2011年02月16日
ブルックスさんからいただきました＆Ｗｉｉフィト４２日目
こんばんは！
Ｗｉｉフィット４２日目です。
今朝も、ちょっとだけ首が痛かったのですが、いつも通りの朝です。
午前７時４０分に起床し、姫君を駅まで送りました。
でも、洗濯等の家事はお休みでした。
理由なんてないよ！
そして、午前１０時４５分から運動を開始しました。
服装は１?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４８．２％ 右：５１．８％
昨日よりも、良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．９９（標準） 前日比：＋０．３０
体重 ： ６７．２ｋｇ 前日比：＋０．８０?s
これは、マズイ！
昨夜のハンバーグ２個が原因だ！
もしかしたら、姫君の策略？
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト ： ２１．１５秒
ウォーキングテスト ： 左：４６．９％ 右：５３．１％ 結果：７２％
バランス年齢 ： ３１才 前日比：＋１才 実年齢との差：−１７才
また、ウォーキングテストが悪くなって行く・・・。
続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ４９７点
バランススキー 初級 ： ２８．２５秒 歴代９位
バランススキー 上級 ： ４９．６８秒 歴代１０位
ジャンプ ： １回目：１６４ｍ ２回目：１７５ｍ 合計：３３９ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５４点 歴代４位
コロコロ玉入れ 上級 ： １２２点
つなわたり 初級 ： ２７．２３秒
つなわたり 上級 ： ３１．１８秒 歴代４位
つなわたり 超上級 ： ２２ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．３５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ９７４ｍ
ペンギンシーソー ： １０７点
スノーボード 初級 ： ４９秒２０
スノーボード 上級 ： １分０７秒６８
座禅 ： ９４秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： ５５４７ｍ
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ８６点
三日月のポーズ ： 左：４４点 右：３９点 結果：８３点
英雄のポーズ ： 左：５０点 右：４８点 結果：９８点 歴代１位
立ち木のポーズ ： 左：３９点 右：４１点 合計：８０点
太陽礼拝 ： ９５点 歴代４位
合計で６０分の運動でした。
初めて、ながらジョギングをしてみました。
２０分でも、結構大変でした。
結果として出た５５４７ｍは、残念ながらチャンピョン級ではありませんでした。
どう走れば、チャンピョン級がでるのか、今後もチャレンジしてみたいと思います。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、株式会社ブルックスさんからいただいた「まろやか 抹茶入り 玄米茶」のプレゼントパックです。
１個１９円のものが、５個入っています。
限定キャーンペーン実施中です。
内容を見てみると、色々なお茶のティーパック合計９０個、送料込みで１９８０円とのことです。
安いんだと思います。
裏側です。
こんな形をしています。
玄米茶、とても美味しゅうございました。
これだけ美味しいと、他のお茶も飲んでみたくなりますね！
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Ｗｉｉフィット４２日目です。
今朝も、ちょっとだけ首が痛かったのですが、いつも通りの朝です。
午前７時４０分に起床し、姫君を駅まで送りました。
でも、洗濯等の家事はお休みでした。
理由なんてないよ！
そして、午前１０時４５分から運動を開始しました。
服装は１?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４８．２％ 右：５１．８％
昨日よりも、良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．９９（標準） 前日比：＋０．３０
体重 ： ６７．２ｋｇ 前日比：＋０．８０?s
これは、マズイ！
昨夜のハンバーグ２個が原因だ！
もしかしたら、姫君の策略？
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト ： ２１．１５秒
ウォーキングテスト ： 左：４６．９％ 右：５３．１％ 結果：７２％
バランス年齢 ： ３１才 前日比：＋１才 実年齢との差：−１７才
また、ウォーキングテストが悪くなって行く・・・。
続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ４９７点
バランススキー 初級 ： ２８．２５秒 歴代９位
バランススキー 上級 ： ４９．６８秒 歴代１０位
ジャンプ ： １回目：１６４ｍ ２回目：１７５ｍ 合計：３３９ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５４点 歴代４位
コロコロ玉入れ 上級 ： １２２点
つなわたり 初級 ： ２７．２３秒
つなわたり 上級 ： ３１．１８秒 歴代４位
つなわたり 超上級 ： ２２ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．３５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ９７４ｍ
ペンギンシーソー ： １０７点
スノーボード 初級 ： ４９秒２０
スノーボード 上級 ： １分０７秒６８
座禅 ： ９４秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： ５５４７ｍ
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ８６点
三日月のポーズ ： 左：４４点 右：３９点 結果：８３点
英雄のポーズ ： 左：５０点 右：４８点 結果：９８点 歴代１位
立ち木のポーズ ： 左：３９点 右：４１点 合計：８０点
太陽礼拝 ： ９５点 歴代４位
合計で６０分の運動でした。
初めて、ながらジョギングをしてみました。
２０分でも、結構大変でした。
結果として出た５５４７ｍは、残念ながらチャンピョン級ではありませんでした。
どう走れば、チャンピョン級がでるのか、今後もチャレンジしてみたいと思います。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、株式会社ブルックスさんからいただいた「まろやか 抹茶入り 玄米茶」のプレゼントパックです。
１個１９円のものが、５個入っています。
限定キャーンペーン実施中です。
内容を見てみると、色々なお茶のティーパック合計９０個、送料込みで１９８０円とのことです。
安いんだと思います。
裏側です。
こんな形をしています。
玄米茶、とても美味しゅうございました。
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