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2016年11月29日

☆「テンペ食品」をご存知ですか?  
栄養豊富で、食べやすいですよ!!

年末年始 は、 多忙 で…。 
飲食面 でも オーバー気味 、又、 栄養も偏りがちに ……。  

※そんなときに、今回おススメする「 テンペ食品 」は、 栄養豊富 で、 美味しい
 ダイエットにもなるし、女性ホルモンのバランスも整えてくれます。  
 そして、 コレステロール値も安定 して、 健康保持 にも 最適 !!  

テンペ 」とは?
インドネシアの伝統的な 醗酵食品 で、日本での 納豆 のようなもの。
ゆでた大豆を「こうじ」の一種である「テンペ菌」で醗酵させたもの。
消化が良く 植物性蛋白質 ビタミンB群 リノール酸 食物繊維 ミネラル サポニン イソフラボン などが含まれています。

※米国で、肉に変わる ヘルシーな食品 として注目を集めています……!


明日からでも、いかがですか

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