夏はやっぱり海
でも、アラフォーママには、 紫外線が怖い 。。。
光老化で、シミ・シワ・たるみ が加速しますからね。
バイザーにサングラス、UVカットのサンガード着て日焼け止め塗っても、日焼けしますね。
海は照り返しもすごいですからね。顎の下まで焼けます。
そんなわけで、日焼けしたらその後の 美白ケア が大切です。
まず、食事では抗酸化力の高い栄養素を。
ビタミンACEですよね。
生野菜たっぷりのサラダに、アスタキサンチンのサーモンのお刺身などなど、たっぷり白ワインとともにいただきましたよ。
そして、入浴では、しっかりと日焼け止めを落とすこと。
次に炭酸のお風呂です。
今回は、 重炭酸入浴剤
を使ってみました。
ラムネのようなタブレットを5つバスタブへ。
自宅で簡単に天然温泉と同等の温浴効果が実感出来る入浴剤【薬用ホットタブ重炭酸湯】
なんですよ。
炭酸は、 二酸化炭素が皮膚から血管に入って血流促進で代謝をアップ してくれます。
ぽかぽか芯から温まる温泉効果
老廃物除去して美肌
副交感神経が優位になるリラックス効果
皮脂汚れを炭酸で洗浄
などなどで、注目されているのですよね。
重炭酸イオンが 加齢臭の原因、ミネラル皮脂汚れもしっかり除去 してくれるの。
アラフォーからは、女性も加齢臭出るというから、気を付けないとですね。
この 薬用Hot Tab【温活365】
、どれくらいの炭酸濃度なのか、ppmはわからないのだけど、こんなデータが。
1000ppmの人工炭酸泉よりも血流量が多くなっているのにはびっくり。
通常、 炭酸の効果を発揮するには1000ppmが必要 と言われていて、医学レベルでも1000ppmがスタンダード。
ドイツの自然炭酸の効果に驚いて、 この炭酸泉を過程でも再現できるように と開発されてできたのが、 薬用Hot Tab【温活365】
なんですって。
温活、妊活にもおすすめで、敏感肌の人にもいいみたい。
世界で初めて重曹とクエン酸の錠剤化に成功 した全く新しい入浴剤なんですって。
【効能】肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、
うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん
【成分】炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、無水クエン酸、PEG6000、アルカンスルホン酸ナトリウム
重炭酸イオンで、 24時間効果が持続 するのも嬉しいですね。
しかも 美容効果の高いpH7
これで、翌日も 疲れがいつもより残らな い気が。
頭まで浸かって、頭皮の汚れを落として、シートマスクを重炭酸の湯船に漬けてから顔に貼ってましたよ。
これで代謝促進、シミができませんように。
今年は、毎週末海になりそうなので、しっかりと日焼け後のケアをしたいですね。
アラフォーママの紫外線との戦いは続く。
薬用Hot Tab【温活365】
