2011年02月22日
岡崎南公園の梅園＆Ｗｉｉフィット４８日目
こんばんは！
Ｗｉｉフィット４８日目です。
今日から、私の普通の日が始まりました。
朝、午前７時４５分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
しかし、空が少し靄っている気がします。
やはり、花粉みたいです。
送ってから、すぐに家に戻り、洗濯を２回し、その途中と後の時間に運動しました。
開始時間は、午前１０時ジャストでした。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
靴下を履いていると踏ん張りが利かないのですが、洗濯物を干しにベランダに出るのに冷たいので、仕方なく靴下を履いたままで行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４７．７％ 右：５２．３％
まあ、いつも通りの右寄りです。
ＢＭＩ ： ２５．０２（太り気味） 前日比：−０．１５
体重 ： ６７．３ｋｇ 前日比：−０．４０?s
昨日の恐怖の結果よりも痩せましたが、まだ、ふとり気味です。
頑張らないと！
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト ： ７２％
基本バランステスト ： ２１．８７秒
バランス年齢 ： ３１才 前日対比：−９才 実年齢差：−１７才
本当は、もっと若い数字が出せます。
空元気でしょうか？
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位 （二日連続です！）
サッカー 上級 ： ５５２点 歴代９位
バランススキー 初級 ： ２４秒７１ 歴代１位
バランススキー 上級 ： １分０４秒７３
ジャンプ ： １回目：１６５ｍ ２回目：１６６ｍ 合計：３３１ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １６３点 歴代１位
コロコロ玉入れ 上級 ： １２３秒
つなわたり 初級 ： ２６．４８秒 歴代７位
つなわたり 上級 ： ３４．０８秒
つなわたり 超上級 ： ２０ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２７．８５秒 歴代３位
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．０３秒 歴代３位
ペンギンシーソー ： １０４点
スノーボード 初級 ： ３４秒７１
スノーボード 上級 ： ４６秒７３ 歴代１位
座禅 ： ６７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： ２６０点
ジョギング 短め ： １７６％ 歴代４位
ジョギング 長め ： ２２３％ 歴代５位
ジョギング 島一周 ： ３４７％ 歴代５位
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ５６１点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ９８点 歴代１位
三日月のポーズ ： 左：４７点 右：４４点 合計：９１点 歴代２位
英雄のポーズ ： 左：４７点 右：４６点 合計：９３点
立ち木のポーズ ： 左：４０点 右：４１点 合計：８１点
太陽礼拝 ： ９４点 歴代５位
合計で５３分の運動でした。
今日は凄いです。
歴代１位が５種目もあります。
スキー初級とスノーボード上級の１位は、とても嬉しいです。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、昨日の蒲郡へのドライブの帰りに立ち寄った岡崎南公園の梅園です。
梅の花を楽しむ機会は、そうそうあるものではないので、数年前に行ったきりだったので寄ってみました。
梅の花には、桜とは違った美しさがあるように思います。
残念ながら鼻炎の私は、梅の香りを楽しむことはできませんでした・・・。
薩摩紅梅です。
アップです。
白梅の一種です。
名前を見たのですが忘れてしまいました。
結構沢山の梅の木が植えてあります。
この公園には大きな池があり、鯉や亀が沢山います。
亀が四匹ほどいるのですが、分かりますか？
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Ｗｉｉフィット４８日目です。
今日から、私の普通の日が始まりました。
朝、午前７時４５分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
しかし、空が少し靄っている気がします。
やはり、花粉みたいです。
送ってから、すぐに家に戻り、洗濯を２回し、その途中と後の時間に運動しました。
開始時間は、午前１０時ジャストでした。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
靴下を履いていると踏ん張りが利かないのですが、洗濯物を干しにベランダに出るのに冷たいので、仕方なく靴下を履いたままで行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４７．７％ 右：５２．３％
まあ、いつも通りの右寄りです。
ＢＭＩ ： ２５．０２（太り気味） 前日比：−０．１５
体重 ： ６７．３ｋｇ 前日比：−０．４０?s
昨日の恐怖の結果よりも痩せましたが、まだ、ふとり気味です。
頑張らないと！
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
静止テスト ： ７２％
基本バランステスト ： ２１．８７秒
バランス年齢 ： ３１才 前日対比：−９才 実年齢差：−１７才
本当は、もっと若い数字が出せます。
空元気でしょうか？
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位 （二日連続です！）
サッカー 上級 ： ５５２点 歴代９位
バランススキー 初級 ： ２４秒７１ 歴代１位
バランススキー 上級 ： １分０４秒７３
ジャンプ ： １回目：１６５ｍ ２回目：１６６ｍ 合計：３３１ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １６３点 歴代１位
コロコロ玉入れ 上級 ： １２３秒
つなわたり 初級 ： ２６．４８秒 歴代７位
つなわたり 上級 ： ３４．０８秒
つなわたり 超上級 ： ２０ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２７．８５秒 歴代３位
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．０３秒 歴代３位
ペンギンシーソー ： １０４点
スノーボード 初級 ： ３４秒７１
スノーボード 上級 ： ４６秒７３ 歴代１位
座禅 ： ６７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： ２６０点
ジョギング 短め ： １７６％ 歴代４位
ジョギング 長め ： ２２３％ 歴代５位
ジョギング 島一周 ： ３４７％ 歴代５位
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ５６１点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ９８点 歴代１位
三日月のポーズ ： 左：４７点 右：４４点 合計：９１点 歴代２位
英雄のポーズ ： 左：４７点 右：４６点 合計：９３点
立ち木のポーズ ： 左：４０点 右：４１点 合計：８１点
太陽礼拝 ： ９４点 歴代５位
合計で５３分の運動でした。
今日は凄いです。
歴代１位が５種目もあります。
スキー初級とスノーボード上級の１位は、とても嬉しいです。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、昨日の蒲郡へのドライブの帰りに立ち寄った岡崎南公園の梅園です。
梅の花を楽しむ機会は、そうそうあるものではないので、数年前に行ったきりだったので寄ってみました。
梅の花には、桜とは違った美しさがあるように思います。
残念ながら鼻炎の私は、梅の香りを楽しむことはできませんでした・・・。
薩摩紅梅です。
アップです。
白梅の一種です。
名前を見たのですが忘れてしまいました。
結構沢山の梅の木が植えてあります。
この公園には大きな池があり、鯉や亀が沢山います。
亀が四匹ほどいるのですが、分かりますか？
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