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なつおちゃん
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2011年02月24日
ゆめぴかり(ホクレン)&Wiiフィット50日目(最大の危機)
こんばんは!
Wiiフィット50日目です。

今朝も午前7時50分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
久し振りの雨です。
でもパラパラ程度です。
午後からは、晴れるとの予報も出ていました。
雨降りは、花粉が少なくて嬉しいですね。

自宅に戻って、雨なのに洗濯を2回、食器洗い、前回の洗濯物のおたたみなどをしました。
そして、午後0時45分、運動開始。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.2% 右:50.8%
まあ、いいほうです。

BMI : 24.95(普通) 前日比:−0.04
体重 : 67.1kg 前日比:−0.10?s
なんとか普通をキープしました。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
片足立ちテスト : 30.00秒キープ 81%
敏捷性テスト : 22問
バランス年齢 : 26才 前日対比:−5才 実年齢差:−22才
やっと20才台に戻りました。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  500点 
サッカー 上級 : 422点         
バランススキー 初級 : 33秒83        
バランススキー 上級 : 50秒68        
ジャンプ :  1回目:163m 2回目:181m 合計:344m
コロコロ玉入れ 初級 :  159点   歴代3位   
コロコロ玉入れ 上級 : 94秒  
つなわたり 初級 :  26.50秒   歴代8位 
つなわたり 上級 :  31.81秒   歴代10位 
つなわたり 超上級 : 22m
バランスMii 初級 :  28.18秒   歴代7位   
バランスMii 上級 : 939m   
ペンギンシーソー : 実施せず   
スノーボード 初級 : 実施せず        
スノーボード 上級 : 実施せず  
座禅 : 実施せず  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 実施せず
三日月のポーズ : 実施せず    
英雄のポーズ : 実施せず    
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず   

今日は、たったの17分の運動でした。
何故、17分で終わっているかと言うと、電池切れであってくれればいいのですが、ボードの方が反応しなくなってしまいました。
原因究明をすべきところですが、求職のために履歴書、職務経歴書を作成し、投函する必要があったため、Wiiフィット君には申し訳なかったのですが、放置しました。
明日、電池を交換しても動かなければ、Wiiフィットによるダイエット(結果が何も出ていない)は終了となりますこと、ご了承ください。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「ゆめぴかり(ホクレン)」です。
サンプル百貨店でいただきました。


沢山いただいたように見えますが、3合入りが3袋です。
それでも、滅多にご飯を炊かない我が家にとっては、貴重な食料です。
無洗米は、楽でいいですよね。


「ホクレン」は、北海道の農協組織のようです。


こんなパンフレットも入っていました。
内側には、もっと詳しい説明もあり、こんな調査もしてありました。
「ゆめぴかりは、総合評価でトップ」
「札幌と首都圏での調査として、北海道産ほしのゆめ、北海道産ふっくりんこ、新潟県産コシヒカリ、茨城県産コシヒカリ、秋田県産あきたこまち、岩手県産ひとめぼれを食べ比べた。」
これって、ちょっと凄いと思いませんか?


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2011年02月23日
岡崎交通公園&Wiiフィット49日目
こんばんは!
Wiiフィット49日目です。

今朝も午前7時45分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
やはり、この春霞は花粉みたいです。

午前10時35分、運動開始。
服装は0?sとし、久し振りに生まれたままの姿で行いました。
流石に、暖かいといっても、まだ、スッポンポンは寒いです。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.5% 右:50.5%
なかなか良いですね。

BMI : 24.99(普通) 前日比:−0.03
体重 : 67.2kg 前日比:−0.10?s
なんとか普通に戻りました。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
静止テスト : 78%
片足立ちテスト : 75%
バランス年齢 : 31才 前日対比:±0才 実年齢差:−17才
昨日と同じ年齢でした。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  500点 
サッカー 上級 :  600点   歴代4位       
バランススキー 初級 :  24秒60   歴代1位      
バランススキー 上級 :  49秒30   歴代8位      
ジャンプ :  1回目:170m 2回目:177m 合計:347m
コロコロ玉入れ 初級 :  161点   歴代2位   
コロコロ玉入れ 上級 :  111秒
つなわたり 初級 :  26.93秒
つなわたり 上級 :  33.48秒
つなわたり 超上級 :  43.46秒   歴代8位
バランスMii 初級 :  28.18秒   歴代7位   
バランスMii 上級 :  28.26秒
ペンギンシーソー :  111点   歴代3位   
スノーボード 初級 :  26秒45   歴代1位        
スノーボード 上級 : 1分34秒16  
座禅 : 87秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 10263m

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 実施せず
三日月のポーズ : 実施せず    
英雄のポーズ : 実施せず    
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず   

今日も、合計で53分の運動でした。
チャンピョン級を連続14種目取りました。
スキー上級とスノーボード初級の歴代1位は、嬉しいですね。
ながらジョギング30分で10000m以上走ったことになったのですが、チャンピョン級は取れませんでした。
どんな走り方をすれば良いのか、謎が深まるばかりです。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、岡崎南公園の隣の交通公園です。


昔の電車です。
流石に、これほど古い電車に乗ったことはありません。


電車の中の様子です。
木製ですよ。


運転席から前方を見たところです。
D51が見えました。


プレートが光って見えないのは、とても残念です。


他には、リニアモーターカーの初期の実験車両や古い消防車などがありましたよ。
そのリニアモーターカー、とても格好悪かったです。
車両の展示以外には、ゴーカートに乗ることもでき、実際に色が変わる信号機などがあり、子供達には楽しめそうなところです。

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2011年02月22日
岡崎南公園の梅園&Wiiフィット48日目
こんばんは!
Wiiフィット48日目です。

今日から、私の普通の日が始まりました。
朝、午前7時45分に起床し、姫君を名鉄本線の新安城駅まで送って来ました。
今日も天気がよく、暖かくなりそうです。
しかし、空が少し靄っている気がします。
やはり、花粉みたいです。

送ってから、すぐに家に戻り、洗濯を2回し、その途中と後の時間に運動しました。
開始時間は、午前10時ジャストでした。
服装は1?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
靴下を履いていると踏ん張りが利かないのですが、洗濯物を干しにベランダに出るのに冷たいので、仕方なく靴下を履いたままで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:47.7% 右:52.3%
まあ、いつも通りの右寄りです。

BMI : 25.02(太り気味) 前日比:−0.15
体重 : 67.3kg 前日比:−0.40?s
昨日の恐怖の結果よりも痩せましたが、まだ、ふとり気味です。
頑張らないと!

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
静止テスト : 72%
基本バランステスト : 21.87秒
バランス年齢 : 31才 前日対比:−9才 実年齢差:−17才
本当は、もっと若い数字が出せます。
空元気でしょうか?

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  555点 パーフェクト   歴代1位 (二日連続です!)    
サッカー 上級 :  552点   歴代9位       
バランススキー 初級 :  24秒71   歴代1位      
バランススキー 上級 : 1分04秒73      
ジャンプ : 1回目:165m 2回目:166m 合計:331m    
コロコロ玉入れ 初級 :  163点   歴代1位   
コロコロ玉入れ 上級 :  123秒
つなわたり 初級 :  26.48秒   歴代7位
つなわたり 上級 :  34.08秒
つなわたり 超上級 : 20m
バランスMii 初級 :  27.85秒   歴代3位   
バランスMii 上級 :  28.03秒   歴代3位 
ペンギンシーソー : 104点   
スノーボード 初級 : 34秒71      
スノーボード 上級 :  46秒73   歴代1位
座禅 : 67秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 260点
ジョギング 短め :  176%   歴代4位
ジョギング 長め :  223%   歴代5位
ジョギング 島一周 :  347%   歴代5位
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 561点
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 :  98点   歴代1位
三日月のポーズ :  左:47点 右:44点 合計:91点   歴代2位    
英雄のポーズ :  左:47点 右:46点 合計:93点
立ち木のポーズ : 左:40点 右:41点 合計:81点
太陽礼拝 : 94点  歴代5位   

合計で53分の運動でした。
今日は凄いです。
歴代1位が5種目もあります。
スキー初級とスノーボード上級の1位は、とても嬉しいです。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、昨日の蒲郡へのドライブの帰りに立ち寄った岡崎南公園の梅園です。
梅の花を楽しむ機会は、そうそうあるものではないので、数年前に行ったきりだったので寄ってみました。
梅の花には、桜とは違った美しさがあるように思います。
残念ながら鼻炎の私は、梅の香りを楽しむことはできませんでした・・・。
薩摩紅梅です。


アップです。


白梅の一種です。
名前を見たのですが忘れてしまいました。


結構沢山の梅の木が植えてあります。


この公園には大きな池があり、鯉や亀が沢山います。
亀が四匹ほどいるのですが、分かりますか?


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2011年02月21日
蒲郡ドライブ&Wiiフィット47日目
こんばんは!
Wiiフィット47日目です。

今日は月曜日、本来なら、いつも通りの姫君への奉仕の仕事から始まるところでした。
ところが、ところが違った!
朝、午前6時40分、姫君から大きな声で起こされてしまいました。
「加湿器から水漏れして、絨毯が水浸しになった!」
「どうしてくれるんだ!」というものでした。

「この季節なので、放っておけば乾くよ。」と諭す私に対して、もう、すでに絨毯を外して干そうとしている姫君には、聞く耳はなかった。
結局、それに巻き込まれた私は、手伝いを余儀なくされ、二度寝するどころではなかったのです。

そうした中で、洗濯を2回し、その途中の午前8時55分から運動を開始しました。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.0% 右:52.0%
まあ、いつも通りの右よりです。

BMI : 25.17(太り気味) 前日比:+0.30
体重 : 67.7kg 前日比:+0.80?s
昨日も太って、また、今日も太ってしまった。
昨日の増加の理由以上に、昨夜、キムチ鍋を食べ過ぎてしまった。
4人用くらいの鍋一杯に作ったのを、二人で半分ずつペロリと食べてしまった。
食べ過ぎだ!
陰謀だ!

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
静止テスト : 78%
ウォーキングテスト : 左:56.7% 43.3% 結果:49%
バランス年齢 : 40才 前日対比:+7才 実年齢差:−8才
どうしようもない40才でした。
ウォーキングテストの成績の悪さが原因です。
情けない・・・。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 555点 パーフェクト  歴代1位     
サッカー 上級 :  497点
バランススキー 初級 :  27.33秒   歴代5位      
バランススキー 上級 : 50.51秒      
ジャンプ : 1回目:180m 2回目:153m 合計:333m    
コロコロ玉入れ 初級 :  154点   歴代4位   
コロコロ玉入れ 上級 :  122秒
つなわたり 初級 :  27.80秒
つなわたり 上級 :  30.98秒   歴代3位 
つなわたり 超上級 : 6m
バランスMii 初級 :  28.46秒
バランスMii 上級 :  28.23秒   7位 
ペンギンシーソー : 106点   
スノーボード 初級 : 35秒53      
スノーボード 上級 : 1分14秒85
座禅 : 152秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 左:262回 右:372回 合計:634回
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 :  96点   歴代5位
三日月のポーズ : 左:46点 右:38点 合計:84点    
英雄のポーズ :  左:48点 右:50点 合計:98点   歴代2位  
立ち木のポーズ : 左:38点 右:40点 合計:78点
太陽礼拝 : 72点   

合計で36分の運動でした。
今日も、トレーニング種目の試技不足で不完全燃焼でした。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日は、蒲郡へのドライブです。
あまりにも天気が良かったので、気晴らしにドライブに行って来ました。
本当は、渥美半島まで行きたかったのですが、家を出た時間が遅かったので、途中の蒲郡で引き返したというのが正しいのですが・・・。

蒲郡に行って必ず訪れる「ラグーナ蒲郡」です。


ラグーナ蒲郡の「フェスティバルマート」は、ちょっとしたアウトレットモール+海鮮市場です。
以前にも、何度かご紹介したことがありますよね。


引き返す途中に立ち寄った「弘法山 金剛寺」の弘法大師像です。
なかなか大きいですよ!


その横の「恋人たちの丘 ラバーズヒル」です。
階段を下りてみましょう。


ハート型の絵馬のようなものがフェンスに沢山付けてあり、鐘もありました。
きっと幸せを願って二人で鐘を鳴らすのでしょう。



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2011年02月20日
カップヌードルごはん(日清食品)のご紹介&Wiiフィット46日目
こんばんは!
Wiiフィット46日目です。

何故かお休みだというのに、姫君が早起きしてきました。
そのため、私も日曜日だというのに午前9時30分に起こされた犠牲者です。

午前10時40分、運動開始。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.4% 右:50.6%
なかなか良い感じです。

BMI : 24.87(標準) 前日比:+0.29
体重 : 66.9kg 前日比:+0.80?s
また、太ってしまいました。
朝食後だったことと、トイレに行っていないことが重なったのが原因だと思います。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
基本バランステスト : 24.27秒
片足立ちテスト : 30.00秒キープ 73%
バランス年齢 : 33才 前日比:+13才 実年齢との差:−15才
また、30才台に逆戻りしてしまいました。
どちらのテストも、あまり良い成績とは言えませんでした。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  490点
サッカー 上級 :  515点
バランススキー 初級 : 33.55秒      
バランススキー 上級 : 52.23秒      
ジャンプ : 1回目:149m 2回目:165m 合計:314m    
コロコロ玉入れ 初級 :  125点
コロコロ玉入れ 上級 :  119秒
つなわたり 初級 :  27.40秒
つなわたり 上級 :  30.61秒   歴代1位 
つなわたり 超上級 : 22m
バランスMii 初級 :  27.93秒   歴代3位   
バランスMii 上級 : 981m 
ペンギンシーソー : 70点   
スノーボード 初級 :  29秒50   歴代3位    
スノーボード 上級 : 1分18秒80
座禅 : 87秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 :  92点
三日月のポーズ : 左:43点 右:42点 合計:85点    
英雄のポーズ :  左:47点 右:50点 合計:97点   歴代4位  
立ち木のポーズ : 左:42点 右:38点 合計:80点
太陽礼拝 : 88点   

合計で34分の運動でした。
今日もトレーニング種目に挑戦しておらず、不完全燃焼でした。

試技は、1回限定です。
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そして、今日のご紹介は、大人気で売切れ店が続出し、生産が追いつかずに販売が一時休止されていた「カップヌードルごはん シーフードヌードル味(日清食品)」です。
http://www.cupnoodle.jp/gohan/
ついに、近畿地区での販売が再開されます。

その記念すべき日は、 平成23年3月7日(月) です。

関西地区の方、特に前回食べ損ねた方、買って食べてみてくださいね。
そして、他の地区の方、知り合いがいたら買って送ってもらって下さいね。
期待に答えられる商品ですよ!



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2011年02月19日
SUBWAY&Wiiフィット45日目
こんばんは!
Wiiフィット45日目です。

姫君が休みの土曜日は、ゆっくり午前11時30分に起床。
でも、今日も洗濯を2回しましたよ!
昨日とは打って変わって、風はほとんどない穏やかな日になりました。

午後1時20分、運動開始。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:45.4% 右:54.5%
段々、右に偏っています。
ちょっとマズイですね。

BMI : 24.58(標準) 前日比:−0.11
体重 : 66.1kg 前日比:−0.30?s
良い感じです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
敏捷性テスト : 21問
ウォーキングテスト : 左:50% 右:50% 結果:100%
バランス年齢 : 20才 前日比:−8才 実年齢との差:−28才
やりました!
きっと、これまでの全ての結果の中で一番若い記録です。
ウォーキングテストで100%は、やっぱり嬉しいですね。
敏捷性テストは、過去に23問だったときもあるので、もしかしたら10才台も出せるかもしれません。
がんばるぞ!

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  507点
サッカー 上級 :  596点   歴代6位     
バランススキー 初級 :  26.35秒   歴代3位    
バランススキー 上級 : 50.85秒      
ジャンプ : 1回目:131m 2回目:91m 合計:222m    
コロコロ玉入れ 初級 :  132点
コロコロ玉入れ 上級 : 実施せず  
つなわたり 初級 : 実施せず  
つなわたり 上級 : 実施せず 
つなわたり 超上級 : 実施せず
バランスMii 初級 : 実施せず   
バランスMii 上級 : 実施せず 
ペンギンシーソー : 実施せず   
スノーボード 初級 : 実施せず    
スノーボード 上級 : 実施せず
座禅 : 実施せず  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 実施せず
三日月のポーズ : 実施せず    
英雄のポーズ : 実施せず  
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず   

合計で9分の運動でした。
これでは、運動したことにならないくらいですね。
どうしてこうなったかというと、ジャンプのときに姫君に邪魔されました。
1回目は、ちょっと当たったくらい。
2回目は、どつかれました。
それぞれ、姫君の妨害を堪えての結果なので、成績が悪いのは仕方ないのですが、やる気が失せてしまいました。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「SUBWAYのエビのやつ」です。
JAFメイトに付いて来たクーポン券を使って、一個450円のものが350円で買えるので、姫君に買ってきてもらいました。
クーポン券1枚で3個買えたそうです。
それで、当然のようにエビのを3個買ってきました。
ただ、SUBWAYは、パンやソースの種類を変えることができるの組み合わせを変えて買ってきましたよ。


開けてみると、こんな感じです。
ちょっと写りが悪くて、すみません。
パンの種類は、これが一番好きです。


中身は、こんな感じです。
3個をすべて半分ずつに切ってもらい、一人1.5個ずつ食べました。


パンの種類違いです。
ソースの違いは、写真では分かりそうもありません。


やっぱり、中身は全部同じです。


1個でも、食べ応えがあるのですが、1.5個食べるとお腹一杯です。
とても美味しゅうございました。

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2011年02月18日
しるこサンド スティック(松永製菓)&Wiiフィト44日目
こんばんは!
Wiiフィット44日目です。

午前7時40分に起床し、姫君を新安城駅まで送り、家に戻ってからはアメブロをポチポチといじりながらボーとしました。
昨日の洗濯物は、午前4時ころに雨が強くなっていたため、一度部屋の中に入れて置いたのを、もう一度外に出しました。
今日は、とても天気が良いのですが、風もとても強い日になりそうです。
新安城駅から自宅へ向けて戻る途中です。
一カ月前と比べると、太陽がとても高い位置にあります。


午前11時10分、運動開始。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.3% 右:53.7%
やっぱりこんなものですね。
右よりです。

BMI : 24.69(標準) 前日比:−0.07
体重 : 66.4kg 前日比:−0.20?s
本当は、もっと大きな減量が欲しいところです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
敏捷性テスト : 21問
静止テスト : 76%
バランス年齢 : 28才 前日比:+2才 実年齢との差:−20才
まあ、こんなものですね。
でも、両方のテストとも、もう少し良い成績は出せます。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  390点
サッカー 上級 : 446点     
バランススキー 初級 :  29.51秒
バランススキー 上級 : 51.90秒      
ジャンプ :  1回目:167m 2回目:193m 合計:360m
コロコロ玉入れ 初級 :  127点
コロコロ玉入れ 上級 :  139点   歴代9位  
つなわたり 初級 :  27.50秒
つなわたり 上級 :  32.20秒   歴代10位 
つなわたり 超上級 : 10m
バランスMii 初級 :  28.40秒
バランスMii 上級 :  28.18秒   歴代3位 
ペンギンシーソー : 87点   
スノーボード 初級 : 50秒86    
スノーボード 上級 : 1分05秒48
座禅 : 88秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 9490m

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 82点
三日月のポーズ :  左:47点 右:44点 結果:91点   歴代2位    
英雄のポーズ :  左:50点 右:50点 結果:100点   歴代1位  
立ち木のポーズ : 左:42点 右:42点 合計:83点
太陽礼拝 :  94点   歴代5位   

合計で62分の運動でした。
今日は、「ながらジョギング30分」に挑戦してみました。
1分当たり316mの走りで、これは昨日とほとんど同じペースでした。
やはりチャンピョン級は取れず。
ながらジョギングでは、チャンピョン級は取れないのかなあ?

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「しるこサンド スティック(松永製菓)」です。
いつも行くスーパーで95円でした。


裏面です。
内容量は90gでした。
成分表示の割合は、先日紹介した「スターしるこサンド」と同じです。
ということは、単なる形違いのようです。
しかし、こちらの方が割高です。


袋を開けたところです。


長さは、こんな感じで、スターしるこサンドの3倍と言ったところです。
同じ物なのに、スティックの方が食べやすく、美味しいと感じてしまうのは、私だけでしょうか?


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2011年02月17日
ネタ切れ&Wiiフィット43日目
こんばんは!
Wiiフィット43日目です。

首の痛みは、ほとんどなくなりました。
心配していただいた皆さん、ありがとうございます。

午前7時50分に起床し、姫君を駅まで送り、前回の洗濯物をたたみ、雨が降りそうなのを気にしながら、洗濯を2回する途中での運動開始でした。
二人暮らしで、一日洗濯をしていないだけなのに、何であんなに沢山溜まるの?
私の物は、4分の1ぐらいしかないのになあ?

午前11時30分、運動開始。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:50.0% 右:50.0%
久し振りに、ど真ん中でした。
ちょっと気持ちがいいですね。

BMI : 24.76(標準) 前日比:−0.23
体重 : 66.6kg 前日比:−0.60?s
昨日の大幅増から、大分戻しましたが、もっと減らす必要があります。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
片足立ちテスト : 30.00秒キープ 80%
敏捷性テスト : 22問
バランス年齢 : 26才 前日比:−5才 実年齢との差:−22才
やはり、いつもこれぐらいのバランス年齢でいたいですね。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  380点
サッカー 上級 :  521点
バランススキー 初級 : 32.68秒      
バランススキー 上級 :  45.41秒   歴代1位    
ジャンプ : 1回目:161m 2回目:162m 合計:323m    
コロコロ玉入れ 初級 :  135点
コロコロ玉入れ 上級 :  151点   歴代1位  
つなわたり 初級 :  30.40秒
つなわたり 上級 :  33.08秒
つなわたり 超上級 : 6m
バランスMii 初級 :  28.25秒   歴代8位 
バランスMii 上級 :  28.25秒   歴代8位 
ペンギンシーソー : 105点   
スノーボード 初級 : 48秒50    
スノーボード 上級 : 1分36秒13
座禅 : 155秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 244点
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 609点
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 6317m

続いて、ヨガ。
複式呼吸 :  90点
三日月のポーズ : 左:47点 右:42点 結果:89点  
英雄のポーズ :  左:49点 右:44点 結果:93点   歴代8位  
立ち木のポーズ : 左:38点 右:43点 合計:81点
太陽礼拝 :  94点   歴代5位   

合計で61分の運動でした。
今日も、「ながらジョギング20分」をしてみました。
昨日よりも800mくらい走った距離が伸びましたが、チャンピョン級ではありませんでした。
これは大変そうだ!
どんな走り方をすれば、チャンピョン級になるんだろう?

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「すみません。お休みです。」

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2011年02月16日
ブルックスさんからいただきました&Wiiフィト42日目
こんばんは!
Wiiフィット42日目です。

今朝も、ちょっとだけ首が痛かったのですが、いつも通りの朝です。
午前7時40分に起床し、姫君を駅まで送りました。
でも、洗濯等の家事はお休みでした。
理由なんてないよ!
そして、午前10時45分から運動を開始しました。
服装は1?sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.2% 右:51.8%
昨日よりも、良くなりました。

BMI : 24.99(標準) 前日比:+0.30
体重 : 67.2kg 前日比:+0.80?s
これは、マズイ!
昨夜のハンバーグ2個が原因だ!
もしかしたら、姫君の策略?

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
基本バランステスト : 21.15秒
ウォーキングテスト : 左:46.9% 右:53.1% 結果:72%
バランス年齢 : 31才 前日比:+1才 実年齢との差:−17才
また、ウォーキングテストが悪くなって行く・・・。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  555点 パーフェクト   歴代1位    
サッカー 上級 :  497点
バランススキー 初級 :  28.25秒   歴代9位    
バランススキー 上級 :  49.68秒   歴代10位    
ジャンプ : 1回目:164m 2回目:175m 合計:339m    
コロコロ玉入れ 初級 :  154点   歴代4位   
コロコロ玉入れ 上級 :  122点
つなわたり 初級 :  27.23秒
つなわたり 上級 :  31.18秒   歴代4位
つなわたり 超上級 : 22m
バランスMii 初級 :  28.35秒
バランスMii 上級 : 974m 
ペンギンシーソー : 107点   
スノーボード 初級 : 49秒20    
スノーボード 上級 : 1分07秒68
座禅 : 94秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 5547m

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 86点
三日月のポーズ : 左:44点 右:39点 結果:83点  
英雄のポーズ :  左:50点 右:48点 結果:98点   歴代1位  
立ち木のポーズ : 左:39点 右:41点 合計:80点
太陽礼拝 :  95点   歴代4位   

合計で60分の運動でした。
初めて、ながらジョギングをしてみました。
20分でも、結構大変でした。
結果として出た5547mは、残念ながらチャンピョン級ではありませんでした。
どう走れば、チャンピョン級がでるのか、今後もチャレンジしてみたいと思います。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、株式会社ブルックスさんからいただいた「まろやか 抹茶入り 玄米茶」のプレゼントパックです。
1個19円のものが、5個入っています。
限定キャーンペーン実施中です。
内容を見てみると、色々なお茶のティーパック合計90個、送料込みで1980円とのことです。
安いんだと思います。


裏側です。


こんな形をしています。


玄米茶、とても美味しゅうございました。
これだけ美味しいと、他のお茶も飲んでみたくなりますね!

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2011年02月15日
ポテトチップス 期間限定 キム兄監修 俺のポテト 抹茶小倉味(カルビー)&Wiiフィト41日目
こんばんは!
Wiiフィット41日目です。

今朝も首が痛かったのですが、いつも通りの朝になりました。
午前7時40分に起床し、姫君を駅まで送り、洗濯を2回と前回の洗濯物のおたたみ、食器洗い機に食器を入れるための簡単な洗いをしました。
そして、午前10時20分から運動を開始しました。
服装は1?sとし、ハイネックのシャツにスポーツタイツ、靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.3% 右:53.7%
昨日よりも、少し悪くなりました。

BMI : 24.69(標準) 前日比:−0.07
体重 : 66.4kg 前日比:−0.20?s

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
ウォーキングテスト : 左:48.3% 右:51.7% 結果:83%
敏捷性テスト : 18問 
バランス年齢 : 30才 前日比:−3才 実年齢との差:−18才
ウォーキングテストは大分よくなりましたが、敏捷性テストの18問は情けないです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー 初級 :  427点
サッカー 上級 :  606点   歴代3位   
バランススキー 初級 : 42.93秒    
バランススキー 上級 : 54.88秒    
ジャンプ : 1回目:158m 2回目:0m 合計:158m    
コロコロ玉入れ 初級 :  141点
コロコロ玉入れ 上級 :  140点   歴代5位  
つなわたり 初級 : 19m  
つなわたり 上級 :  32.25秒   歴代9位
つなわたり 超上級 : 18m
バランスMii 初級 :  28.20秒   歴代5位
バランスMii 上級 :  28.18秒   歴代3位 
ペンギンシーソー : 71点   
スノーボード 初級 : 29秒95  歴代4位    
スノーボード 上級 : 1分16秒90
座禅 : 54秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング 初級 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 実施せず
三日月のポーズ : 実施せず  
英雄のポーズ : 実施せず  
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず   

合計で21分の運動でした。
成績的には、納得できない種目もありましたが、体調の割には良いのが不思議です。
また、靴下を履いての試技のため、若干滑ってしまったので、裸足ならもっと良かったのかもしれません。
首の痛みは、大分良くなってきたのですが、無理をしないようにしました。
また、アレルギー性鼻炎の薬がなくなってきたので、午前中の通院に間に合うように運動を終えました。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、最後まで残ってしまった「ポテトチップス 期間限定 キム兄監修 俺のポテト 抹茶小倉味(カルビー)」です。
最後まで残ってしまったというのは失礼ですね、最後まで取っておいた抹茶小倉味です。


裏側です。


出してみたところです。
抹茶の色ということでしょうか?
かすかに緑がかっています。


アップです。
食べてみた感想は、ちょっと塩味がする「さつまいものチップス」みたいです。
「甘いポテトチップスは、美味しくない。」という思い込みを、一蹴する美味しさでした。


個人の好みがあるので、あくまでも参考程度に聞いておいてくださいね。

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