になっていないのに、
口の中には虫歯菌がいて、おいしいのがあって、
歯も丈夫じゃないから、やられて当然といえば当然です
そして、飲み物を飲むとき、
その飲み物は口の中のどこを通りますか？
コップからでもストローでも、
奥歯のほうまで飲み物がいくことってあまりないと思います。
そう、飲み物と触れやすいのは前歯です。
ジュースはもちろん、やれ水分補給だ、熱中症予防だで
スポーツドリンクを飲んでも、甘いので、虫歯の好物です。
前歯に虫歯の好物がついて、
でも、そのまま。
だから、虫歯になる。
これがジュース虫歯と言われる理由です。
ジュースがいけないのではないのです。
お菓子がダメでもないんです。
要は摂り方の問題なんです。
ないならないで済めばいいけれど、
なかなか難しいですよね。
そういう時は虫歯になりにくい摂り方を心掛け、
かつ、歯みがきできちんと汚れを落とす。
それができれば、適度にジュースやお菓子なども
楽しんで良いのではないでしょうか。
現実は、ほんとなかなか難しいんですけどね
タグ： ジュース虫歯
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