昨年、仕事中にとある事故に遭い、いわゆる「むちうち」になりました
なかなか症状が治らず、まだ頭痛と痺れが残っています
毎日の鎮痛剤は欠かせません
ただ、本当に少しずつですが回復には向かっていると思います
頭痛と後頭部痛、肩こりに劇的によく効いたのが、頭皮マッサージです
凝り、なんですよね
マッサージすると楽になります
ただ、また痛みが戻ってきました
思い当たるものは、「冷房」です
流石に寝る時にエアコンをつけないと、暑くて眠れない。。。
エアコンは必須です
が、そのエアコンで冷えて、また頭痛、肩こりが酷くなりました
一進一退ですね、症状の回復は。。。
何か良い方法はないものか。。。
首周りだけタオルでも巻いて寝たらいいのか？？？
良いことありますように。。。
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