心カラダBeautyアラフォーママです。
年末の忘年会。
ついつい飲みすぎ、食べ過ぎなんてことありますよね。
翌日、胃もたれしてしてしまう・・。
でも、お昼頃にはお腹もすいてくる。でも、定食とかは重いなぁ。
そんなとき、 デトックスできる美容にもいい玄米酵素 。
３日寝かせ玄米酵素ごはん
あの吉瀬美智子さんは、酵素玄米ご飯を自宅で炊いているとTVで見たことがあります。
撮影等にも持参するのだとか。
３日間保温してねかせた玄米。
腹持ちがよくて、食物繊維たっぷり。 白米の８．８倍 もあるんですよ。
食べ過ぎた翌日はデトックスしてすっきりしたいですね。
お通じ快腸！
これなら、体重コントロールも簡単。
早速紹介しますね。
こんなパックに入った発芽玄米酵素ごはん。
１食分ずつ小分けされているのが便利。
一人暮らしとか、主婦の自宅ご飯とか。
そして、こんなお手紙には直筆の部分も入っているの。
円精込めてお世話しております。
こだわりの味をお楽しみください。
（ここまで直筆でした）
残留農薬ゼロの自慢の玄米 。玄米を九州山脈の地下水につけて、発芽させること １８時間 。これを圧力釜で炊き上げたあと、 ７２度の保温ジャーで３日間 。毎日混ぜて 発酵させて酵素 を作った、ごはん。
楽しみ♪
早速、湯煎にかけて５分。
電子レンジは使わないでね。酵素が壊れちゃいますよ。
マクロビの世界でも、電子レンジは波動を乱すから使わないとされてますね。
せっかくの酵素玄米、湯煎で頂きましょう。
茶碗に盛り付けるといい香り。食欲をそそります。
ちなみに、茶碗は 【IDEA SEVENTH ONLINE SHOP】
のものです。洒落てるでしょ。
お箸にとってももっちり。
少しずつ口に運んで、よくかんで味わって。
おにぎりにして外出しようと思ったけど、全部食べちゃった。
とにかく、 この発芽玄米酵素ごはんは美味しい。
しかも、 食物繊維が白米の８．８倍 もあるから、 お通じが良くなるのを実感。
便秘に悩んていたり、
肌荒れしたり、
お腹が張ったり、
肩こりや腰痛、
頭痛やイライラ
などがある人にもいいみたい。
玄米って、体に良くないという説があるけど、これは発芽抑制物質のＡＢＡというもの。
そこで、 玄米を発芽モードにしてＡＢＡを不活性 にし、ｙアミノ酸といわれる身体に良い ＧＡＢＡ（ギャバ）を発生 させると非常に良いものになるの。
この玄米酵素は、 ＡＢＡを不活性にして、ＧＡＢＡを作るために玄米を発芽 させているんですよ。
玄米には、
食物繊維が白米の 8.8 倍！
鉄・リン・カルシウム・カリウムなどのミネラル成分もたっぷり！
若返りビタミンといわれるビタミンＥは 3.7 倍！
糖質代謝・脂肪代謝といった栄養代謝において、酵素の作用を補佐するビタミンＢ１・Ｂ２が 4.8 倍！
だから、玄米はダイエットにもとってもいいの。
ダイエットとは、痩せることではなく、正しい食事ですよ。
正しくバランスのとれた栄養素の入った食事をすること。
この玄米酵素ならできるわね。
そして、もう一つ忘れてはいけないのが 酵素 。
酵素（こうそ）は人間が生きるために必要なたんぱく質の一種。
酵素は消化を助け、必要な栄養素を体内に吸収する手助けをしてくれます。
酵素は４０℃で働きを失い、６０℃で分解します。加熱せずに食べることが必要。
でも、玄米に含まれる酵素「発芽玄米酵素」は熱に強く、炊飯しても働きは無くすことなく分解もしない。
そのため、 保温状態を保つと、少しずつ酵素が活性化し、時間とともに発酵 するの。
春日の「発芽玄米酵素ごはん」は、３日間保温し発酵させたごはん。
そして、面白いことに、酵素は冷凍にすると活動を休止するだけで、分解することはないの。でも、温度を上げることで再び活性化するの。
あずきと塩がはいっているから、飽きない味。日本人だなぁ。
大分県玖珠玄米新米・北海道産小豆・大分県天然塩のみで製造無添加なのが安心。
正直、TVで吉瀬美智子さんの透き通る肌を見たときに、酵素玄米つくろうと思ったの。
でも、３日間かかるのが・・・。正直面倒。しかも、アラフォーママの家には炊飯器がない！
普段土鍋でご飯を炊いているんです。
だから、この発芽玄米ごはんは嬉しい。
1ヶ月分30袋で6300円。 1袋210円のお手頃価格。
しかも、定期購入すると、初回は 50％オフ の 3150 円。
2回目以降は 15％オフ の5355円で 送料無料 ！ ４ヶ月間で 5985円もお得 な計算。
1ヶ月20袋のセットもあって、4500円。
定期購入すると、 初回は 50％オフ の 2250 円。
2回目以降は15％オフの4275円で送料無料！ ４ヶ月間で 2925円もお得な計算。
これで、栄養たっぷりお通じしっかり、吉瀬美智子さんのような透明感のある肌に！
３日寝かせ玄米酵素ごはん
