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2019年01月07日

今年の目標!






 自身の目標は フルマラソン完走&5時間以内 です。皆さんはど

うでしょうか それぞれ目標があると思います。達成に向けて互いに頑張りましょう


達成するためには練習は必要不可欠 しかしそのモチベーションキープが一番難しいものですよね

モチベーションキープの為にも… 健康であることに間違いなしですね 自身の去年のブレーク物はコレ






ランニングとは関係がないような と思われるかもしれませんが、美味しいものを食べて、美味しいお酒を飲

むのは健康の証 ということに…


紫蘇の香りが鼻に抜けて、はじめて飲む感じの焼酎でした。いちどお試しされてみてください



さあこれでパワーアップして目標の向けて スタート しましょう




応援に1ポチ 貴方に幸あれ



ありがとうございます。









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4年前からメタボ脱出のため運動始めたおじさんです

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