2017/07/16 106.0kg 前月比 累計
2017/07/30 103.3kg -2.7kg -2.7kg
2017/08/27 100.3kg -3.0kg -5.7kg
2017/09/24 97.7kg -2.6kg -8.3kg
2017/10/29 96.1kg -1.6kg -9.9kg
2017/11/26 94.6kg -1.5kg -11.4kg
2017/12/03 94.1kg -0.5kg -11.9kg（以下週毎）
2017/12/10 93.8kg -0.3kg -12.2kg
先週に引き続き今週も、マスクが手放せない1週間となりました。おととい耳鼻咽喉科に行って薬をもらってようやくマスクなしでも息が出来るようになりました。とはいえしばらくはマスクをしていようと思います。
減量も12kgを越えると、脚が細くなり（当社比）、腰回りもひとまわり細くなりました（当社比）。これから80kg台になり、70kg台になり、60kg台になり、50kg台になっていく予定なので、90kg台半ばで脚が細くなったなどといっていたとあとから笑い話になりそうですが、本当に細くなってきたのを実感しています。特にトイレにいってパンツを下ろす時に本来あるはずの位置より内側に腰やお尻があって、嬉しい戸惑いを感じています。
マッサージも自己流で始めました。私は手が小さく握力がないのでマッサージが苦手です。そのためお風呂の湯船の中でとりあえず撫でているという状態なのですが、それでもこれまではパンパンに張りつめていた脚が少しずつ柔らかくなってきました。
今日は昨日我慢したケーキをいただきました。赤いベリーがたくさんのっているカスタードクリームのタルトと、モンブランを夫と半分ずつにしました。体重も順調に落ちたし、暴走防止という理由からです。これからもこんな風にケーキと付き合っていけたらいいと願っています。
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