2023年01月22日
今年始めるべきこと３選 ?A
この記事は、 「今年はじめるべきこと３選 ?@」 の続きである。
2.毎朝毎晩の身体トレーニング
私のコンプレックスは、バストが小さすぎることと、
ヒップにたるみがあり、太ももの付け根とヒップの境目が分からない。
これまで気にしてはいつつも、何もしてこなかったわし。
2022年の大失恋後、このままではだめだ！と思い立ち、
中身を磨くことも大事だが、まず外見だ！ということでようやく重い腰を上げた。
バストはおそらく現時点でＡＡカップ。
恥ずかしながら、これまでブラ専門店などに一度も足を運んだことがなく、
無論バストの計測をしたこともない。
バストが小さいことを良いことに、ユニクロのＳサイズブラで事足りている。
見た目は、小6のままで全く変わらない寂しさ。
20代に入れば多少ふくらみはでてくるかも、と淡い期待をしていたが、
アラサーになって以降、もうここからは成長しないという現実を目の当たりにし、
手術する以外手はない、と諦めた。
だがしかし。
またもやYouTubeで、バストがA→Dまで3カップも上がった！
というバストトレーニング動画を見た3年前のわし。
このトレーニングを続ける以外にできることはない、と2022年の暮れに決意し、
今や毎朝毎晩欠かせないトレーニングとなった。
トレーニングを開始してから2週目に入り、バストアップ効果は未だ感じられず。
ただ、ヒップは1週目からしっかり効果が出ており、
見た目も触った感覚も、しっかりヒップの上がり具合を感じている。
ついては、このまま継続すべきと考え、小さなこの達成感をモチベーションに、
仕事も恋愛もうまくやるぞ！という前向きな気持ちにさせられている。
そして、ラスト3選。
3．…
は明日紹介することにする。
2023年01月19日
今年始めるべきこと３選 ?@
昨晩、なんらかのYouTubeで「新しいことを3つやれ」という内容の動画を観た。
また、これらは新年明けてからすぐやる、または１月中に始めるべきということだ。
これを観る前に当方、実は３つのことを始めていた。
興味ないと思うが是非読み進めてほしい。
1.朝は必ず朝6時に起きる
これは通常9時-18時あるいは8時-17時のような時間で動くサラリーマンに限る。
深夜に働く人にはもちろんできないので。
ちなみに私は朝6時起き8時半出発の10時出勤で、
出発するまで2時間半の準備時間がある。
長くない？と思った方、意外とそうでもないことをこの後明らかにしていく。
まず最初にこの朝6時起きのメリットは、時間で動く癖をつけるため。
6時に起きる。7時に顔洗う。8時に歯を磨く。のように、
絶対にこの時間にこれをする！と自分で小さな目標を立てて行うと、
達成感を感じるし、小さな成功を積み重ねることができる。
これが継続できればこっちのモン。
そして、一番の大きなメリットは、
起きてから自宅を出発するまでの空白時間が2時間もあれば、
真っ白な頭の状態で、家事・スキンケア・勉強・読書など、一日の良いスタートが切れるのだ。
仕事だけの一日は嫌でしょ？ということ。
２．…
は明日紹介することにする。
