LDL （悪玉）コレステロールが高めの方
LDL（悪玉）コレステロールが気になる方
LDL（悪玉）コレステロールが気になる方
できれば薬に頼りたくない
常所見がありますので、
かかりつけの医師にご相談ください。
このような嬉しくない記載があって
高めのLDLコレステロール数値が
不本意にも並んでいます。
基準値はーーーーー 60 ~ 119
ところが８月に届いた検査の結果は
基準値をはるかに飛び超えた
たか〜〜い数値です。
＊２０１６年・・・・・１４８
でも過去のものを見てみると、もっとたか〜〜い
心配しなくちゃならないほどの数字でした。
＊２０１４年・・・・・１９０
＊２０１５年・・・・・１６４
病院へ行くのは真っ平ごめん
ましてや薬を飲むのはもっとも避けたい！
どうしても薬に頼りたくないと思っていました。
なので、コレステロールを下げるには
ダイエットして体重を下げるしか方法はないと
昨年から食事制限をして４キロの減量に成功。
そのかいあって、１９０ から １６４ に数値は
下がったもののまだまだ高いレベルです。
そんなに神経質にならなくてもいいんじゃない！
・・・・と思う反面、 「異常所見がありますので、
かかりつけの医師にご相談ください。」
と書かれた文字をみるとやはり気になります。
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LDLコレステロールが
血管を詰まらせる
プラークを作り出す原因となり、
心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める
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薬に頼らず
LDLコレステロール数値をらくらく下げる方法
一度薬を飲み始めてしまうと、
一生薬に頼らなければいけなくなるということは
どうしても避けたい！
ならばどうするべきか？
考えてみたら野菜不足が原因でした。
コレステロール基準値が気になるアナタに！
【緑でサラナ】
自分ではちゃんと野菜を食べているつもりでしたが
体に必要な量を摂れているかという点において
自信がありません。
今の食生活に不足分を補うという考え方を採用して
日本で唯一、野菜100％の天然アミノ酸（SMCS）と
野菜8種類+りんご&レモンのぎゅっとつまった
ジュースを飲むことにしました。
＊２０１６年・・・・・１４８ [ ８月 検査の結果 ]
＊２０１６年・・・・・１２９ [ ９月 再検査の結果]
飲み始めて一ヶ月で気になる
LDLコレステロール数値は１９下がって１２９
に下がりました！！
基準値はーーーーー 60 ~ 119 ですから
まだまだ高いとはいえ私の中では許容範囲です。
【緑でサラナ】を飲んで野菜不足を補い健康維持
心筋梗塞や脳梗塞のリスクを心配せずに
のびのびと生活を楽しみたいものですネ。
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