HbA1cは前回の6.8から6.3まで改善しました。緩い方の基準値でも6.2以下なのでもうひと頑張りです。
体重は、96.5kg 前回は100.6kg （BMI22は59.8kg）4.1kg改善
HbA1cの値は、6.3 前回は6.8 (基準値は4.3-5.9) 改善
空腹時血糖の値は、110 前回は105 (基準値は110以下) ギリギリ基準値内
さて前回問題を指摘された肝臓の値は次の通りです。
ALP 361 前回は400 前々回は 340 (基準値は100-320) 改善したが基準値に入らず
AST 31 前回は43 前々回は33 (基準値は10-35) 改善して基準値内
ALT 50 前回は74 前々回は 56 (基準値は5-40) 改善したが基準値に入らず
LDH 237 前回は274 前々回は 249 (基準値は120-220) 改善したが基準値に入らず
γ-GTP 49 前回は 71 前々回は 91 (基準値は5-40) 改善したが基準値に入らず
尿酸値 8.2 前回は7.7 前々回は7.8 (基準値は3-7) ますます悪化
今回は尿酸値を除きすべての数値が改善しました。でもASTを除いたすべての数値基準値外でした。問題は尿酸値で、どんどん悪化して、遂に8の台になってしまいました。医師からは食事内容の見直しをするように言われ、様子を見ながら薬物療法も考えましょうなどと言われてしまいました。
7月からもう3ヶ月も食事療法をしているのに、HbA1cの数値が基準値内に入らなかったというのは、以前に比べて体が少しずつ老化しているのだと思います。
今日は昨日に引き続き、外食の衝動に負けないで、お昼は家でマッシュルームとベーコンと蕪のホワイトシチューを作りました。「衝動に負けてもいいことはひとつもない、かえって問題が増えるだけ」という言葉を思い出しました。
夕方、コンサートに出かけた時には、近所のパン屋さんでPain au chocolat をひとつだけ買いました。ここでは我慢しないでおいしくいただけて本当に良かったと思いました。
タグ： 肝臓
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