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posted by fanblog
2018年10月14日
脂質と糖質を同時に取るといかんらしい〜果糖中毒を読んだ感想〜
どもっ気が付くと新しい本を買っている本の虫のうなじろうです
今日はこちらの本をご紹介します。
タイトルから察するに糖質制限の本なのかなとずっと思っておりました。
果糖が体に良くないという事を言いたいのはこのタイトルだけでも十分に伝わってきますね(笑)
ただ、読んでみた感想としてはこの本はただの糖質制限を推奨する本ではないなという事。
そんな本は最近は大量に量産されていますが、この本の書いている結論は若干違う。
もちろん果糖は食べるなという事は同じなのですがそれ以外にも重要なことがあったのです。
ただ糖質を取らないだけで良いというほど人の体は単純ではないという事。
実は、このことは私も実体験としてそんな気がしています。
私も糖質制限はしているのでわかるのですが、糖質制限しているからほかの食べ物をどんだけ何を食べてもいいというのは間違っているよなとはずっと思っていました。
ただね・・・
長い・・・
結論までが長い・・・
私は電子書籍で読んでいるのですが実際の紙の本を見ていただくとその分厚さにびっくり(笑)
外国の方の本を読むといつも思うのですが、参考の事例の紹介が多いし結構それがグダグダ長くなる理由になっていたりする。
もちろんそれがわかりやすさにも繋がってくるのでしょうがそれにしても長かった(´・ω・｀)
さてこの本の中で述べられている最終的な結論としては
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2018年07月28日
いつからでも、誰でも凄い人になれるよって読んだ後思える本でした。 堀江貴文さんの本を読んだ感想
どもっ気が付くと新しい本を買っている本の虫のうなじろうです
KindleUnlimitedで無料だったので珍しく堀江貴文さんの本を読んでみました。
Unlimitedは凄いですね。前より読み放題の量も増えてきてるし中々良い本も増えてきています。
さて今回私が読んだ堀江さんの本はこの二冊。
今まであまり堀江さんの本に興味がわかなかったのですが無料だと読んでみようかなとなるから不思議です(´∀｀*)ｳﾌﾌ
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2018年05月04日
自重トレーニングでカッコイイ筋肉が欲しい人が読む本：つけたいところに最速で筋肉をつける技術 著 岡田隆 先生
どもっうなじろうです。
今日は筋トレ好きにおススメの本を紹介したいと思います
これ
つけたいところに最速で筋肉をつける技術
ホンマでっか！TVで同じみ岡田先生の本です。
本文の続きはこちら
今日は筋トレ好きにおススメの本を紹介したいと思います
これ
つけたいところに最速で筋肉をつける技術
ホンマでっか！TVで同じみ岡田先生の本です。
どんな人におススメか？？
- 自重トレーニングがメインの人
- 色々トレーニングしているが綺麗に筋肉が付かない人
- ピンポイントで鍛えたい筋肉がある人
- 高負荷でケガしたくない人
- ダイエットでカッコイイ身体にしたい人
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2017年10月11日
読むと自我ばっかりの自分が恥ずかしくなる一冊です：「日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと」を読んで
どもっうなじろうです。
最近読んだ本のご紹介です。
日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと
です。
本田晃一さんに興味が湧いて読み始めた本でしたが思いのほか衝撃を受けました。
この本は著者、本田晃一さんが日本一の投資家と呼ばれ大変有名な竹田和平さんに師事して教えられたことをまとめられた本です。
投資のやり方についての話は一切出てきません
人生の奥深さを噛み締めました(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 本文の続きはこちら
2017年10月01日
猫を愛でれば大体の問題は解決する 〜本紹介〜
2017年09月30日
俺も魔法使いたいって思うよね＜本紹介：無職転生＞
どもっうなじろうです。
最近ドハマりしている本読みまくっていたらブログが書けなくて困っています(笑)
それがこちら
無職転生〜異世界行ったら本気だす〜 セット (MFブックス) [マーケットプレイスセット]
現在、文庫で１５巻 マンガで７巻まで発売されています。
いや面白くてね〜
まとめて読んでるんですがここ二日間くらいずっとそれにかかりっきりです(笑)
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2017年08月27日
徐脂肪メソッドを読んで細マッチョになろう
どもっうなじろうです。
できる限り運動しないで細マッチョを目指したい私ですが、その為にはやはり知識が必要でしょう。
さて、そこで今回はこんな本を読んでみました。
除脂肪メソッド ハンディ版
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2017年06月16日
kindleUnlimitedを試してみて面白かった本の紹介
どもっうなじろうです。
61.6キロ〜〜
順調に体重が減っています。
最近は減っても特にそれが普通になってきたのであまり驚きもない( ´艸｀)
実際に食べている量はそんなに変わっていないのだけれど一日一食を実践するとみるみる痩せるから不思議です。
こんな簡単に痩せるのに何でみんなやらないんだろうね？
不思議です。
さて、そんな私が昼飯を食わずに本を読んでいるkindle。
最近では月々千円で読み放題が始まってます。
試しに使って見ているんですが私のような常に本を読まないおかしくなる活字中毒者はこういう定額読み放題のほうが安く済むかも知れませんね〜
という感想。
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