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嘘か真か!筋力、柔軟性が向上する魔法のシャツ！リライブシャツの口コミ
あなたの健康診断の結果は正しいでしょうか？
健診の結果って、
自身の健康状態を知るためのバロメーターとして
活用している人って多いのではないでしょうか。
ですが、健診の結果だけを
うのみにするのは危険です。
なかには、健診に向けて
数か月前から食事制限などで
準備をしている人もいるとか。
このような人の場合は、なおさら
「健診の数値は、本当の数値ではない」と自覚して、
見方を変えるべきでしょう。
じつは、検診結果は数値だけでは判断できない
部分があります。
そのワケは、
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不安！朝食を食べないこと起こる健康への影響
現代人は忙しく、朝食を
菓子パンだけで済ます人や、
朝ごはんさえも食べない人もいるようですが……。
もちろん、
朝食は食べたほうが良いのですが……。
じつは、現在人が朝食を抜くと
健康へのデメリットとして、次の4つの心配があります。
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更年期の症状にはエクオールの効果が期待できますよ！ただ問題が……。
なんとなくダル〜い「春バテ」！その原因と対策法
毎年、3月、4月のこの時季になると、
寒暖差で体調を崩す人が多いですよね。
その上、なぜか、この時期は気分まで落ち込み気味で、
通勤するのもおっくうなんてことに……。
じつは、これ「春バテ」なんです。
では、この「春バテ」の原因は、なにから来るのでしょうか？
それは、自律神経が乱れることから起こるのです！
自律神経には、 続きを読む...
寒暖差で体調を崩す人が多いですよね。
その上、なぜか、この時期は気分まで落ち込み気味で、
通勤するのもおっくうなんてことに……。
じつは、これ「春バテ」なんです。
では、この「春バテ」の原因は、なにから来るのでしょうか？
それは、自律神経が乱れることから起こるのです！
自律神経には、 続きを読む...
ダイエットを成功させる秘訣！睡眠時間にあり！！
食べ物から摂取するエネルギー量（カロリー）は、
睡眠時間が短くなると
増加する可能性があると報告されています。
つまり、睡眠時間が少ない人では、
肥満のリスクが高まる傾向があるのです！
では、どれくらいの睡眠時間がリスクあるのか……。
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睡眠時間が短くなると
増加する可能性があると報告されています。
つまり、睡眠時間が少ない人では、
肥満のリスクが高まる傾向があるのです！
では、どれくらいの睡眠時間がリスクあるのか……。
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花粉症の症状を、自宅で薬なしで抑える方法！
花粉症を自宅で薬も使わず、
抑える方法とは……。
東洋医学の利用です！！
そもそも、東洋医学では、
花粉症は人の体質や体調の乱れ、悪化に伴う
体の歪みから引き起こされる病気と考えています。
では、東洋医学では、花粉症を
どのようにして抑えるのでしょうか。
東洋医学では、人の体質や体調の乱れ・悪化に伴う
体の歪みによって引き起こされる病気としています。
では、具体的にどうするのか？ 続きを読む...
