心カラダBeautyアラフォーママセブンです。
インフルエンザ流行っていますね。
家族の健康はママが守る！そのためにはバランスのとれた食事が大切。
ということで、 栄養バランス抜群のファンケルの発芽玄米、『発芽米』を頂いてます。
ファンケルの発芽米
だって、 通販限定でお試しセットが780円で500gも増量 だったのです。
育ち盛りの子供を持つママとしては、栄養豊富でお得なお買い物は必須です。
GABA,食物繊維、ビタミンB1、マグネシウム、PSGが入ってるんです。
玄米以上に栄養があるんですよ。
しかも、洗わなくていいの。楽チン。
完全栄養食と言われる玄米を発芽させることで、より一層栄養豊富で美味しくさせているんです。
白米と比較すると、栄養価の差は歴然。
お通じを良くする食物繊維は5倍！
アンチエイジングに必須のビタミンEは10倍！
ストレスのたまりやすい現代人にオリザノールが10倍！
しかも、 北海道産の玄米で放射線物質検査をクリアした安全なお米 なんです。
家族の健康を担っているママには大切。
食べるときは、白米2に対して発芽米を１混ぜる。
我が家では、 らでぃっしゅぼーや
で野菜と一緒に無農薬の胚芽米を送ってもらってます。
これを白米の代わりに使ってます。
さらに、その上に雑穀米を入れて、
水をいつもより１割多めに入れます。
発芽米は、栄養を逃さないため洗いません。
美味しいご飯の出来上がり。
もっちり甘くて美味しいの。
発芽米は、発芽するときに作用する酵素の働きで、糖質が分解されて甘味がまして、
タンパク質が分解されてアミノ酸が増えて美味しくなる。
もちもちするのは、玄米の外皮が柔らかくなるからなのよ。
梅干を載せるだけでも、チャーハンでもカレーでもおにぎりでも、なんでも合う。
冷めても美味しいわよ。
これで週末はお弁当作ってどこかお出かけかな。
家族でしっかり栄養、しっかりご飯でインフルエンザを吹き飛ばして健康に。
［主要栄養成分／100g中］
食物繊維：2.5g（5倍）、ナトリウム：0mg（-）、カルシウム：7.5mg（1.5倍）、マグネシウム：118mg（5.1倍）、カリウム：250mg（2.8倍）、
ビタミンE：0.5〜1.5mg（5〜15倍）、ビタミンB1：0.35mg（4.4倍）、GABA（ギャバ）：15mg（10倍）、総イノシトール：241mg（4.9倍）、
IP6：764mg（4.6倍）、総フェルラ酸：25mg（2.9倍）、オリザノール：28mg（10.4倍）
＜エネルギー：346kcal＞ ※（ ）内は白米との比較
PSG：20mg＜ファンケル総合研究所調べ＞
しかも、今なら
安い！
主婦のお財布に優しい！
美味しい！
【ファンケル】北海道産玄米100％使用！発芽米お試しセット♪
