2011年03月01日
パンdeショコラ ストロベリー味（おやつカンパニー）&Ｗｉｉフィット５５日目
こんばんは！
Ｗｉｉフィット５５日目です。
今朝も、姫君を駅まで送るお仕事から一日がスタートです。
ちょっと寝坊の午前７時５５分起床。
メガネが見つからないというアクシデントもありましたが、何とか見つかり車の運転ができました。
小雨が降っています。
雨のため、洗濯は中止したいところなのですが、溜まってしまっているため、洗濯を２回しながらの運動です。
アメブロのぺテペタ、メールチェックも行い午前１１時２５分、運動開始。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下を履いて行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４７．９％ 右：５２．１％
少し良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．６５（普通） 前日比：−０．１５
体重 ： ６６．３ｋｇ 前日比：−０．４０?s
順調に減りましたが、目標までには程遠い数値です。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
俊敏性テスト ： １８問
ウォーキングテスト ： 左：４４．８％ 右：５５．３％ 結果：５８％
バランス年齢 ： ３９才 前日対比：−１１才 実年齢差：−９才
だめだ！
両方とも悪過ぎた。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ４７８点
バランススキー 初級 ： ２９秒７０
バランススキー 上級 ： １分０５秒９５
ジャンプ ： １回目：１７２ｍ ２回目：１５７ｍ 合計：３２９ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５１点
コロコロ玉入れ 上級 ： ９２秒
つなわたり 初級 ： ２７．９８秒
つなわたり 上級 ： ３１．８５秒
つなわたり 超上級 ： １９ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．６５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．１３秒 歴代４位
ペンギンシーソー ： １０７点
スノーボード 初級 ： ５８秒６８
スノーボード 上級 ： １分１５秒３１
座禅 ： ３１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： ２９７点
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 左：３８４回 右：４１６回 合計：８００回 歴代３位
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ６０７点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ８４点
三日月のポーズ ： 左：４６点 右：４０点 合計：８６点
英雄のポーズ ： 左：５０点 右：４７点 合計：９７点 歴代７位
立ち木のポーズ ： 左：２７点 右：３５点 合計６２点
太陽礼拝 ： ９４点 歴代６位
合計４４分の運動でした。
ちょっと気分が乗らずにジョギング種目を中止したため、運動時間数が少なめです。
成績的には、スキー初級で旗を上手く通過できまいのが一回あったのに３０秒以内で滑ることができたのは、とても優秀です。
一回のミスで７秒加算されるので、ミスがなければ２２秒台でゴールできた可能性もありました。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、「パンdeショコラ ストロベリー味（おやすカンパニー）」です。
よく行くドラッグストアーで９８円か８８円で購入しました。
裏側です。
新製法と栄養成分表のアップです。
出してみたところです。
実際のアップです。
パンdeショコラには、数種類の味があるようです。
今回は購入しなかったのですが、隣にはコーヒー味（だったかな？）も置いてありました。
また、以前にも、このブログで紹介したような記憶があります。
で、味の方ですが、美味しかったです。
そして、少ない量の割には、お腹が膨れるところがいいですね。
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Ｗｉｉフィット５５日目です。
今朝も、姫君を駅まで送るお仕事から一日がスタートです。
ちょっと寝坊の午前７時５５分起床。
メガネが見つからないというアクシデントもありましたが、何とか見つかり車の運転ができました。
小雨が降っています。
雨のため、洗濯は中止したいところなのですが、溜まってしまっているため、洗濯を２回しながらの運動です。
アメブロのぺテペタ、メールチェックも行い午前１１時２５分、運動開始。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下を履いて行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４７．９％ 右：５２．１％
少し良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．６５（普通） 前日比：−０．１５
体重 ： ６６．３ｋｇ 前日比：−０．４０?s
順調に減りましたが、目標までには程遠い数値です。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
俊敏性テスト ： １８問
ウォーキングテスト ： 左：４４．８％ 右：５５．３％ 結果：５８％
バランス年齢 ： ３９才 前日対比：−１１才 実年齢差：−９才
だめだ！
両方とも悪過ぎた。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ４７８点
バランススキー 初級 ： ２９秒７０
バランススキー 上級 ： １分０５秒９５
ジャンプ ： １回目：１７２ｍ ２回目：１５７ｍ 合計：３２９ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５１点
コロコロ玉入れ 上級 ： ９２秒
つなわたり 初級 ： ２７．９８秒
つなわたり 上級 ： ３１．８５秒
つなわたり 超上級 ： １９ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．６５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．１３秒 歴代４位
ペンギンシーソー ： １０７点
スノーボード 初級 ： ５８秒６８
スノーボード 上級 ： １分１５秒３１
座禅 ： ３１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： ２９７点
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 左：３８４回 右：４１６回 合計：８００回 歴代３位
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ６０７点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ８４点
三日月のポーズ ： 左：４６点 右：４０点 合計：８６点
英雄のポーズ ： 左：５０点 右：４７点 合計：９７点 歴代７位
立ち木のポーズ ： 左：２７点 右：３５点 合計６２点
太陽礼拝 ： ９４点 歴代６位
合計４４分の運動でした。
ちょっと気分が乗らずにジョギング種目を中止したため、運動時間数が少なめです。
成績的には、スキー初級で旗を上手く通過できまいのが一回あったのに３０秒以内で滑ることができたのは、とても優秀です。
一回のミスで７秒加算されるので、ミスがなければ２２秒台でゴールできた可能性もありました。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、「パンdeショコラ ストロベリー味（おやすカンパニー）」です。
よく行くドラッグストアーで９８円か８８円で購入しました。
裏側です。
新製法と栄養成分表のアップです。
出してみたところです。
実際のアップです。
パンdeショコラには、数種類の味があるようです。
今回は購入しなかったのですが、隣にはコーヒー味（だったかな？）も置いてありました。
また、以前にも、このブログで紹介したような記憶があります。
で、味の方ですが、美味しかったです。
そして、少ない量の割には、お腹が膨れるところがいいですね。
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