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2018年08月30日

食事制限発動二日後






腹が減る 　やはりこれだけ最近は遠慮なく食べていたのかよくわかった。慣れるま

でにはしばらくの辛抱が必要そうだ。何事も根気よくというが、制限するのはかなりの 心 がなければいけないよ

うだ



食べないダイエットは出来そうにないので、低カロリー食材を利用して、食べて痩せることに専念することに…

すでに経験したことだが、 痩せる には期間がかかるが、 太る のはあっという間だ




私自身も色々試してみたいと思う。 美味しく健康的に がいいですよね。

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yuuji0345 at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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