2011年03月05日
ドンキの抽選機で当たりました！＆Ｗｉｉフィット５９日目
こんばんは！
Ｗｉｉフィット５９日目です。
今日は、土曜日なのに少し早起きです。
午前７時５０分起床、洗濯をしながら午前８時２０分に運動開始。
ゴミ出しもしましたよ。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
でも、実際に朝行ったのは、サッカーのところまででした。
変則ですが、続きは外出から帰ってきた午後５時４５分から頑張りました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４８．４％ 右：５１．６％
大分、良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．８０（普通） 前日比：＋０．０８
体重 ： ６６．７ｋｇ 前日比：＋０．２０?s
少し増加しました。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト ： ３０．００秒キープ ８０％
ウォーキングテスト ： 左：４５．９％ 右：５３．１％ 結果：６４％
バランス年齢 ： ３４才 前日対比：＋４才 実年齢差：−１４才
やはり、問題はウォーキングテストでした。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位 ２日間連続です！
サッカー 上級 ： ４７９点
バランススキー 初級 ： ３５秒４１
バランススキー 上級 ： ５３秒９０
ジャンプ ： １回目：０ｍ ２回目：０ｍ 合計：０ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５９点 歴代３位
コロコロ玉入れ 上級 ： １３７秒
つなわたり 初級 ： ２８．２５秒
つなわたり 上級 ： ３１．６０秒
つなわたり 超上級 ： ４５．５５秒 歴代１０位
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．４６秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．７６秒
ペンギンシーソー ： １０２点
スノーボード 初級 ： ３５秒２８
スノーボード 上級 ： １分５０秒３３
座禅 ： １５１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 １０分 ： 左：１７０６回 右：１７０８回 合計：３４１６回 歴代１位
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング １０分 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： 実施せず
三日月のポーズ ： 実施せず
英雄のポーズ ： 実施せず
立ち木のポーズ ： 実施せず
太陽礼拝 ： 実施せず
合計３２分の運動でした。
ジャンプの２回とも０ｍは、カッコ悪いですね。
燃焼フラフープ左右１０分が、いい感じです。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、休日に早起きをし、目的地に向かう途中で、安く飲み物を購入しようと、午前１０時直後に立ち寄った「ドン・キホーテ パウ安城店」の抽選機で当たった１０００円分の商品券です。
ドンキの携帯サイトから得たバーコードを抽選機に読み取らせ、抽選ボタンを押して出てきたのがこれです。
４等でブラックサンダー、５等でチビサンダーを貰ったことはありましたが、１等は初めてです。
すでに、８００円分ぐらいの飲み物とお菓子をカゴに入れていたのですが、レジで９８円だけ買い物をして、そのレシートを宝飾コーナーへ持って行き、店員さんに渡すと、こちらをいただくことができました。
ドンキの商品券もお初です。
更にお菓子を追加し、１１００円弱になりました。
結局、１２００円近い買い物を２００円かからずに行った訳です。
最近、とても運が良いです。
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Ｗｉｉフィット５９日目です。
今日は、土曜日なのに少し早起きです。
午前７時５０分起床、洗濯をしながら午前８時２０分に運動開始。
ゴミ出しもしましたよ。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
でも、実際に朝行ったのは、サッカーのところまででした。
変則ですが、続きは外出から帰ってきた午後５時４５分から頑張りました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４８．４％ 右：５１．６％
大分、良くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．８０（普通） 前日比：＋０．０８
体重 ： ６６．７ｋｇ 前日比：＋０．２０?s
少し増加しました。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト ： ３０．００秒キープ ８０％
ウォーキングテスト ： 左：４５．９％ 右：５３．１％ 結果：６４％
バランス年齢 ： ３４才 前日対比：＋４才 実年齢差：−１４才
やはり、問題はウォーキングテストでした。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位 ２日間連続です！
サッカー 上級 ： ４７９点
バランススキー 初級 ： ３５秒４１
バランススキー 上級 ： ５３秒９０
ジャンプ ： １回目：０ｍ ２回目：０ｍ 合計：０ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １５９点 歴代３位
コロコロ玉入れ 上級 ： １３７秒
つなわたり 初級 ： ２８．２５秒
つなわたり 上級 ： ３１．６０秒
つなわたり 超上級 ： ４５．５５秒 歴代１０位
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．４６秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．７６秒
ペンギンシーソー ： １０２点
スノーボード 初級 ： ３５秒２８
スノーボード 上級 ： １分５０秒３３
座禅 ： １５１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 １０分 ： 左：１７０６回 右：１７０８回 合計：３４１６回 歴代１位
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング １０分 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： 実施せず
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： 実施せず
三日月のポーズ ： 実施せず
英雄のポーズ ： 実施せず
立ち木のポーズ ： 実施せず
太陽礼拝 ： 実施せず
合計３２分の運動でした。
ジャンプの２回とも０ｍは、カッコ悪いですね。
燃焼フラフープ左右１０分が、いい感じです。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、休日に早起きをし、目的地に向かう途中で、安く飲み物を購入しようと、午前１０時直後に立ち寄った「ドン・キホーテ パウ安城店」の抽選機で当たった１０００円分の商品券です。
ドンキの携帯サイトから得たバーコードを抽選機に読み取らせ、抽選ボタンを押して出てきたのがこれです。
４等でブラックサンダー、５等でチビサンダーを貰ったことはありましたが、１等は初めてです。
すでに、８００円分ぐらいの飲み物とお菓子をカゴに入れていたのですが、レジで９８円だけ買い物をして、そのレシートを宝飾コーナーへ持って行き、店員さんに渡すと、こちらをいただくことができました。
ドンキの商品券もお初です。
更にお菓子を追加し、１１００円弱になりました。
結局、１２００円近い買い物を２００円かからずに行った訳です。
最近、とても運が良いです。
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