2011年05月12日
O脚を矯正｜履くだけで
私はかなりのO脚で、ジーンズを穿いても似合わずにコンプレックスがあり、背を高くする教材などでヨガなどをやってきましたが、ヨガ運動は１日３０分程度かかり、長く続きませんでした。
今は、靴のインナーで矯正していますが、そのインナーは足裏の外側が高くなっているため、Ｏ脚が矯正されるというものです。
私の場合は、１ヶ月ほどすると、少しずつＯ脚が矯正されたような感じがしました。
直立して脚を引っ付けると、膝の間に指が３本入る隙間があったのが、１〜２本くらいになりました。
歩行中に矯正されるのでしょうかヨガ運動と違い、普段の生活の中で矯正されるため、長く続けることがきます。
ドイツ製で、値段もリーズナブルですが、何と言っても靴を履いて歩行するだけで矯正できる手軽さがお勧めです。
Ｏ脚用 靴の中敷き「ぺダック」
今は、靴のインナーで矯正していますが、そのインナーは足裏の外側が高くなっているため、Ｏ脚が矯正されるというものです。
私の場合は、１ヶ月ほどすると、少しずつＯ脚が矯正されたような感じがしました。
直立して脚を引っ付けると、膝の間に指が３本入る隙間があったのが、１〜２本くらいになりました。
歩行中に矯正されるのでしょうかヨガ運動と違い、普段の生活の中で矯正されるため、長く続けることがきます。
ドイツ製で、値段もリーズナブルですが、何と言っても靴を履いて歩行するだけで矯正できる手軽さがお勧めです。
Ｏ脚用 靴の中敷き「ぺダック」
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