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posted by fanblog
2016年08月14日
☆”雑穀米”を食べていますか？
健康に必要な栄養を美味しく食べましょう！！
◆『 雑穀米 』には、「 ミネラル 」や「 ビタミン 」、「 食物繊維 」など、
” 体に必要な栄養 ”がバランスよく含まれているんです。
まず「 ミネラル 」では、骨を作る” カルシウム ”や” リン ”、貧血予防に役立つ” 鉄分 ”、
心臓や筋肉の機能を調整する” カリウム ”、代謝を促進して《 免疫力 》をアップする” 亜鉛 ”などが多く含まれています。
又、” 食物繊維 ”も豊富で、「 便秘解消 」や、腸内にたまった 発がん性物質 などの有害なものを絡めとって、
排出してくれる効果ｰ”デトックス”もできるんです！！
◆『 雑穀米 』は子どもの成長に欠かせない要素をたくさん含んでいますので、 積極的に子どもに食べさせましょう ！！
【送料無料】麦やさんが作った国産21種雑穀米 「食べんね」 300g アマランサス/雑穀米雑穀 国産/栄養抜群/もち麦/食物繊維/21穀米/送料無料/ポッキリ【■■】【◆6】
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★熊本県産発芽玄米・TVで話題のもち麦・アマランサス配合の雑穀米♪お徳用たっぷり500g入り★くまモンが目印★国産二十一雑穀米★《8月中旬-8月下旬頃より順次出荷》
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※” 猛暑 を 元気に乗り切る ”ための「 雑穀レシピ 」も紹介しておきます……。
《カンタン夏越（なごし）ごはんの作り方》
・雑穀ご飯の上に、茅の輪をイメージした 夏野菜（ゴーヤやパプリカ） の かき揚げ を乗せ
特徴である 生姜いりのおろしダレ をかけて完成！！
