この番組の中で、彼女のコーチが言っていた。
『トライアスロンは、心の弱い人から脱落していく』
ハードなスポーツだということだろう。
心を強くするためには、どうすればいいのだろうか。
厳しいトレーニングに耐えれば心が強くなる、というイメージはあるが、本当にそうだろうか。
厳しいトレーニングはケガをする可能性も高く、ケガで選手生命を絶たれる人も少なくない。
そのリスクを背負ってでも厳しいトレーニングをしないと、一流のアスリートにはなれないということだろうか。
いや、待てよ。
「厳しいトレーニングに耐えれば心が強くなる」
というより、
「心が強いから、厳しいトレーニングに耐えられる」
ということではないか？
ニワトリが先かタマゴが先か、みたいな話だが。
単純に「厳しいトレーニングをすればいい」ということではないような気がする。
例えば、2人の選手がいたとしよう。
Aさん『１ヵ月後の大会で良い結果を出すために練習しています』
Bさん『大会に出る予定はないけど、なんとなく練習しています』
この2人だったら、Aさんのほうが厳しいトレーニングに耐えられそうな気がする。
つまり、 目標があるとがんばれる ということだろう。
目標を立てることから始めるといいかもしれない。
スポーツに限らす、デスクワークでもプライベートなことでも。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
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