暑く なってきている今日この頃、健康に過ごされていますか
ランニングには ハード な季節になりますね。健康に走れるよう暑さ対策も万全にしていこう
塩分 補給と 頭 を守るのは必須です。帽子は首側フード付きがベスト。多少格好は悪いですが…
練習後、汗でべとべと こんな時は
コチラの大型シートがおススメ 1枚で 体全体 拭けちゃいます。
マラソンシーズン 的にはオフシーズンですが、練習は出来るので、ケアしながらやって行きたいものですね
メタボと仲良くランニングブログでした 愛の1ポチを
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