●●●今日の四字熟語●●●
■■■「烏合之衆」（うごうのしゅう）■■■
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統制も規律もなく群がり集まった人。
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（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。
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本日のピックアップ
私たちの「転ばぬ先の杖」
新・栄養補助食品アルツナイン
年齢を恐れず楽しく年を刻む 未来のための新習慣
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カロチノイドとサプリメント
リコピンやβカロチンなど、
体にいい栄養素をバランス良く配合したカロチノイドサプリメントは、
サプリメントの利用率は年々増加しつつあり、
サプリメントを活用している人も少なくないようです
カロチノイドサプリメントを使っている人もいます。
カボチャやニンジンはβカロチン をたっぷり含む野菜として知られています。
一般的に、 色の濃い野菜 は体にいいといいます。
人参がオレンジ色をしているのは、βカロチン自身がオレンジなためです。
トマトの赤い色素はリコピンの影響で、
リコピンもβカロチンもカロチノイドという栄養素の仲間です。
カロチノイドとは、数種類の似通った栄養素の呼び名です
細かく分けると、
βカロチンやリコピンなど野菜に多く含まれる
カロチン類とルテインなど動物性の食品に多い キサントフィル類 に分けられます
目を丈夫にしたり
紫外線により肌の影響を軽減する栄養素がカロチノイドだといいます
食事や他のサプリメントと組み合わせて使うことで、吸収力を高めることができます。
普段からほとんど野菜を食べないという人や
健康維持に必要な栄養が不足気味だという人には、
カロチノイドサプリメントがお勧めです。
