はぐれてますけど・・・

若返り

病院へ行ってきました！
どこも悪くはないんですが。
んで、
肺活量を測りました。
肺年齢・・・49歳でした
やばいですよね

旦那の肺年齢はなんと・なんと！
95歳Σ(°Д°；
診察室で我慢できず・・・笑っちゃいました！
95歳って(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

笑っちゃダメですね(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ
旦那病気で肺の手術2～3回してるんですよね。
たぶんそのせい。

もっと健康にならなきゃなぁ！
若返りを頑張ります！

今日のご飯

今日は鶏肉の塩焼とごぼうの唐揚げでした
ごぼうの唐揚げがおいしかったです

投稿者名：ａｋｉ｜2011年06月18日 21:58｜この記事のURL ご飯

思いがけず

今日はまたまた会社に１人でした！
上司が昨日飲みすぎて
体調不良で休みました
なので思いがけずまた１人で仕事
さらに・・・仕事も暇でしたィェ‐ィ*:.｡☆..｡.(´∀｀人)ィェ‐ィ
なんて楽チンな１日

ただ暇すぎて・・・時間が長かったぁ(*´д｀)=з
仕事が暇なのも考えもんです

先を考えて何か勉強しようかなぁ。
もっとスキルアップをと思いながら
まだ何もできてないんですが・・・
資料請求からはじめてみようかな

今日のご飯

トマトクリームパスタでした！
なんか写真で見るとあんまりきれいじゃないですね(´･ε･｀)ﾑｰ
生クリームの代わりに
豆乳を使ってみました！ちょっとヘルシーですよね(*゜▽゜*)
ナスとほうれん草とベーコン入りでした

投稿者名：ａｋｉ｜2011年06月14日 22:35｜この記事のURL ご飯

ショック・・・

昨日ショックなことがありました
ショックすぎてブログかけませんでした(´；ω；`)

なんと体重が増えてましたΣ(°Д°；
最近パンツ（下着ではないですよ(/∀＼*)ｷｬ)）が
ちょっときついなぁと思ってました。
で昨日なんだか足が太くなったと思っていたところ
旦那さんからも『足ふとっ！』と・・・
パンパンでした。

そのパンパンはかなりむくんでたんですが
それでも前よりも太くなってました(*´д｀)=з

かなり落ち込みました。
もう間食をしないと決めました！！

今日はちょっと仕事が暇な時間があったので
その間に足のむくみ解消法とヒザダイエットについて
ネットで調べました☆
むくみにはビタミン類がいいとありました。
まぁ、バランス良くなんでも摂取できればいいってことですよね！
あとは運動ですね！！
仕事しろよと言われそうですが・・・そこは大目に見てください(*´ω｀)

あぁ・・・年とってきたんでしょうね。きっと
基礎代謝が落ちたんだと思います。

足も今まではむくんだことなんてなかったのに・・・。
頑張ります！

昨日と今日のご飯

昨日はブリ大根です。
スーパーでブリのあらが安かったんです！

今日は娘の習い事のお迎えがあり、時間が遅くなったので
チャッチャとできるもやしと牛肉を炒めただけ。
あとブロッコリーのおひたしです。
なんて簡単なんでしょう(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

投稿者名：ａｋｉ｜2011年06月07日 21:01｜この記事のURL ご飯

今日の夜ご飯

今日はぺペロンチーノが食べたくて
作ってみました！

でもやっぱり難しいですね
お店で食べるような
あの『ツルン』とした感じにはなかなか・・・
まぜマゼまぜマゼが足りないんでしょうね

出来たばかりのときは
いい感じなのに・・・食べてると
パサパサというかなんというか、
くっつきだします

修行が足りない～
頑張ります
簡単においしく作れるコツあったら
教えてください

投稿者名：ａｋｉ｜2011年06月03日 23:32｜この記事のURL ご飯

簡単に！

今日も残業・・・最近多いなぁ。
暇な時はほんっと暇な仕事なのに
なんなんだぁぁ！！！と叫びたくなります
仕事ならまだしも、
帰り間際に上司が・・・今言わなくてもいいようなこと
ぐずぐず言うし、余計帰りが遅くなる
うちには娘が待ってるんだぁぁ！
と口には出せず、心の中で叫んでます( *´艸)( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ

んで、帰りが遅くなり
晩ご飯今日は何にしようかなぁと・・・
オムライスに決定
しかも
とっても簡単！手抜きのオムライス
どこがといいますと
卵は薄焼きではありません！！
スクランブルエッグでございます
ただ乗せただけ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

写真じゃわかりにくいですね。
サラダすら作る元気がなく・・・
野菜をチャッチャと切って
コンソメスープへポンです。
とりあえず
野菜は取れてるかなと(ﾉ∀｀)

投稿者名：ａｋｉ｜2011年05月25日 20:58｜この記事のURL ご飯

もう夏？

今日は午前中からお昼過ぎまで
娘の習い事に行ってきました！
もうすぐ運動会なんです☆
その時マーチング ♪ をするので
ポイントを運動場へ打ち込んできました

練習終わってからだったので
ものすごく暑い中の作業でした
こんなに日差しが強いことを
すっかりうっかり忘れてまして(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ
帽子もかぶらず
おでこ全開でした・・・紫外線が・・・

家に帰ってきてからは
たぶんもう着ないであろう
長袖たちをしまって
夏服たちを出してきました
いわゆる衣替えですね(*´ω｀)

あぁ新しい服ほしいなぁ。
来月半ばまで週末予定ありで
買いに行けないなぁ・・・。

今日のご飯
今日旦那さんが遅くなるかいつも通りか
わからんとのことで
ごはんいらねぇとのことだったので
お弁当でも買ってこようかと思いましたが
娘が食べたいお弁当がないというので
グラタンを作りました
今日は和風グラタンです

結構前のはなまるマーケットでやってました。

投稿者名：ａｋｉ｜2011年05月21日 21:10｜この記事のURL ご飯

頂きもので

昨日旦那が仕事場の人から
ワイン明太子ソースというものを
頂いてきました！
一緒にパンもついてきました！

明太子ソースは
パスタ・パンに塗ってチーズのせて
焼いたらおいしいとのアドバイスだったので
今日のご飯はそれにしました

たらこじゃなく明太子なので
ちょっと辛めで
うちの子は「辛い！辛い！」と言いつつ
全部食べてました
パンの方は上にチーズをのせたので
辛さがおさえられて
そんなに辛くなかったです！

投稿者名：ａｋｉ｜2011年05月20日 22:37｜この記事のURL ご飯

本でも読んでみましょうか

やっと水曜日～
私の中で水曜日が来ると
朝からあと2日で休み～となります！！
1週間の中で水曜日が一番きついです

水曜日なうえまた今日も残業・・・(*´д｀)=з
終業時間間際の電話・・・落ち込みました

せめて天気が良ければなぁ
明日は木曜日
もうすぐ休みだぁぁ

今日は旦那さんも遅いので
読みかけの本の続きでも読もうかな

今日のご飯

チンジャオロースとたけのこの炊き込みご飯とジャガイモのお味噌汁でした
炊き込みご飯が食べたくて
残業だったけれども、作っちゃいました
うちの子も炊き込みご飯大好きで
いつもはご飯のおかわりしませんが
今日は『もう少し食べよ』と
おかわりしてました

投稿者名：ａｋｉ｜2011年05月11日 22:29｜この記事のURL ご飯

大雨

今日は朝から雨です。
でも今日の私はラッキーでした
家出るころ雨があがってました
駅まで自転車で行けました

なのに・・・帰りはジャンジャン雨・・・やっぱラッキーじゃなかったかも

靴がびしょびしょになりました
子供の頃を思い出して
帰りは娘と一緒に水たまりにジャブジャブ
入って帰ってきました

今日のご飯

今日は暑かったから冷しゃぶにして、
きんぴらごぼうもつけました
おいしくいただきました

投稿者名：ａｋｉ｜2011年05月10日 20:58｜この記事のURL ご飯

大忙し

今日は疲れましたぁ(;´Д`)
連休中とは関係ない仕事がジャンジャン来てしまって
久しぶりに大忙しとなりました
残業してもまだ今日の仕事は片付いておらず
また明日処理することとなりました
明日は残業せずに
帰れますように～
残業すると、時間配分がくるってくるんですよねぇ
それが私にとっては苦痛なんです
夜ご飯が遅くなるし
そうなると、子供が寝る時間も遅くなるし・・・
明日はささっと片づけちゃいます
忙しいときに
食材宅配とか出前利用してると
楽チンかなぁと思う今日この頃でした
ヨシケイとか献立考えてくれるし
食材を買ったりしなくていいからよさげかなぁ