心カラダBeautyアラフォーママセブンです。
いっぱい運動しても痩せない。
そんなに食べたつもりはないのに太っちゃう。
それは、遺伝子に合った食生活や運動でないためかも。
自分のカラダを知るためにも、 簡単キットでアプリでチェックできる『遺伝子博士』をオーダーしてみました。
ダイエットに特化した遺伝子検査なら【遺伝子博士】
3週間ほど経って、結果が来ましたよ。
オンラインで確認できちゃうんです。
前回紹介のブログは こちら 。
私はナマケモノ（笑）。目指すのはチーターって33種類の動物に例えてタイプ別で判明するんです。
ごはんやパンなどの糖質や、揚げ物やクリームといった脂質が太る原因になるリスクは低く、太りにくい体質だけど、
脂肪がつきにくい反面、筋肉もつきにくく、加齢とともに基礎代謝が低下しがちですので、筋肉量を増やす事を最優先しましょう。とのことです。
食生活の見直しは、たんぱく質を減らさないように気をつけましょうって。
でも、昔失恋してやけ食いしていた時は、甘いものばっかり食べていたので激太りしましたよ。
遺伝子的な体質の詳しい部分も見れて、
たんぱく質リスクが高いことも説明してくれます。
たんぱく質リスクがやや高く、十分にたんぱく質を摂取しなければ、筋肉不足による肥満になりやすい遺伝的体質だって。
しっかりこつこつ運動しないと。
ライフスタイルや食生活についてのアドバイス、
そして、自分のリスクにあったサプリメントも紹介してくれてます。
基礎代謝も計算で来たわよ。
これなら、自分に適したダイエット法が見つかるわね。
検査は簡単。
キットに入っているスティック。
これを開封して、
先端の綿棒のような部分を口の中から頬の粘膜を擦るようになでるだけ。
これをしっかり密封して、
同封されている封筒に入れて送るだけ。
キットが送られてきたときに、箱には割り当てられたIDとパスワードが。
スティックにも同じIDが記載されています。
だから、あとはアプリで確認できるというわけ。
とーっても簡単で5800円。
やみくもにダイエットするより、自分に適したダイエットを選んで効率よくしたいわね。
ダイエットに特化した遺伝子検査なら【遺伝子博士】
