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お悩み無用！美肌・美顔・健康美しく、もつと美しく！美容の秘訣

美肌、美顔,若々しい美髪等、美の秘訣のエッセンス情報が満載の甘女のブログ。美肌に健康茶、健康に栄養フーズ、そして骨盤ケアも必要です。

月別アーカイブ：2016年03月

2016年03月の記事一覧。美肌、美顔,若々しい美髪等、美の秘訣のエッセンス情報が満載の甘女のブログ。美肌に健康茶、健康に栄養フーズ、そして骨盤ケアも必要です。
ピーリングジェルの効果的な使い方とメリット

美の秘訣
●●●今日の四字熟語●●●■■■「悪逆無道」（あくぎゃくむどう）　■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::人道や道理に外れ…

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ピーリングジェルの使用頻度と注意する事は

美の秘訣
●●●今日の四字熟語●●●■■■「悪因悪果」（あくいんあっか）　■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::悪い行いや原因には…

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ピーリングジェル の正しい使い方と方法

美の秘訣
●●●今日の四字熟語●●●■■■「悪衣悪食」（あくいあくしょく）　■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::粗末な衣服と粗末…

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肌のターンオーバーの周期や新陳代謝を正常に

美の秘訣
●●●今日の四字熟語●●●■■■「曖昧模糊」（あいまいもこ）　■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::実態がはっきりせず、…

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シミ対策に有効な美白成分は、大きく分けて３つのタイプ

美の秘訣
●●●今日の四字熟語●●●■■■「愛別離苦」（あいべつりく）■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::親子・兄弟・夫婦が生別…

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美白のために紫外線対策！気になる化粧品が美白化粧品

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●●●今日の四字熟語●●●■■■「合縁奇縁」（あいえんきえん）■■■:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::人と人とは、互いに気…

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【無料】”７５，６５４人”が手にした教材の進化版！

お悩み解消情報
2011年3月に数日間、ある”無料教材”の配布が行なわれました。その後、これまでに【７５，６５４人】以上の方が手にされ、今でも多くの方がその方法をベースに成果をあ…

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美の秘訣、ベースメイク一つでこんなに変わる！チーク・リップ

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あなた！必見！ベースメイク一つでベースメイク一つでこんなに変わる！？ベースメイク一つでこんなに変わる！？　その3最終日は、他のパーツを見ていきます。あなたの顔…

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?キーワード無双≪改≫の教材と動画が進化してまた”無料”！？

お悩み解消情報
・アフィリエイトを始めて半年経過して　月１万円すら稼げていないなら、そのまま続けていても、たったの１０万円すら一生稼げない可能性があります。実は、こう言うには…

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美の秘訣！ベースメイク一つであなたが変わる！ベースコントロール・コンシーラ

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あなた！必見！ベースメイク一つでベースメイク一つでこんなに変わる！？若返りについて取りあげられている昨今の情報一体どの記事が本当なのか、信じていいのかわかりま…

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美の秘訣！ベースメイク一つであなたが変わる！ハイライト・アイメイク

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あなた！必見！ベースメイク一つでベースメイク一つでこんなに変わる！？ベースメイク一つでこんなに変わる！？　その２基本的なファンデーションの塗りかたは女性だから…

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akaneさん、いつまでデトックス？わし、つかれて痩せてもーたニャ〜あなたにぴったりのデトックスはどれ？その４（最終だニャン）様々な方法をご紹介してきましたが、あ…

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その３・プチ断食、

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その３かなりデトックスに詳しくなってきたのではないでしょうか？では、今日は実際にあなた自身が少し手を動かす必要のあるデトッ…

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その２・宿便、腸内洗浄

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今日は少し抵抗のある人もいるかもしれニャーけど。勇気をもって挑戦してほしいデトックス方法ですが・・・・・・・毒素スッキリ!低カロリーのお粥でデトックスダイエッ…

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？ マクロビオテック？ホットヨガ？

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「保育園落ちた、日本死ね」ブログきっかけ 国会に署名２８０００人超

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5日間で4000個を完売だってニャー？そう？　私にはわからニャーけど、女優美肌を生み出す粉らしいニャー★5日間で4000個を完売した★女優美肌を生み出すフェイスパウダー…

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ほうれい線に効く、表情筋体操のご案内です

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akaneさん、目は口ほどに物を言うって言いますが・・・口の周りにも、気をつけなはれや！他人は言ってくれニャーよ。うう＾＾＾っ当たってるだけに、何とも言えんワン！…

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ピカ子ってどんな人なのかニャ〜？＊１９９７年メイクアップアーティストへ転身する為、アシスタントとしてメイクの道へ。 １９９９年デビュー後、日本をベースにファッ…

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うっ！ねえちゃん、　モチ・プルだニャ〜〜！？正しい洗顔方法でモチ・プル肌を手に入れよう。メイクよりも大切なのが、まず洗顔ですよね あなたは毎日、ただしい洗顔を…

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美容の為に健康飲料
お悩み無用！美肌・美顔・健康と美しく、もつと美しく！美容の秘訣本草　黒胡麻黒豆茶販売店：ハッピー美活マーケットOSK べっぴん黒豆茶 5g×30袋販売店：ドレミドラッ…

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ピーリングジェルの効果的な使い方とメリット

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「悪逆無道」（あくぎゃくむどう）　■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

人道や道理に外れた、ひどい悪事を行うこと。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

本日のピックアップ



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ピーリングジェル使用のメリット ピーリングジェルの効果は、

乾燥肌の角質を整え、
毛穴の汚れをきれいに取り除くことなのです。

表皮の基底層で日々作られる細胞が変化して、

表面の方へと押し上げられていくのが角質細胞といいます。


古くなった角質細胞が、
約２８日の周期であかとなって肌表面から落ちること、
これが肌のターンオーバーなのです。


ピーリングジェルを使えば、
この肌のターンオーバーが正常な状態になるのです。

肌がこのターンオーバーを正常に行っていると、
肌は健康で若々しさを保っていくことができるのです。

乾燥などのトラブルを起こした肌はターンオーバが乱れ、

古い角質が肌の表面に残ってしまいます。


肌がごわごわになったり、くすみができてしまったりします。

このような肌トラブルをなくすには、
ピーリングジェルを用いた角質ケアが効果的なのです。

ピーリングジェルを使用して、
肌表面の不要な古い角質を取り除いて、
ターンオーバーを円滑にすることによって、
乾燥肌を改善し潤いのある肌を再生します。

ピーリングジェルを使うときにひとつ気をつけることは、

肌に必要な角質まで取り除かないようにすることです。

ピーリングジェルにより必要な角質まで取り除く
と保湿力、防御力が足りない角質細胞が生まれます。

それで肌がトラブルを
起こしてしまうことになるので、気をつけなければなりませんね。
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美の秘訣
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ピーリングジェルの使用頻度と注意する事は

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「悪因悪果」（あくいんあっか）　■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

悪い行いや原因には、かならず悪い報いや結果がある。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

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本日のピックアップ

◆雪印メグミルクダイレクト
　オンラインショップ
・・・・ＰＲ・・・・
MBPとは、
雪印メグミルクが牛乳や母乳に含まれる
機能性タンパク質のはたらきを発見し、命名したもの。
もともと牛乳には、たんぱく質が豊富に含まれていますが、
MBPは、そのたんぱく質全体のほんのわずかでしかありません。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::




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価格：3,780円（税込、送料別）

★ピーリングジェルの使用頻度
ピーリングジェルは、肌の余分な角質や汚れを落としてくれるのですが、
どれくらいの頻度で使うと効果が出るでしょうか。

今、日本国内で行われているフルーツ酸配合のピーリングジェルの場合には、
必ず回数を重ねて使用する必要があります。


これは肌にできるだけ負担を与えないようにしながら、
ピーリングの効果を得るためなのです。

日本で使用されるピーリングジェルは
ピーリングの作用が緩やかなので、
洗顔時に繰り返して使うのです。

それにはターンオーバーを正常にしていくような使い方が適しています。

ピーリングジェルをどのような頻度で使うかは
その商品の種類によってそれぞれ違うようです。

使用方法をしっかり読めば、適切な使い方がわかるでしょう。

注意することは

ピーリングジェルは、
ｐｈ（ペーハー）というものも気をつける点で、
選ぶ際はここにも注目しましょう。

皮膚科で使用される
ケミカルピーリング剤のphは１〜２です。

自宅でのピーリングに使う場合は、
ｐｈ４〜５くらいのものを使うと安全だといわれています。

もちろん、高濃度かつ低いpHのピーリングジェルは、
絶対に危険ですので安易に使用しない方が賢明でしょう。
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美の秘訣
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ペーハー ケミカルピーリング剤 pHのピーリングジェル ターンオーバー

ピーリングジェル の正しい使い方と方法

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「悪衣悪食」（あくいあくしょく）　■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

粗末な衣服と粗末な食べ物。衣食の貧しさなど、
外面的なものに心を奪われてはならない。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

本日のピックアップ

◆美容成分たっぷり！オールインワンゲル
「 マイクロモイスチャーゲル」は、
敏感な肌を守りながら美肌成分が肌の角質層へ届き、
肌細胞に活力を与えて健康で輝く美肌に導いてくれます。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::





★２〜３日前にちらりと
ご案内したピーリングジェルを掘り下げてご案内します。

ピーリング化粧品で、
ジェル状になっているものを、ピーリングジェルと言うんですが

まず、ピーリングジェルを使用する時は、

洗顔を済ませて、そして顔の水分を取った状態で使う。
適量のピーリングジェルを手にとって伸ばし、
マッサージをすることで、かすのようなものが出てきます。

肌にたまった汚れや角質が、このような形でかすになって出てきます。

ピーリングジェルで、肌の汚れが落ちる様子が
はっきりわかるような感じが、心地よいのです〜〜。★


そして、ピーリングジェルでのマッサージを済ませたあとは、
ぬるま湯で残りのないようにきれいに洗い流して下さいね。

注！

ピーリングジェルによってマッサージをするときは、
強くこすったりすると肌のきめが壊れるので、
力を入れずに指先でやさしくマッサージするようにすると効果的です。

ピーリングジェルを使用する際は、
どうしても
古い角質や汚れを落としたいという気持ちが出てくるのは分かりますが、
逆に肌を傷つけては 本末転倒になってしまいます。　
（：物事のだいじなことと、つまらないことを取り違えること。）

ピーリングジェルで肌をケアすると、
肌表面は古い角質が取り除かれて均等になり、
肌に通り道ができて化粧水の成分が容易に吸収されるようになるのです。

ピーリングジェルを使用すれば、
美肌成分はより浸透するようになるのです。

たとえば
肌がざらざらしていたり、くすんで疲れているように見える人、
また毛穴が目立つ人にもお勧めの商品です。

また、にきび跡が残っている人や化粧ののりが悪い人、
そして肌が弱くてピーリングに踏み切れない人も、

ピーリングジェルを試すといいのではないでしょうか。
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美の秘訣
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オールインワンゲル マイクロモイスチャーゲル ピーリングジェル ピーリングジェル 正しい使い方

肌のターンオーバーの周期や新陳代謝を正常に

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「曖昧模糊」（あいまいもこ）　■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

実態がはっきりせず、よく分からないさま。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



美白化粧品の使い方について、マトメ的な・・・・・

美白化粧品の効果にはかなりの個人差がある

正しい美白化粧品の使い方を習得することをおすすめします。

美白化粧品は、美白の効果を実感するために

しばらくの間使い続けることも重要です。
紫外線の気になる日差しが強い季節だけとか、
少しだけ気になった時にといった美白化粧品の使い方では、
美白効果を得ることはできないかもしれませんよ。


美白化粧品ばかりで、肌のケアをしている
いくら美白に効果のある成分が入っている美白化粧品といえども、
美白効果にもやはり限界がありますから。

より美白効果を高めるために重要なのは
目に見える肌表面のスキンケアばかりでなく、
シミの原因となる物質の生成を、体の中から抑えることです。
最近では数多く美白化粧品だけではなく他の商品も発売されていますので、
美白化粧品と一緒 に使ってみてはいかがでしょうか。

体の中から積極的に利用して改善してみること
肌の美白やシミを抑える効果は、
美白化粧品による肌表面のケアに加えて、
食べ物やサプリメントによる体内からケアするといった、
体の内外、両方からのアプローチが重要（ビタミンＣ）など。



乱れてしまった肌のターンオーバーの周期や
新陳代謝を正常に戻す為には時間がかかるものです。

美白の化粧品の利用は、
数ヶ月といったある程度長いスパンで取り組む気持ちで続けていきましょう。










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これ一本で乳液・美容液・化粧下地・日焼け止め・コンシーラー・
ファンデーションの6つの役割で、簡単にベースメイクが完成。
薬用の抗炎症成分がニキビや肌あれを予防し、さらにシミ・そばかすを
予防する美白効果があります。
伸びがよく軽いつけ心地のクリームタイプで、シミや色ムラ、毛穴の凹凸を
しっかりカバーし、なめらかな透明美肌へと導きます。

詳しくは→シュエット　美白BBクリーム

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美白化粧品 ターンオーバー
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シミ対策に有効な美白成分は、大きく分けて３つのタイプ

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「愛別離苦」（あいべつりく）■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

親子・兄弟・夫婦が生別・死別する、その苦しみや悲しみ。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いて行ったカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

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美白化粧品の美白成分について

シミ対策に役立つ美白成分についてまとめてみました。

シミ対策に有効な美白成分には、
大きく分けて３つのタイプが、
美白効果の高い化粧品の中にはあるようです。


メラニン色素 は皮膚の中で生成されるものですが、
この美白の大敵であるメラニンを抑える成分があるそうです。

ビタミンＣとその誘導体など・・・・・
美白化粧品でも少し高級なものになると、

メラニン色素の生成を抑える効果が
プラセンタエキスや カミツレエキスなどの成分。

多くの美白化粧品にシミ対策に
有効な美白成分として利用されているのが、
抗酸化作用 で紫外線によるダメージを抑制する成分です。

抗酸化作用 といえばビタミンＣですが、
他にも ビタミンＥや ポリフェノール類なども
美白化粧品に配合されることが多い成分です。

メラニン色素 を肌の外に出す効果が
肌の生まれ変わりを助ける成分にもあるので、
この成分には美白効果も期待できそうです。

健康な肌を保つ為には、
肌のターンオーバーと呼ばれる新陳代謝が
正常に行われることは不可欠なのです

メラニン色素 の沈着を、
フルーツ酸などを利用した ピーリング化粧品と呼ばれるものが、
正常なターンオーバーを促して防いでくれるようになるそうです。

美白専用化粧品の中でも

肌の新陳代謝を活性化させる成分が含まれたものを積極的に取り入れることで、
正常に
肌の古い細胞から新しい細胞への生まれ変わりが行われるようになるといいます。

肌に合う合わないがあるので、特にアトピー肌の人や敏感肌の人は、
シミ対策に役立つ美白化粧品も注意しなければなりませんが。

美白化粧品にふだん使い慣れている
化粧品から変えたことでも肌の調子が悪くなることもあるので、

まず気になる美白化粧品がある場合には、
トライアルセットや試供品で
テストしてから実際に買ったほうが良いのではないでしょうか。






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抗酸化作用 ビタミンＣ ポリフェノール
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美白のために紫外線対策！気になる化粧品が美白化粧品

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●●●今日の四字熟語●●●
■■■「合縁奇縁」（あいえんきえん）■■■
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

人と人とは、互いに気心が合う合わないことがあるが、
それは不思議な縁によるものだということ。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
（明治生命のおばちゃんが置いていかれたカレンダーから引用しました。）
この熟語集は、全くのコピーですので読まれる方がご判断ください。

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美白化粧品とは・・・・・・

みなさんも聞けば気になる化粧品の一つの美白化粧品ですが、

販売されている種類も多く悩んでしまう人も多いでしょう。

どれを購入すればよいか、決まって使って見える方からみると

何で悩むのって話何ですが・・・・・

悩んでいる方の方が多分多いと思います。

どんどん日差しが強くなる季節になってくると
気になるのが、シミやしわへの日焼けや紫外線による影響ですね。
（出無精の私には陽差しが強くても心配はありゃーせんけんどね）

みなさんはしっかりと紫外線対策をして、

未然に日焼けによる肌トラブルを防ぐことは、

肌の美白のためには不可欠だと思います

本当は、女性は季節を問わず、
常に紫外線を気にしている人が多いようです。

いわゆる美白化粧品と呼ばれる、
シミを薄くしたり肌を白くする化粧品は人気があり、
数多くの美白関連の商品が今では発売され、
確実にその売り上げを伸ばしているといいます。

シミは、たとえ今は気にならない若い人も決して油断禁物ですよ。

シミの原因のほとんどは、
１０代の時に浴びた紫外線が影響しているといわれます。（じゃあダメじゃーねえ？）

美白化粧品を若いうちからきちんと活用して、

スキンケアや紫外線対策をするようにしたほうが良いです。

シミの原因となる物質はメラニン色素なのですが、

肌の奥深くに毎日確実に積み重ねられ
顔の表面に徐々に浮き出てくるといわれています。


実態は、何が美白成分として効果があるのが
明確になっていない化粧品が多いです。

美白に効果があると宣伝されている化粧品は
種類がたくさんありすぎですよね。

実際に美白化粧品として販売されている中にも、
ホワイトという言葉を使い、
あたかも美白の効果をイメージさせるような

名前の化粧品もこれといった美白に有効な成分が入っていない
にもかかわらずあるので気をつけて下さいね。

特に美容液は高価な商品が多い傾向があり、
同じ美白の化粧品でも値段にはかなりの幅があるといえます。

実際に美白化粧品を購入する場合に大切なのは、
しっかりとその 美白成分や美白効果 を確認することではないでしょうか。







販売本数1,300万本を突破！ライスパワーエキス配合のスキンケア「ライスフォース」。

みんなが知っているあの有名芸能人やモデル、美容のプロなどが愛用中！

▼参考情報（※2015年6月末現在）
女優(俳優)・タレント・モデル・女子アナ:1,166名　大絶賛！
ヘアメイク：545名　支持！
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【無料】”７５，６５４人”が手にした教材の進化版！

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2011年3月に数日間、
ある”無料教材”の配布が行なわれました。

その後、これまでに【７５，６５４人】以上の方が

手にされ、今でも多くの方がその方法を

ベースに成果をあげられています。



その証拠がこちら。

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この無料教材の内容は、

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言われている”ある重要なスキル”を学べるものだからです。
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そして、今回その無料教材(PDF70ページ)と動画(25分)が、

更に進化しました。


はっきり言って、【無料】で

配布されるレベルではないので、


もし、アフィリエイトで

”１０万円すら稼げていないなら”

このノウハウを見る価値は十分にあると思います。


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美の秘訣、ベースメイク一つでこんなに変わる！チーク・リップ

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あなた！必見！ベースメイク一つで
ベースメイク一つでこんなに変わる！？



ベースメイク一つでこんなに変わる！？　その3



最終日は、他のパーツを見ていきます。


あなたの顔はもうだいぶ立体的に
見えてきたのではないでしょうか。
こんなにも変化がつくと、
メイクをするのも楽しくなりませんか？



せっかく女性に生まれてきたのですから是非、
楽しくメイクをして美しくなってください。それが何よりも素敵なことです。


チーク


チークは入れ方ひとつで大きく変わると言われていますね。

同じ色を使っても、華やかに見える人もいれば、なんだか野暮ったく見える人もいるのです


その違いは一体なんなのでしょう。

その秘密を紐解いていきたいと思います。


中には、自然な方がいいと
チークをしない主義の人もいるかもしれませんが・・・・


しかし、チークを塗るのはただ、
華やかに見せるだけでなく健康的に見せるた
めにも重要なのです。ぜひ、やってみてください。



では多くの方が悩むチークを入れる場所ですが！


まず、自分のほほ骨の入位置を確認しましょう。
鏡を用意してください
にこっと笑った時に最も高くなる場所があなたの頬骨です。


分かりましたか？？


この骨をラインにチークは入れていくのが基本です。

さらに、このチークの塗りはじめの場所も知っておきましょう。


今一番高かったところがまさに、塗りはじめ！
この位置からブラシ滑らせるように塗っていきましょう。

強く押すのではなく、なでるような感覚でやってみてください。


２、３回なでたら完了！



実はここからが立体的にかつ！
美しく見えるための大切なポイントです。

今までしたことないわと思うかもしれませんが、これは、絶対にしてください。


しないのとしたのでは大きく差がでるのです。


チークを塗り終えたブラシで耳の付け根からフェイスラインに沿って
さっとブラシを動かします。
同じラインの垂直方向にも数箇所入れます。


さらに

髪の生え際に沿ってササッとブラシでぼかします。
たった２つのこのテクニックがぐっと顔を引き締めてくれます。
塗り過ぎは禁物！
あくまでも使ったあとのブラシというのがポイントです。


リップ



立体的な美しい顔作りメイクの最後はリップです。

決して選んでいけないのは 赤の濃い色 。

最近は、この赤もまた若者のなかで流行っていますが、
今回はあくまでも大人の女性のためにメイク。


少しチャレンジするのに、またセクシーな自分を演出するには効果的ですが、

よほど美しい方でないとこの色は似合いません。なるべくならば、オレンジでもマット系。

もしくはピンクでもローズ系を選びましょう。
これらの色でも十分あなたの魅力をひきだしてくれるのです。


まず、魅力的かつ立体的にみせるために、
リップラインをファンデーションでぼかしてください。
スポンジなどで簡単にぼかせばオッケーです。
これをせずに、リップをのせてしまうと唇が強調されません。


そして「う」の口を作りましょう。
｢う｣で下唇の中央と上唇の山になっている部分。

さらに、「い」の口を作り、｢い｣
で下唇の口角から中央を塗ります。

ティッシュで軽く押さえましょう。

こうすることで無駄な紅をとる事ができ、唇にしっくり色がなじみます。


最後にグロスを唇の中心に乗せるような感覚で塗ってください。

より立体的に魅力的に見えるはずですよ。


是非！お試しください。
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アミノ酸を１０００個つなげるとゼラチンに ・・・・・コラーゲンはしっかり吸収が大切

コラーゲンと聞いてあなたはどんなイメージを持たれるでしょうか？

お肌を潤す・ぷるぷる・年齢とともに減少…などさまざまでしょう。



まずはコラーゲンとは一体何か！ということに着目しましょう。

コラーゲンとは、靭帯や、骨、また軟骨などを形成しているたんぱく質のひとつです。



体内にあるコラーゲンはたんぱく質の３０％と言われています。


コラーゲンが不足すると、肌の張りが衰えたり、骨がもろくなったり、
はたまた血管も細くもろくなり、血管内に入ってはいけないものを
呼び込んでしまう恐れすらあるのです。


女性特に気になる「肌」に焦点を当ててコラーゲンについて
触れていきたいと思います。

肌は大きくわけると真皮の層と表皮の層に分かれています。

表皮層のセラミドとは、肌を守り役割をしていて角質の水分をキープしてくれます。


つまり、カサカサ肌にならないようにしてくれるというわけです。


これに対して、
真皮はターンオーバーとともに新しい肌を生み出す部分です。


その７０％がたんぱく質の一種であるコラーゲンで
占められているのです。


つまり新しい肌を美しく生むためには、この真皮部分に
コラーゲンをたやさないということが大切になってくるのです。


最近では美容液に含んでいるものから、飲むタイプまで様々です。


化粧品は今では誰もが知っているものが多いので
今回は飲むタイプについてお話させていただきます。


肌の表面からだけのケアでなく、
内側からケアすることが重要になってきています。


今はよくても、これからの肌のことを思えば絶対的に、
コラーゲンを中からケアする必要性にもかられるはずです。

そんなときに気をつけたいのが、吸収力なんです。

今、コラーゲン商品というのは本当に沢山発売されており
消費者がどんな基準で選べばいいのか分からないほどになっています。


同じコラーゲンと歌っていても、吸収してくれる力が少なければ、
同じ量を飲んでいてもその成果は半減。


では、吸収というのは一体どういうことなのでしょうか。


そもそもコラーゲンはアミノ酸の集合体でできています。
アミノ酸を１０００個つなげるとゼラチン。
１００個つなげるとコラーゲンペプチドという区分けができます。


こう聞くと、小さければなんだか吸収力がよさそうに感じますよね。
でも実際は分子の大きさだけでは吸収力は決められないのです。


ある会社では分子量の違う、同じ種類のペプチドで
どのくらいの吸収に差がでるかの実験をしたのです。


そこには、小さいから吸収力がいいということを覆す、


驚くべき事実が！


アミノ酸単体よりも３つでくっついている分子トリペプチドの方が、
吸収がいいということが分かったのです。


コラーゲンなら何でもいいという考えは捨てなくてはいけません！

サプリなく、食品から摂取したいという人もいるでしょう。

しかしどうしても手羽先やトン足といった少し油っぽい物が多い
というのが事実。


もし、あなたがダイエットしているとしたら、
これは大変危険なことだと思いませんか？


肌のためにと一生懸命コラーゲンが豊富な物を食べていては、
太るばかりです。


だからこそ、サプリメントでとることをお薦めしています。


様々なメーカ様からいろいろなタイプの製品がでているので
ぜひドラッグストアでチェックしてみてくださいね。



それでは・・・・・・





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美の秘訣 ベースメイク チーク リップ フェースライン ゼラチン コラーゲン アミノ酸を１０００個つなげるとゼラチンに セラミド ターンオーバー
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・アフィリエイトを始めて半年経過して

　月１万円すら稼げていないなら、

そのまま続けていても、たったの１０万円すら

一生稼げない可能性があります。実は、


こう言うには”明確な理由”があってのことです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

その”明確な理由”はこちらをご覧ください。


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巷では、アフィリエイターの９５％以上が

１万円も稼げていないと言われています。

そして、その９５％ほぼ全員が

アフィリ収入の８割がた決める”ある重要な事”を
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「おろそかにしている」


もしくは


「知りません」



なので、いくつ情報商材を購入しても、
なけなしのお金で高額塾に入っても、

「稼げない」ともがき苦しむ状況になっています。


こんな悲しくも無念なことが、日々繰り返されています、

でもそろそろ、そんな状況に終止符を打ちませんか？


決して大げさに言うつもりはありません。

僕がいう”ある重要な事”を知るだけで、


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もっとつっこんで言わせて頂くと



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もう小手先だけのテクニックでは通用しない

時代に突入しています、

これからアフィリエイトで稼いでいくには、

”本物の力を身につける必要があります”



そして、その本物の力を身につける為の

マニュアルをご用意させて頂きました。


そのマニュアルの内容は・・・



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　それを知るだけで無駄な作業は一切しなくなる！


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　○○の具体的な調べ方をマスター


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　○○は、自分の力量で選ばないと絶対稼げない！


●実際にどんな商品を選べば稼げるのか？
　具体的かつ、ユーザーの気持ちを先読みして方法を
　詳しく説明


などなど。


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”ノウハウ”を簡潔にまとめたものを

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今後このマニュアルは有料で

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美の秘訣！ベースメイク一つであなたが変わる！ベースコントロール・コンシーラ

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あなた！必見！ベースメイク一つで
ベースメイク一つでこんなに変わる！？


若返りについて取りあげられている昨今の情報

一体どの記事が本当なのか、信じていいのかわかりません。うんが〜〜

しかし

どの情報もまちがってはいないと思います。
（情報商材では、落胆したことがありましたが）


いろいろと揃えてなくてはいけないから、大変という人もたくさんいますけど。


これからご紹介する方法ではそんな難しいことは
一つもありません！。ご安心くだされ！


基本となる、
ベースメイクからお話ししていきますね。


ポイント は、いかに 立体的に 見せることができるのか！ということ。


あなたは、いつも適当にベースメイクを仕上げていませんか？

それでは、せっかくのメイク道具がもったいないですよ。



あなたの顔をより美しく見せる方法とは？




ベースの作りかた



ベースコントロール




肌を化粧水などで整えたら、カラーコントロールを塗りましょう。


例えば・・・・（メモでも取って置いて下さいね）

★青白いお肌 → 目に下から頬の上にかけてピンクをのせる。


★顔色が良くないと言われる人 → 頬を中心にピンクをのせる。


★目の周りのクマ → 目の周りにイエローをのせる。


★赤ら顔 → 気になる所にグリーンをのせる。


★黄色顔 → 全体にパープルを薄くのせる。




コンシーラー



年齢とともになんだか気になる吹き出物のあとや、シミ。

これも綺麗に消したいですよね。



基本は、 顔の顎よりも上の部分に２つのラインを入れましょう。



濃いコンシーラーと薄いコンシーラーの２色使いがポイントになります。


目の錯覚を利用することで、顔を立体的にかつ小顔にしてくれます。



ファンデーション



リキッド、パウダーなど、仕上がりのイメージを変えるためにまたは、

化粧崩れなどを防ぐなど、様々な用途、目的で選んでみてください。



念のためタイプ別のファンデーションの特徴も触れておきましょう。



リキッドタイプ



水分がしっかりある、また化粧くずれがしにくいのが特徴のリキッドタイプ。



「乾燥肌」「エアコンが常にかかっている場所にいる人」
特におすすめです。



特に、秋から冬にかけては肌が乾燥しやすいので、
この時期だけでも使用してみるのもいいかもしれません。



パウダータイプ


さらっとしている、何度も塗り直せる、
軽いつけ心地が特徴のパウダータイプ。

「重く仕上げたくない」「何度も化粧直しする」人にはおすすめです


夏など、重い仕上がりを好まない人にはお勧めです。



仕上げ



パスダーの場合は必要ないのですが、

リキッドの場合はぜひしてください。それが仕上げの粉です。



リキッドの場合、

「ボテッ」としたり「まったり」とした印象にしてしまう場合もあるので、

最後の仕上げにフォイスパウダーで押さえてあげましょう。

これをするだけで、ファンデーションのもちがまったく違いますよ。



色身は肌よりもワントーン明るいもの！ラメなどが入っているものも、

より華やかにしてくれるのでお勧めです。



自分がパウダーがいいのか、リキッドがいいのかを迷ったら
ぜひ美容部員さんに相談してみてください。


肌質を見た上で判断してくれることでしょう。


肌に合わないものを選んで、トラブルが起きてしまっては大変です。

その意味でも、正しく選びケアすることが肝心です。



次回は

ベースメイク一つであなたが変わる！

ハイライト・アイメイク編です。







情報提供

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美の秘訣！ベースメイク一つであなたが変わる！ハイライト・アイメイク

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あなた！必見！ベースメイク一つで
ベースメイク一つでこんなに変わる！？



ベースメイク一つでこんなに変わる！？　その２


基本的なファンデーションの塗りかたは



女性だから当然知っているわいって？！


でも他のパーツをどう仕上げれば、
若く自分を見せることができるんだろうと悩んでいるあなたに。


パーツメイクだって、
少しの意識でまったく別人のあなたになるのですよ。
いつもの自分のメイクと比べるとその差は歴然です！




ハイライト


ハイライトしたことない！ですって！！それはもったいない。

ハイライトほどあなたの表情を

より豊かに見せてくれるアイテムはないのですよ。



やり方が分からないですって？？とっても簡単です。


ぜひ覚えていってください。
基本は、T ゾーンと顎のしたに入れるがベストです。
しかもフィスブラシでさっと円を描くようにいれるだけで
とっても簡単！！最近の傾向としては、
ゴールドなどのハイライトでより肌に輝きを出している人もたくさんいます。



いつもはパール系のハイライトなあなたも、

特別な日には、ぜひゴールドの

ハイライトを使ってみてはいかがでしょうか？



アイメイク


もっとも人の印象を受けるといわれる「目」。

目力の強い人は魅力的に見えるなんて話もあります。


まずはベースを塗りましょう。

ファンデーションがベースじゃないの？と言われそうですが、

アイメイクの色をより際立たせるにはこの準備が大切なのです。

なるべく、ミルクっぽい色を使いましょう。

もしくは、パール感のあるものがいいでしょう。


パール系は上に乗せる色をさらに華やかにしてくれます。
では、色を乗せていきましょう！

ここで注意してほしいのが、

紫やブルー系はあまり使用しないこと。

というのも、ポイントに入れるならいいのですが、

基本色に持ってくるとおばさんっぽくなってしまうのです。


気をつけてください！


”アイシャドウ”"目"

薄い色から塗る人がいますが基本は濃い色からです。
目の際にしっかりと入れることで目に強い印象を

作ることができ、印象深い顔を作ってくれます。


そして薄い色をアイホールに塗ります。

最後にハイライトとして、眉毛の下に

パール系の白をぬりましょう。


この眉下のパール系ハイライトは、
目をいつもよりも大きく見せる効果もあり
ます。ぜひ、やってみてください。




アイライン


目の際にすーっと、目頭をスタートにして線を引きましょう。

ペンタイプであれば、先端が細くなっているので、どんな人にも手軽です。



おっと！失敗した！と思ってもご安心を。

綿棒で何度かなでてあげるとあっという間に消えて元通り！


ここで、一つアドバイス！


二重さんには問題ない、これらの行程。

一重さんには少し辛いですよね。一重さんの悩みの一番に、
色によっては目が腫れぼったく見えてしまうという話も！！

腫れぼったい顔は、ぼんやり顔。つまり老けて見えてしまいます。

そんなあなたの強い味方は「 ブラウン系 」。


特に目尻にしっかり入れる事で、目のラインもぐっとしまり

一重の人が悩んでいる目の腫れぼったい印象も払拭できるはずです。

ぜひやってみてくださいね。



次回の

ベースメイク一つであなたが変わる！は

チーク・リップです。









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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その４・半身浴

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akaneさん、いつまでデトックス？わし、つかれて痩せてもーたニャ〜




あなたにぴったりのデトックスはどれ？その４（最終だニャン）



様々な方法をご紹介してきましたが、
あなたの興味をひくものはありましか？

どの方法も簡単ではないと思います。


最後にご紹介するのはもっとも簡単で、
皆さんも良くご存じの、自宅でできて、
かつ毎日続けられそうな半身浴をご紹介します。


これなら、どんな面倒くさがりやさんでも、
時間のない方もできると思いますし、
女性男性問わずにやっていただける方法だと思います。

特に、女性には肌を美しくする効果もあります。

男性には、
ストレス解消、またお酒をたくさん飲む方には、

汗をたくさんかくので、
また次の日から美味しく
お酒を楽しんでいただけることでしょう。




半身浴デトックス


お風呂が大好き！！

そんなあなたにぴったりの
デトックスが「半身浴デトックス」です。


肩までしっかりつかる方が好き！という男性も多いのですが
これからは、あったくなってきますので
この半身浴にぜひチャレンジしてみてくださいね。


方法は簡単です。


お湯の設定は、37〜38℃くらいに！
30 分前後の時間で入浴するものです。


肩までつかるのではなく、
みぞおちから下（心臓をつけないように）だけでつかります。

初めはなんだかぬるいなと感じる方が多いようです。

しかし、しばらくすると自分でもびっくりするほどの
汗が流れ落ちてくるはずです。


たった１分の入浴でも
次の日への疲れの残りはまったく違うと言われるほどですが、


とくにこの半身浴では、さらさらの汗とともに、体の中の毒
が排出されます。代謝がどんどんよくなり、毛穴も開くので、毛穴
につまった汚れも解消できて美肌効果も！！


さらに、体の芯から温めてくれるので寝つきが悪かった人も、
心地よく就寝できるのです。
何と言っても疲れがとれるのは、
仕事をしている方には素晴らしいメリットですよね。

より、デトックスの効果を高めるには、
次のポイントを守ってみてください。


びっくりするほど スマート になりますよ。


１・体温よりも少し高い位がベスト！3 7〜38℃ のお湯を入れましょう。

決して熱過ぎてはいけません！！
ぬるま湯で長時間入浴することは、

体の表面だけを温める高温風呂とは違い、
体の芯から温めてくれます。

だから初めは、ぬるいなと感じるのです。
お湯の温度が高いのがどうしていけないのか、

それは、汗に問題があるのです。
体が芯から温まる前にでた汗は、


どろっとしていて、

有害なものの他に体に必要なミネラルまで
抜け出てしまうのです。


２． 百円均一 を利用しよう！


これは、ぜひやってみてください。
お風呂の温度は冬場はとくに下がりやすいですよね。

そこで百円均一に売っているお風呂の蓋を利用します。

片方が銀色、片方がブルーのタイプを選んでください。
これを浴槽の蓋にして、顔だけ出します。

そうすると、温かい空気が外に逃げずに、
プチサウナ状態に！した方が汗をかきやすくなりますよ。


３． 心臓から、下だけで３０分前後の入浴を。


心臓まではいってしまうと、心臓があたたまり、
血液が大量に送りこまれ、負担がかかってしまいます。

中には倒れてしまう人もいます。

長時間ゆっくり余分なものを排出するためにも、
あくまでも半身のみの入浴を心がけてください。

ポイントは、あなたがもっとも
リラックスできる状態で入ること、


音楽をかけてもいいですし、
本を読んでもいいでしょう。

気持ちよく汗をかける状態を作り出してくださいね・・・・・・・・。



デトックス１〜４まで、長かったですか?
お付き合いありがとう御座いました。
日に日にakaneのブログのアクセスも多くなってきました。
有難う御座いました。御座いましたじゃなく御座いますですね。


次回から は


あなた！必見！ベースメイク一つで・・・・・

ベースメイク一つでこんなに変わる！？

まだまだakaneが行く〜〜〜

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その３・プチ断食、

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その３




かなりデトックスに詳しくなってきたのではないでしょうか？


では、今日は実際にあなた自身が少し手を動かす必要のある

デトックスをご紹介いたします。


しかも、今まで話をさせていただいたデトックスの中でも


少し大変かもしれません。



食べることが大好き！
というあなたには少し辛いことかもしれませんね。




ミニ断食



断食とは、この一生懸命働いている体の機能を一部

ストップさせてあげようと言うもの。

消化という役割をしている器官を休ませてあげるということです。


消化器系の動きを一時的に止めてあげるだけで、
今まで使われていたすべての力は、
他の部分に使われるようになるのです。


つまり、毒素を出すという行為を積極的に行うようになるのです。


消化にはとてもエネルギーが必要になってきます。

ですから、そのエネルギーがなくなったら、

細胞を生まれ変わるという行為や、悪い物を外に出そう！とする

行為にパワーをかけるようになるのです。




その方法とは・・・・・

ニンジンを使ったプチ断食」です。



具体的にどのような方法かといいますと、

自然なものだけを体に取り入れるのです。

平日は厳しいと思います。


連休と組みあわせて最低でも３日間してください。



「にんじんジュースレシピ」


● 用意するもの

無農薬の人参２本

無農薬のりんご１個

レモン（国産）少々


● 作り方


それぞれ良く洗い、人参は皮を剥きます。
りんごは中の芯のみくり抜きます。
小さくカットしたら、あとはミキサーにかけるだけ。


これを３日間、朝昼夜と飲むだけ！

けっこう簡単に言ってれますよね〜〜
３日間って、正直これを書きながら ムリ〜〜〜〜


皆さんは覚悟して下さいよ!

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どんなにお腹がすいても、これを飲む！


４日目の朝は、急に普通の食事をしたら胃がびっくりしますから、


お粥を食べましょう。


平均でもこのデトックスで体重が２キロ以上落ちます。
もちろん食べていないのですから当たり前ですが、
何よりも素晴らしいのは体が本当の意味で軽くなるということです。

どんな風な時間の過ごしかたをご説明いたします。

一日目
朝10 時起床 ニンジンジュースを飲む

家の掃除をしたり、たまっていた本を読む

昼頃になり、急におなかがすいてきた。

半身浴で好きな音楽を聴く！

夕御飯１９時 ニンジンジュースを飲む

就寝 ２１時

二日目
朝7 時起床 家の周りを散歩、約１時間半

9 時 ニンジンジュースを飲む

一日目よりも空腹があまりありません。

昼 ニンジンジュースを飲む

ヨガ教室へ、水分補給はしっかりしました！

ホットヨガで汗もばっちり！

夕御飯１９時 にんじんジュースを飲む

就寝 ２１時

三日目


朝7 時起床 家の周りを散歩、約１時間半

9 時 ニンジンジュースを飲む

急に、便意があり、トイレへ。

どろどろとしたもの（宿便）がでました！

ホットヨガへ、ゆっくりと体をほぐしました。

夕御飯１９時 ニンジンジュースを飲む

就寝 ２１時


ミニ断食終了


初めは辛いのですが、しばらくすると胃がなれてくるようで

ニンジンジュースだけでもお腹を満たしてくれるようです。


あなたにぴったりのデトックスはどれ？その４は・・

デトックス最終便となります。








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あなたにぴったりのデトックスはどれ？その２・宿便、腸内洗浄

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今日は少し抵抗のある人もいるかもしれニャーけど。

勇気をもって挑戦してほしいデトックス方法ですが・・・・・・・

毒素スッキリ!低カロリーのお粥でデトックスダイエット！！！！！




あなたにぴったりのデトックスはどれ？その２



腸内洗浄


聞いただけでなんだか痛そう！という人もいるかもしれませんね。

また「わたし、便秘じゃないから」というあなたも！

これは、便秘を解消する方法ではありません。

忘れていけないのは、あくまでもデトックスの一つであるということ。



私たちは、食事をとること以外でも体に悪い物を溜めています。

多くの人は、排泄は食べ物からだけ！と思っているようですが
それは 間違い ですよ。


知らず知らずのうちに、

毒素を出している行為をふくめ、体内の毒素の7 割が、
便によって排出されていると言われています。


ですから、

この排泄ということがいかに大切なのかを分かってもらえたと思います。



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みなさんはこんな言葉を聞いたことはありますよね？


それは　　　 「宿便」


これは実に恐ろしい物だと知っていますか？

聞いたことはあるけれど、一体どういう意味を持っているのか
分からない人がほとんどだと思います。


便秘 等によって、腸の機能がうまく働かなくなり、

長い時間便が腸内にとどまってしまうことがあります。


これが宿便を生み出す原因です。

腸の壁に便がくっついてしまい、なかなか離れにくくなってしまうのです。


想像しただけでも、不潔な感じがしますよね



便は排泄ですよね、
つまり、これが腸の壁にこびりついているということは
実に恐ろしいことだということです。


特に問題なさそうじゃん！と思う人もいるかもしれません。


しかし実体は恐ろしいもの。


消化吸収力が低下し、必要な栄養が取り入れられなくなるばかりか、

新陳代謝が悪くなり、基礎代謝の機能が大きく低下してしまうのです。

女性が便秘で痩せられないというのは、ここに原因があるのです。



また恐ろしいことに、



宿便は悪玉菌を発生しやすくしてしまうので大腸癌など
のトラブルを生む危険性もあるのです。


ここまで恐ろしい話をしたら
「 腸内洗浄」もいいかもと思っていただけたのでは？？



多くの人の懸念は「痛み」でしょう。

しかし、実際に体験してみると、全く痛くないというのが感想！
温かいお湯が入ってくる時は少し違和感がありますが、その他は
まったく気になりません。


体の毒素が取り除かれるので、いつもよりも体が軽くなった気分です。


注意 したいのは行く場所を間違った所を選ばないこと！！


★ 経験

★ 清潔さ

★ 美容に特化している

こういった基準で選べばほぼ間違いありません。



３回も通えば、あなたの腸はまっさらに！
代謝がびっくりするほどよくなるので、
ウエスト部分からどんどんスリムになっていくことでしょう。


最近は自宅でできるものもあるようですが、

不安も多いのであまりお勧めしません。

なるべく、専門科にお願いした方が利口です。


海外では、自宅で行う人もいるようですが、
日本ではまだそこまで普及していないらしいですが・・・・・・・




あなたにぴったりのデトックスはどれ？その３は

次回

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？ マクロビオテック？ホットヨガ？

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あなたにぴったりのデトックスはどれ？


デトックスをやってみたいけど、

一体どれが自分に向いているのか分からない？

と多くの方がおっしゃいます。

さまざまなデトックスを紹介していきますので、

あなたのお気に入りを見つけてみてはいかがでしょうか。



あなたにぴったりのデトックスはどれ？その１


デトックスには腸洗浄、アロマ、マクロビオティック、

ホットヨガ、フットバス、断食などがあります。


カッピング


エステや韓国のお風呂で
体験したことも多いのではないでしょうか？

透明な丸い吸盤をつけて、吸っていくものです。

し終わったあとの背中を見て、
ぎょっとした人もいるかもしれませんが、

その効果は絶大！らしいですよ。



今までつまっていた部分に
当てることで血液やリンパなど体液の
流れがスムーズになり
詰まっていた状態を改善してくれます。

老廃物が流れやすくなれば、
体にいい物が取り込みやすくなります。

実際に行ってみて「痛い」！
と感じたらそれは体に悪いものが溜まっている証拠！

自分ではどうしようもできない、

体の中の悪い物をスムーズに流してくれる、

美肌効果も！女性にはぜひやっていただきたい

デトックスです。



デトックスフットバス

デトックスフットバスとは
特殊な機械を使用することで
体内に溜まっている毒素を排出する足湯です。

マッサージやさんで
見たことがある人も多いのではないでしょうか。



やってみると、血液やリンパの流れがスムーズになり、
新陳代謝も活発になります。

さらに、足裏は「第二の心臓」とも言われており
発汗性もよいため、デトックスには最適と言われています。



やり方はとても簡単で、フットバスに足を入れるだけ。
マイナスイオンが機械から出て、
体の有害物質を引き出してくれるのです。


本当にこのもやもやしたものは、
一体どこから出てきたの？というくらいショックを受けます。




岩盤浴


一時期ブームにもなった「岩盤浴」！
体験したことのある人も多いのではないでしょうか。

女性専用というところもあれば、
男性も一緒に入れるというものもあり、
まさにカップルの
デートコースには最適かもしれませんね。



この岩盤浴、
汗はすごくかくけど一体その仕組みはどんなものなの？
と思いませんか？


岩盤浴は、天然鉱石の上に横になって
体を芯から温めることによって行います。

石から伝わる熱で体を
蒸しぶろに入っているような状態にします。


部屋の温度は４２度くらい。
熱くもなく、
息がしにくいなんてこともないので、
スムーズに呼吸もできて、

今までサウナが苦手と思っていた
人にも気軽に楽しんでいただけます。


また寝ているだけで、
汗をかくので無理なく行えるのも嬉しい点です。


その秘密は
「遠赤外線」「マイナスイオン」の２つです。


遠赤外線 がまず、体を均一にじんわりと温めくれます。

体の奥深くから温め、体の機能を積極的に高めてくれます。


そして マイナスイオン です。

体に酸素を沢山取り込んでくれるので、
いままで運ばれにくかった血液が、
スムーズに運ばれ血液をさらさらにしてくれます。

ドロドロ血液の人にはとてもおすすめです。



ポイントは、
部屋に入る前にたくさん水分をとるということ。

場所にもよりますが、
基本は２０分前後横になり汗が
じわじわでてくるのを感じてください。

この日は体が想像以上に疲れているはずです。

いつもより早く眠ることをお勧めします。


体もそれを欲しているはずです！



あなたにぴったりのデトックスはどれ？その２は

次回！！

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「保育園落ちた、日本死ね」ブログきっかけ 国会に署名２８０００人超

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5日間で4000個を完売だってニャー？

そう？　私にはわからニャーけど、
女優美肌を生み出す粉らしいニャー


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“怒り”の署名提出 待機児童ママら国会へ


保育園の入所選考に落ちた
母親の怒りのブログが反響を呼んだことを受け、

民主党など野党各党が待機児童問題で安倍政権に攻勢を掛けている。


山尾氏は9日、保育園の入所がかなわなかった
母親や乳幼児とともに塩崎恭久厚生労働相と国会内で面会し、

待機児童解消を求める2万8000人の署名を提出。
塩崎氏から「女性の活躍と子育て支援は安倍内閣の最重要課題だ。
実態調査もやりたい」との約束を引き出した。　
ヤフーニュースから引用


052.png この問題に関しては処方箋が見つからず。




ほうれい線を隠すメイク


またまた“ほうれい線”について

今回はほうれい線を隠すメイクについて



今すぐ隠したい
ほうれい線の対策は


メイクで少しでも目立たなくさせる方法


朝、ほうれい線がくっきりの顔の驚いて、
慌ててファンデーションを厚塗りしてしまって
いるかましれません。


これは逆効果！！。



溝にファンデーションが溜まるし、
時間の経過と共によれてしまいます。

必死に隠しているのがバレバレですし、
化粧直しに明るい場所で鏡を見て

ゾッとしてしまうなんて事態を招きます。



しわなど隠したい部分ほど、
他の場所よりファンデーションを薄く塗る。


しわが目立つということは、
影になっている
光には光で対抗しましょう

＊その方法

明るいコンシーラーで
ほうれい線をなぞります。

そして
必ず指で境界線をぼかすこと。

ファンデーションは薄く塗り、
ハイライトをふわっと乗せる。

＊その対策

パールが入った化粧品を利用する。

光の加減を
コントロールしてくれます。

＊その解決法
そして仕上げに、
視線がほうれい線より口元にいくように、
リップライナーで唇の輪郭をきっちりふち取ります。






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ほうれい線に効く、表情筋体操のご案内です

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akaneさん、目は口ほどに物を言うって言いますが・・・
口の周りにも、気をつけなはれや！他人は言ってくれニャーよ。

うう＾＾＾っ当たってるだけに、何とも言えんワン！！



ほうれい線に効く、表情筋体操のご案内

ほうれい線は、
乾燥とたるみが大敵です。

加齢とともに、顔の筋肉（表情筋）も
衰えて来るので、ご注意！、ご注意です。


口元と頬の筋肉に刺激を与える。

ほうれい線の改善、リフトアップ効果や
小顔効果もありますので、

ぜひスキンケアのついでに
やってみたらいかがでしょうか?


●口元の筋肉をきたえる

小さな口でもごもごと話していると、
口元の筋肉は衰えていくばかり。

前回と同様に「あ・い・う・え・お」を

思いっきり口を開いて発声してみましょう。


「あいうえお」は、
いずれも口の開き方がまったく違いますので、
非常に良い刺激を口輪筋に与えます。


●頬の筋肉をきたえる

最近では全くしなくなりましたね。 これ ・・・

笑顔をつくり、
右の口角だけを上げて右目をウインク。

昔を思い出して、次に左側も同じようにね。

これをリズムよく繰り返せば、
頬の筋肉が刺激されるのが分かりますね。


普通に過ごしているだけでは、
なかなか表情筋をきたえる機会がないので、

鏡に向かったスキンケアのついでに、
ぜひ継続的におこなってみたらどうでしょうか。

毎日の笑顔が一番大切かも・・・

今晩はご主人に笑顔で、お帰りなさ〜い　てか！？


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美の秘訣
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ピカ子のメイク講座にびっくり、ビックリ顔でも小顔になる

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ピカ子ってどんな人なのかニャ〜？


＊１９９７年メイクアップアーティストへ転身する為、
アシスタントとしてメイクの道へ。


１９９９年デビュー後、日本をベースにファッション誌、
コレクションなどに携わり、
また、パリ、ミラノ、ニューヨークでも積極的に活動をする
ブログより引用




小顔をつくる筋肉トレーニング！

小顔に近づく為に
顔の筋肉をきたえてみませんか？


ボディと同様、顔も筋肉トレーニングすることで、

余分な脂肪を減らし、引き締めることができます。

突然ですが・・・


内脂肪と外（皮膚脂肪）とでは、
どちらが落ちにくいでしょうか?

答は、内脂肪です。
内臓に付いた脂肪は、厄介らしいです。

野菜、魚類等を摂取して適度な運動で
脂肪燃焼を心がけて下さいね。

皮膚脂肪は、おなかをつまんでみて
かーるくつまめるぐらいは、

付いていなければ駄目らしいです。
あくまでもかーるくですが・・・・・・
（今日、ラジオで言ってました）


自宅で出来る簡単エクササイズ
（最近では変顔トレーニングがありますね。


●母音を発声して表情筋を刺激する！


「あ」では、
　　口を思いっきり開いて丸い形を意識し、

「い」では　　
　　横に広げ、頬の筋肉が上に上げる。

「う」では
　　口を存分にとがらせ、

「え」では
　　アゴを刺激して二重アゴを撃退。

「お」では
　　上唇と鼻の下を緊張させるよう発音します。


普段あまり意識しない筋肉を使うことができます。



●色々な表情を作って筋トレ！


顔の筋肉をきたえるには、表情をわざとらしく
豊かにするのがコツです。


たとえば、目と口を思いっきり開いてみるだけでも、
トレーニングになります。


大げさに驚いた時のような顔を意識してみる。

顔の筋肉が上下に引っ張られているのを感じるはずです。

10秒ほどキープします。


次に、すっぱいものを食べた時のように、
顔全体をすぼめます。顔の中心から
クシャッと縮めるようなイメージです。


そして、口を閉じたまま、
ふてくされた時のようにとがらせます。


そのままの状態で、
口を左右に動かしましょう。
な骨ではなく、
口周りの筋肉だけで動かすつもりでおこないます。


どうですか？
顔が引き締まってくるはずですよ〜〜。


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正しい洗顔方法でモチ・プル肌を手に入れよう。

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うっ！ねえちゃん、　モチ・プルだニャ〜〜！？
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正しい洗顔方法でモチ・プル肌を手に入れよう。

メイクよりも大切なのが、まず洗顔ですよね

あなたは毎日、ただしい洗顔をしていますか？

意外に正しい洗顔をしている方は少ないようです

正しい洗顔は、美肌の基礎中の基礎なのです！ それでは・・・



?@洗顔料にこだわる！

洗顔料を気にしないで、化粧水や美容液にはこだる、

もったいないからボディーソープで、ついでに洗顔する、


駄目ですよ〜〜

お顔の大切な潤いまでも一緒に落としてしまってますね。


化粧水や美容液にこだわるよりも、洗顔料にこだわりを！




?A洗顔料はたっぷり使う！

洗顔をする時に、少しの洗顔料しか使わない方、
泡立てることもなく、急いで洗顔する。

駄目ですよ〜〜

たっぷりの洗顔料を出して、水をたくさんつけ
ホイップクリーム状になるまでよく泡立てをする。

ただ焦って早くしようとしないことが大事！！

ゆっくり十分に泡立たてて、

泡だけがお肌に触れているように、優しく洗顔しましょう。



?Bお湯ではなく、水で流すこと！
洗顔料を洗い流す時は、いつもお湯を使う。

駄目ですよ〜〜

お湯で洗い流すと温度差があるために、
あなたのお肌が収縮して、乾燥の元になりますから

美しいお肌にとって最大の敵は、乾燥！です。


肌が乾燥しないように、必ずお水で洗い流しましょう。

寒い冬場は、いやですよね〜

しか〜し・・・しか〜し

一瞬の我慢で、あなた！！美しいお肌が手に入ったら…


?Cこするのは駄目

洗った後はタオルでこすってしっかりふく。

駄目ですよ〜〜

かるーく叩くように拭きましょう。

強くこすることは絶対やめましょう！


絶対に、お肌をこすらないこと…


?@〜?Cこれを守りましょう！


あなたのお肌もモチ・プル！
あなたの美肌の為に・・・・・・ね。
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黒豆健康茶は美容のお助けアイテムの一つ

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お悩み無用！美肌・美顔・健康と美しく、もつと美しく！美容の秘訣



本草　黒胡麻黒豆茶


本草　黒胡麻黒豆茶
販売店：ハッピー美活マーケット
OSK べっぴん黒豆茶 5g×30袋

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販売店：ドレミドラッグ

ぐるり茶房 国産黒豆茶 2g×20包

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販売店：ドレミドラッグ
本草製薬の黒胡麻黒豆茶　5g×32包
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販売店：おくすり奉行28

寿老園 国産 黒豆茶 3g×14袋
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販売店：ドレミドラッグ

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「寿老園 国産 黒豆茶 ティーバッグ 3g×14袋」は、
北海道産黒大豆を使用し、香ばしい風味に仕上げた黒豆茶です。
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ホットでもアイスでもOK!
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美容の為に健康飲料
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黒豆茶
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