亜麻仁油を毎日摂取してますが（株）みやびの【DHA&EPAオメガプラスサプリメント】が続けやすい。: マニヨンのナウでヤングな子育て術

2016年08月23日

亜麻仁油を毎日摂取してますが（株）みやびの【DHA&EPAオメガプラスサプリメント】が続けやすい。

私達家族は毎朝小さじ一杯の亜麻仁油を続けています。

【H28.8.22 えごま油！亜麻仁油！話題の【オメガ3】を続けています。】

えごまオイルや亜麻仁油は体内でＤＨＡやＥＰＡに変わるα−リノレン酸が豊富に含まれていて、健康維持にかかせない成分です。父も母も毎朝続けています。

父親も Google先生に教えてもらったりして（←ネットで検索って意味）かなり調べあげています。父親は出張の多い仕事なのですが、出先で【えごまドレッシング】や【えごま醤油】などもお土産で買ってきたりと、健康を維持していく事も楽しんでやっています。

素敵～☆～（ゝ。∂）

歳をとると頑固になり、頭ごなしに『効くわけない』はたまた、病院で治療すれば良いなどと、健康を考えない方もいらっしゃいますよね…

私の父親はそんな頭の固い人じゃなくて良かったぁ～(^-^)/

あッ

もしかして、DHA&EPA【オメガ3】は 脳にも良いらしいので効いてるのかな？

そういえば、アルツハイマーの予防にも効果的とありますから、本当に、本当に続けていこうと思います。

先程も書きましたが、父親は出張が多い仕事です。毎朝小さじ一杯の亜麻仁油を続けていくのも難しい日があります。だから手軽に持ち運べるサプリが良いなと閃きました。

こんな感じのサプリメント

『オイルより断然飲みやすいじゃん』とうちの親は絶賛

そりゃ、そうですよね…
朝イチで小さじ一杯の亜麻仁油を飲むのとは大違い！

亜麻仁油やえごま油は 熱や日に弱く酸化するので、（株）みやびの【DHA&EPAオメガプラスサプリ】を試している今、家の亜麻仁油はお味噌汁などに少し入れて飲んでいるそうです。

※オイルの場合は開封したら、1ヶ月を目安に使いきりましょう。酸化してしまったら身体に良いモノも悪いモノへと変わります。酸化してしまったらケチらず破棄しましょう。

でもサプリメントだとその心配が無いんですよねぇー。
持ち運びも便利だし、新鮮なまま体内にはいっていくし。

ただ、えごま油も亜麻仁油も他の油に比べて安いモノではありませんが、今注目されだしたオメガサプリも
継続していく上で、価格などが気になりますよねー。