寒さが和らぎ、
本当に暖かい日が多くなってきましたね。
でも、ちょっと、
暑すぎるかも……。
このタイミングは、
代謝率が上がり、
心拍数や血圧もアップして
活動量が増える傾向にあります。
それゆえに、
体が疲れた状態が続きやすいです。
ですから、この時期は
しっかり眠って、体を回復させる
必要があります。
でもね、よく眠ったはずなのに
寝起きから疲れが……。
このような人は、
下の商品を検討してみてはどうでしょうか。
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タグ： 睡眠の質
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