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posted by fanblog
2018年08月30日
食事制限発動二日後
腹が減る
やはりこれだけ最近は遠慮なく食べていたのかよくわかった。慣れるまでにはしばらくの辛抱が必要そうだ。何事も根気よくというが、制限するのはかなりの 心 がなければいけないよ
うだ
食べないダイエットは出来そうにないので、低カロリー食材を利用して、食べて痩せることに専念することに…
すでに経験したことだが、 痩せる には期間がかかるが、 太る のはあっという間だ
私自身も色々試してみたいと思う。 美味しく健康的に がいいですよね。
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