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2016年08月14日
☆”雑穀米”を食べていますか？
健康に必要な栄養を美味しく食べましょう！！
◆『 雑穀米 』には、「 ミネラル 」や「 ビタミン 」、「 食物繊維 」など、
” 体に必要な栄養 ”がバランスよく含まれているんです。
まず「 ミネラル 」では、骨を作る” カルシウム ”や” リン ”、貧血予防に役立つ” 鉄分 ”、
心臓や筋肉の機能を調整する” カリウム ”、代謝を促進して《 免疫力 》をアップする” 亜鉛 ”などが多く含まれています。
又、” 食物繊維 ”も豊富で、「 便秘解消 」や、腸内にたまった 発がん性物質 などの有害なものを絡めとって、
排出してくれる効果ｰ”デトックス”もできるんです！！
◆『 雑穀米 』は子どもの成長に欠かせない要素をたくさん含んでいますので、 積極的に子どもに食べさせましょう ！！
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※” 猛暑 を 元気に乗り切る ”ための「 雑穀レシピ 」も紹介しておきます……。
《カンタン夏越（なごし）ごはんの作り方》
・雑穀ご飯の上に、茅の輪をイメージした 夏野菜（ゴーヤやパプリカ） の かき揚げ を乗せ
特徴である 生姜いりのおろしダレ をかけて完成！！
2016年08月12日
☆”夏バテ”対策に、健康保持や体質改善に、
美味しい果物を蜂蜜に漬け込んで作った健康ドリンクを！
◆ 酷暑
が続く毎日、 飲み物
にもこだわりたい……
⇒ 梅 ・ レモン ・ りんご などを
蜂蜜 に漬け込んで作られた
健康ドリンク を飲んで、 酷暑 を 乗り切ろう ！！
※贈答用としても、喜ばれますよ！！
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梅 うめ レモン りんご はちみつ ハチミツ 蜂蜜 健康 ドリンク贈答健康はちみつ飲料『詰合せ』 15本【季節限定】 武州養蜂園
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2016年08月11日
◆「酵素栄養学」……試してみます？
『 酵素栄養学
』って、御存知ですか？
今は亡きアメリカのエドワード・ハウエル博士がこの酵素栄養学の主な論者で、
彼の仮説によると生体（と、生体の材料となる食物）には「潜在酵素」なるものが有って、
それを活用する事で健康になれるのだそうです。
大根おろしに含まれるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどの消化酵素が
食事として供された獣肉や魚肉の消化を助けるのは事実であり、
また、生のパイナップルに含まれるタンパク質分解酵素「ブロメライン」が
肉料理を食べた後の消化を助けるのも事実です。
なので、ハウエル博士の古い仮説に瑕疵があるとしても、
「いかなる意味でも外来の酵素は健康維持に役立たない」わけではないと思います。
上述のハウエル博士の著作を買って、酵素栄養学を健康増進に役立てられるかどうか？
昔のTVアニメ番組『 週刊ストーリーランド 』の『不思議な商品』シリーズに出て来た
『 謎の老婆 』のセリフのごとく、
「それはお買いになった方だけが解るのでございます」
といったところでしょうか。
今は亡きアメリカのエドワード・ハウエル博士がこの酵素栄養学の主な論者で、
彼の仮説によると生体（と、生体の材料となる食物）には「潜在酵素」なるものが有って、
それを活用する事で健康になれるのだそうです。
大根おろしに含まれるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどの消化酵素が
食事として供された獣肉や魚肉の消化を助けるのは事実であり、
また、生のパイナップルに含まれるタンパク質分解酵素「ブロメライン」が
肉料理を食べた後の消化を助けるのも事実です。
なので、ハウエル博士の古い仮説に瑕疵があるとしても、
「いかなる意味でも外来の酵素は健康維持に役立たない」わけではないと思います。
上述のハウエル博士の著作を買って、酵素栄養学を健康増進に役立てられるかどうか？
昔のTVアニメ番組『 週刊ストーリーランド 』の『不思議な商品』シリーズに出て来た
『 謎の老婆 』のセリフのごとく、
「それはお買いになった方だけが解るのでございます」
といったところでしょうか。
2016年08月10日
★断食の専門家が開発した酵素ドリンク【優光泉】！
★ 夏場
は、 食欲
もなくなり、 スタミナ維持
も困難ですが、
そんな時は【 優光泉 】を、お試しあれ。
◆今回紹介する酵素ドリンク【 優光泉 】は
モンドセレクション2015･2016年の
２年連続優秀品質銀賞受賞 の商品です！
※２０年におよぶ断食道場での指導ノウハウで在宅断食を実現した「エリカ健康道場」（佐賀県佐賀市）が、
特別に依頼して作成したエリカ健康道場オリジナル野菜酵素飲料「 優光泉酵素 」です！
地元発の注目飲料という事でイチ押しします！！
※ 【優光泉】 の飲み方は、いろんなバリエーションで楽しめて美味しいです……。
例：コーヒーや紅茶の甘味料として使ったり、レモンスライスを入れたウォーターと混ぜたり、
無糖のヨーグルトと果物と混ぜたヨーグルトダイエットなんかもおススメです……。
☆ファスティングの仕方☆
〜朝食を抜くだけのプチ断食〜
朝食(又はタ食) 1食だけを優光泉酵素(60cc、約106kcal)に変えます。
朝起きてすぐ20cc（約35kcal）、10時頃に20cc、 昼食前に20cc、合計60ccを
水で4〜6倍に薄めて飲みます。薄め方はお好みに合わせてどんなに薄くしても濃くしても大丈夫です。
水で薄めた「優光泉酵素」を水筒やペットボトルに入れ、持ち歩いてチョコチョコ飲んでいただけば
お昼までお腹が空くことがありません。
あとの2食は普通に食べますが、昼食は体を温めるおそばなどがおすすめです。
昼食のひと口目を必ず30回以上噛んでくださいね。
後は、お腹が空きそうになったり、気が向いたらいつでも（朝でも、食前でも、食後でも、寝る前でも、夜中でも）、
濃縮野菜酵素ジュース 「 優光泉酵素 」を飲んで下さい。
そして、あまり必要性を感じなくなった間食を抜いたり、主食を軽くしてみて下さい。
これを1ヶ月間続けるだけです。これなら簡単ですよね？
そんな時は【 優光泉 】を、お試しあれ。
◆今回紹介する酵素ドリンク【 優光泉 】は
モンドセレクション2015･2016年の
２年連続優秀品質銀賞受賞 の商品です！
＊ 数量：２本
（1,100ml）
＊ 7,992円 （税込）
《初回限定特別価格》
6,372円（税込）
★くわの葉ﾀﾌﾞﾚｯﾄ 150粒の
プレゼント付
＊ 送料：無料
↓↓★ ココが違います！
?@ 九州産野菜 にこだわった、
厳選した６０種類の原料を使用
?A創業25年 ・
ファスティングの専門家 が商品開発
?B 完全無添加 ･･･混りっけなし
「 生きたホンモノの酵素 」
?C選べる２種類の味！
美味しさへのこだわり
＊ 7,992円 （税込）
《初回限定特別価格》
6,372円（税込）
★くわの葉ﾀﾌﾞﾚｯﾄ 150粒の
プレゼント付
＊ 送料：無料
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厳選した６０種類の原料を使用
?A創業25年 ・
ファスティングの専門家 が商品開発
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「 生きたホンモノの酵素 」
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美味しさへのこだわり
特別に依頼して作成したエリカ健康道場オリジナル野菜酵素飲料「 優光泉酵素 」です！
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※ 【優光泉】 の飲み方は、いろんなバリエーションで楽しめて美味しいです……。
例：コーヒーや紅茶の甘味料として使ったり、レモンスライスを入れたウォーターと混ぜたり、
無糖のヨーグルトと果物と混ぜたヨーグルトダイエットなんかもおススメです……。
☆ファスティングの仕方☆
〜朝食を抜くだけのプチ断食〜
朝食(又はタ食) 1食だけを優光泉酵素(60cc、約106kcal)に変えます。
朝起きてすぐ20cc（約35kcal）、10時頃に20cc、 昼食前に20cc、合計60ccを
水で4〜6倍に薄めて飲みます。薄め方はお好みに合わせてどんなに薄くしても濃くしても大丈夫です。
水で薄めた「優光泉酵素」を水筒やペットボトルに入れ、持ち歩いてチョコチョコ飲んでいただけば
お昼までお腹が空くことがありません。
あとの2食は普通に食べますが、昼食は体を温めるおそばなどがおすすめです。
昼食のひと口目を必ず30回以上噛んでくださいね。
後は、お腹が空きそうになったり、気が向いたらいつでも（朝でも、食前でも、食後でも、寝る前でも、夜中でも）、
濃縮野菜酵素ジュース 「 優光泉酵素 」を飲んで下さい。
そして、あまり必要性を感じなくなった間食を抜いたり、主食を軽くしてみて下さい。
これを1ヶ月間続けるだけです。これなら簡単ですよね？
2016年08月08日
☆《20種の厳選した原料を配合》村田園の「万能茶」！！
◆ 最近、次の様な事を 体験
したり 思ったりした
事はありませんか？
＊眠る前に飲んでも目が冴えないお茶を欲しい……。
＊夏バテしないで”ダイエット”したい……。 等々
⇒そんな方には、
《ノンカフェイン》 《ノンカロリー》 で
《20種の厳選した原料を配合》した
村田園の「 万能茶 」をおすすめします！
＊眠る前に飲んでも目が冴えないお茶を欲しい……。
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価格：1000円（税込、送料無料)
(2016/8/8時点)
2016年08月07日
食生活が偏りがちで、糖が気になる方へおススメです！！
三種のハーブ【ハーブスカット】を！
◆ 食生活が偏りがち
…。◆ 夏バテ
で 食欲不振
？
◆ 体が重く感じる …。 ◆ ぽっこりが気になる …。
それらを含めて、 生活習慣の管理や予防をしたい …。 等々の
悩みお持ちの方々、お試しください！！
※本来は重要なエネルギー源である糖や脂肪。しかし、食事や運動不足、ストレス等、生活様式によって、
糖や脂肪が悪玉になった時、私たちの身体にさまざまな障害を起こします。
その救世主となるのが、長い歴史のなかで高い実証を誇る オリーブ葉 、 桑葉 、 ヤーコン葉 の３種のハーブ。
その有用成分はあなたの体に必要な成分として、 注目されています。
ハーブスカットに含まれる３種のハーブの成分は、
生活習慣の管理 を強力にサポート します。
さらに、ハーブスカットには、健康を考える上で有用な天然由来の マルチ・カロテノイド を豊富に含んでいます。
※いろんなハーブの中で「データ」や「安全性」を確保できる素材として
「ヨーロッパのオリーブ葉」「日本の桑葉」「ペルーのヤーコン葉」の
３種のハーブを厳選し、配合されています。
☆ 飲んですぐに実感できるものではありません。
すぐにやめてしまっては、もったいないですし、 継続 してこそ、 実感 できるハズです ……。
※気長に、毎日、継続して摂っていきましょう……。
◆ 体が重く感じる …。 ◆ ぽっこりが気になる …。
それらを含めて、 生活習慣の管理や予防をしたい …。 等々の
悩みお持ちの方々、お試しください！！
＊ 数量：90粒入り（約15日分）
22.5g(250mg×90粒)／1箱
＊ 3,024円 （税込）《初回限定価格》
《通常価格》10,260円（180粒入り）
＊ 送料：無料 （初回限定）
＊お支払い方法：クレジットカード、
郵便局・コンビニからのお振込み
【ハーブスカット】 は、
栄養補助食品 として、1日6〜9粒程度を目安に、
水 または お湯 と一緒にお召し上がりください。
まずは3ヶ月を目安に試してみてください。
食事と同じタイミングで、1日2〜3回に分けてお摂りください。
22.5g(250mg×90粒)／1箱
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《通常価格》10,260円（180粒入り）
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【ハーブスカット】 は、
栄養補助食品 として、1日6〜9粒程度を目安に、
水 または お湯 と一緒にお召し上がりください。
まずは3ヶ月を目安に試してみてください。
食事と同じタイミングで、1日2〜3回に分けてお摂りください。
※本来は重要なエネルギー源である糖や脂肪。しかし、食事や運動不足、ストレス等、生活様式によって、
糖や脂肪が悪玉になった時、私たちの身体にさまざまな障害を起こします。
その救世主となるのが、長い歴史のなかで高い実証を誇る オリーブ葉 、 桑葉 、 ヤーコン葉 の３種のハーブ。
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さらに、ハーブスカットには、健康を考える上で有用な天然由来の マルチ・カロテノイド を豊富に含んでいます。
※いろんなハーブの中で「データ」や「安全性」を確保できる素材として
「ヨーロッパのオリーブ葉」「日本の桑葉」「ペルーのヤーコン葉」の
３種のハーブを厳選し、配合されています。
☆ 飲んですぐに実感できるものではありません。
すぐにやめてしまっては、もったいないですし、 継続 してこそ、 実感 できるハズです ……。
※気長に、毎日、継続して摂っていきましょう……。
2016年08月06日
☆夏バテには”食酢”を飲もう！
期待できます！！ 血圧抑制にも…ダイエットにも…
◆ 猛暑
が続いて、 カラダ
が” 夏バテ
”していませんか？
こんなときは、健康食品もいいのですが、
『（食）酢』 も 夏バテ にイイんですよ！！
《 お酒は、百薬の長、と言われますが、酒を原料とする”酢”もまた、百薬の長。
古くから”調味料”としても使われてきましたが……》
※ 飲む”お酢” には、「 そのまま飲めるタイプ 」と
「 水やジュースなどで薄める希釈 」タイプの2種類あります。
今回は、そのまま飲める 【おいしい酢】 をオススメします！！
《飲んで良し》 《（漬物等に）漬けて良し》
《ドレッシング代わりに、かけて良し》 《当然、料理に使っても良し》
《豆知識》
※ お酢を毎日15ml（大さじ1杯）〜30ml（大さじ2杯）程度摂取するだけで、
内臓脂肪が減少したり、体重が減る効果は実証されています……。
※12週間1日あたり食酢15mlおよび30ml継続摂取したグループは、プラセボグループより、
明らかに内臓脂肪と総脂肪（内臓脂肪＋皮下脂肪）の減少が認められました。
1日あたり30ml摂取グループの方が15mlグループよりやや減少量は大きかったですが、
大きな差はなく15ml摂取グループでも十分脂肪減少効果が認められています。
※ 内臓脂肪と並んでメタボリックシンドロームの診断基準として注目されている
「血中中性脂肪」も、お酢を継続して摂取することで、有意に減少することが確かめられました。
※血圧抑制にはお酢を毎日15ml〜30ml程度摂取するだけで効果が期待出来ます。
但し、お酢の摂取を中止すると、血圧も元に戻ってしまいます。
お酢は熱しても健康効果に差がないので、お酢ドリンクとして飲むだけでなく、
料理に使っても健康効果を期待できます。
お酢の酸味が苦手な人は料理にお酢を使って積極的に活用しましょう。
※お酢には身体を冷やす作用があるため、冷え性の方はお酢の採り過ぎに注意が必要です！！
こんなときは、健康食品もいいのですが、
『（食）酢』 も 夏バテ にイイんですよ！！
《 お酒は、百薬の長、と言われますが、酒を原料とする”酢”もまた、百薬の長。
古くから”調味料”としても使われてきましたが……》
※ 飲む”お酢” には、「 そのまま飲めるタイプ 」と
「 水やジュースなどで薄める希釈 」タイプの2種類あります。
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おいしい酢900ml 12本 ※ご自分用（通常発送）とギフト発送が選べます【飲むお酢】【おいしいお酢】【ランキング1位獲得】【モンド金賞】【RCP】【送料無料】【12本購入でレシピ本プレゼント】10P09Jul16
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(2016/8/6時点)
《豆知識》
※ お酢を毎日15ml（大さじ1杯）〜30ml（大さじ2杯）程度摂取するだけで、
内臓脂肪が減少したり、体重が減る効果は実証されています……。
※12週間1日あたり食酢15mlおよび30ml継続摂取したグループは、プラセボグループより、
明らかに内臓脂肪と総脂肪（内臓脂肪＋皮下脂肪）の減少が認められました。
1日あたり30ml摂取グループの方が15mlグループよりやや減少量は大きかったですが、
大きな差はなく15ml摂取グループでも十分脂肪減少効果が認められています。
※ 内臓脂肪と並んでメタボリックシンドロームの診断基準として注目されている
「血中中性脂肪」も、お酢を継続して摂取することで、有意に減少することが確かめられました。
※血圧抑制にはお酢を毎日15ml〜30ml程度摂取するだけで効果が期待出来ます。
但し、お酢の摂取を中止すると、血圧も元に戻ってしまいます。
お酢は熱しても健康効果に差がないので、お酢ドリンクとして飲むだけでなく、
料理に使っても健康効果を期待できます。
お酢の酸味が苦手な人は料理にお酢を使って積極的に活用しましょう。
※お酢には身体を冷やす作用があるため、冷え性の方はお酢の採り過ぎに注意が必要です！！
2016年08月05日
☆”健康のモト”は、毎日使う《油》にあります！！
『えごまオイル』を使ってますか？
◆ 健康生活
における重要な３大要素……
「 水 」と「 塩 」と「 油 」……。
※特に『 油 』は、不適切な摂取習慣が
”生活習慣病”に直結します！！
「 コレステロール 」や「 中性脂肪 」の値が
正常値から大きく外れていると診断された方、
まず『油』を変えてみてはいかがでしょうか？
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1508c5ff.a192b486.1508c600.985830fe/?me_id=1318219&item_id=10000039&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsuper-foods-japan%2Fcabinet%2Fimg_product%2Fimgrc0098166818.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsuper-foods-japan%2Fcabinet%2Fimg_product%2Fimgrc0098166818.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
※「 えごま 」 ⇒ しそ科植物で「ゴマとは全く異なります。
種子に含まれる油”に、現代人に不足しがちな《オメガ３脂肪酸》が約60%ふくまれているのです！
《オメガ３脂肪酸》 ⇒ 体内では、合成できない必須脂肪酸です
◆【えごまオイル】を摂取して健康生活を送りましょう！！
「 水 」と「 塩 」と「 油 」……。
※特に『 油 』は、不適切な摂取習慣が
”生活習慣病”に直結します！！
「 コレステロール 」や「 中性脂肪 」の値が
正常値から大きく外れていると診断された方、
まず『油』を変えてみてはいかがでしょうか？
PERILLA OIL＜エゴマオイル＞110g 国内搾油 未精製油 エゴマ オメガ3 αリノレン酸
価格：2052円（税込、送料別)
(2017/2/11時点)
※「 えごま 」 ⇒ しそ科植物で「ゴマとは全く異なります。
種子に含まれる油”に、現代人に不足しがちな《オメガ３脂肪酸》が約60%ふくまれているのです！
《オメガ３脂肪酸》 ⇒ 体内では、合成できない必須脂肪酸です
◆【えごまオイル】を摂取して健康生活を送りましょう！！
2016年08月04日
☆健康にも良く”腰が辛くならない”《抱っこする座椅子》です！！
◆ 猛暑
が続くとついつい、部屋の中で過ごすことが多く、
座椅子に座わりながら見るＴＶ……。
でも 長時間 だと 背中が（はって）疲れたり 、
腰が痛くて 辛い思いをしていませんか？
※長時間座っていても苦にならず、 座り心地大満足 の
プライベート座椅子が有ります！！
それが 【背筋がGUUUN美姿勢座椅子】 ！！
「肉厚クッション＋２つの14段階リクライニング！」で、
背もたれのリクライニング はもちろん、
背中クッション がなんと90度に曲がっちゃうんです。
だから、まるで ゆったり柔軟運動 している感じで、
健康維持 にも貢献してくれます！！
◎ 【 背筋がGUUUN美姿勢座椅子 】で、 リラックス しながら
健康保持 ・ 猫背矯正 にも役立ちますよ！！
☆子どもの姿勢の矯正にも役立ちます☆
座椅子に座わりながら見るＴＶ……。
でも 長時間 だと 背中が（はって）疲れたり 、
腰が痛くて 辛い思いをしていませんか？
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背もたれのリクライニング はもちろん、
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☆子どもの姿勢の矯正にも役立ちます☆
2016年08月03日
☆猛暑での”栄養補給法”は……。
グりーンスムージーが一番、摂りやすい！！
◆ 猛暑 で” 食欲減退 ”……。
でも 栄養補給 しないと カラダが持たない ！！
◆一方、 スタイル も気になる……。
そんなアナタに今、巷で人気の” グリーンスムージー ” をおススメ します！！
グリーンスムージー チアシード配合で腹持ち抜群！フレッシュグリーン・デトスムージー200g[酵素スムージー][スムージー ダイエット][置き換えダイエット][グリーンスムージー 酵素][国産 青汁]【05P09Jul16】
価格：2980円（税込、送料無料)
(2016/8/3時点)
※ 毎朝 飲んで、 元気に ！！
※ 海辺 でも、どこでも” 体力 ”と” スタイル” に自信がもてます！！
