繊細な営業マンの生き方と趣味 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/ 繊細な気質の生き方や趣味の話を発信趣味：アクアリウム、登山、レオパード飼育 ja https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/176/0 【健康】“疲れていてミスが多い、ストレスが溜まってる“ 疲れる原因は？疲れない為にやるべき事3つ皆さん、疲れていてこんな経験ありませんか。・疲れていて仕事で簡単なミスが多い・疲労が溜まってちょっとしたことにストレスを感じてしまう。疲労とはアクセルの役割を持つ交感神経とブレーキの役割を持つ副交感神経で構成される“自律神経の乱れ“が疲労の原因です。交感神経が優位だと、血管が収縮、血液の流れが悪くなり、筋肉に血液が行き届かなくなり、疲れます。また脳の血流も悪くなることで、決断する力や判断する力も鈍くなります。疲れると必要のない情報に惑わされて、作業効率が落ちたりイライラたしり.. 健康あきらです！ 2022-11-26T15:56:23+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/174/0 【健康】熟睡できる！“寝る前にやるべき事3選“ 皆さん朝起きた時に“今日は熟睡できなかったな“と感じることありますか。今回はそんな方に熟睡する為に寝る前にやるべきこと3選を紹介します。ちなみに熟睡とは“ぐっすり寝ること”ですね。そしてぐっすり寝るというのは、いわゆる“質の良い睡眠”を取ることです。質の良い睡眠とは朝起きた時に、元気に目覚めていること。朝から溜め息をつきたくなったり、気が重くなったりしていると質の良い睡眠が取れていないです。そして質の良い睡眠は、22時から夜中2時の間に深い眠りに落ちるかで決まります。逆に質の.. 健康あきらです！ 2022-11-26T06:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/164/0 ブラック企業とは？ブラック企業経験者の“ブラック企業あるある“ 皆さんブラック企業のイメージってどんなものでしょうか。自分が新卒で4年半勤めた会社が、やばい会社いわゆる、ブラック企業でした。今回はそんなブラック企業あるあるをお話ししたいと思います。ブラック企業、ブラック会社とはWikipediaでは「新興産業において若者を大量に採用し、過重労働・違法労働・パワーハラスメントによって使いつぶし、次々と離職に追い込む成長大企業」[1]（今野晴貴による定義）を指し、就職を避けるべきとされている職場である。反対の概念はホワイト企業。就職を避けるべ.. 雑談あきらです！ 2022-11-25T16:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/171/0 【お勧めの喫茶店】名古屋生まれのコメダ珈琲店のいいところ3選　名物はシロノワール？値段は？皆さん、コメダ珈琲は行かれたことがありますか。最近関東に進出してますが、自分が2009～2011年まで名古屋に住んでいた頃は東海圏内しかなくて関東では一度も見たことがありませんでした。そんなコメダ珈琲ですが、“他のカフェと一緒でしょ“と思うかといると思いますが、普通のカフェと圧倒的に変わっているのでご紹介したいと思います。まず　“珈琲所　コメダ珈琲店” とは？コメダ株式会社が展開している喫茶店のチェーン店であり、店舗は東海地方を中心に展開されていたが2003年に関東に進出して.. 食事あきらです！ 2022-11-24T22:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/138/0 Fitbitでできること！Fitbit Charge4で使える機能2選多機能型の時計がたくさんありますが、皆さん検討を購入されたことありますか？自分はFitbit Charge4という多機能型の時計を1年以上使用しており、リアルに使える機能3選を今回ご紹介したいと思います。まずFitbitとは？Fitbit, Inc.[3]は、カリフォルニア州サンフランシスコに本社を置く、アメリカの家庭用電化製品およびフィットネスの企業である。製品には、歩数、心拍数、睡眠の質、階段の昇降の歩数、その他のフィットネスに関係する個人のメトリクスなどを測定する、アク.. 健康あきらです！ 2022-11-19T18:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/159/0 【健康】寝る前のスマホがなぜ悪いのか、その理由皆さん、スマホが手放せないという方いますよね。“夢中になると好きなYouTubeをついつい見てしまう““恋人とのメールに夢中になってしまう“こんな方もいるかもしれません“明日の仕事が嫌でつい携帯を見てします“そしてついつい夜更かしてしまうのです。“スマホに夢中になって夜更かして睡眠不足“という方も多いはず。今回は睡眠前のスマホがなぜ悪いのかを紹介したいと思います。まず睡眠不足が引き起こすこと?日中に迅速な判断ができなくなる睡眠不足は、脳の前頭葉の働きが下げ、迅速な判断が出来な.. 健康あきらです！ 2022-11-16T11:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/160/0 【健康】ミックスナッツが健康、間食に良い理由3選間食に良いおすすめの食べ物を知っていますか。よくコンビニで売っているミックスナッツでご存知ですか？これが間食に非常におすすめなのです。そんなミックスナッツが間食におすすめの理由3選をご紹介します。ミックスナッツとは？一部焙煎した様々ナッツを混ぜ合わせたもの。おつまみの一種として知られています。一般的にはピーナッツ、アーモンド、クルミ、ブラジルナッツ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツを混ぜたもの。ミックスナッツが健康、間食に良い理由?整腸効果があるナッツは食物繊維.. 健康あきらです！ 2022-11-12T18:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/156/0 【雑談】お金のかからない趣味はキックボクシング　おすすめの理由3つ皆さんの趣味をお持ちでしょうか。『無趣味です、、』『趣味はしたいけど、お金がかかるから、なかなか始められない、、』という方がたまにいらっしゃいます。そんな方は「趣味はなんですか？」と聞かれるのがツライかもしれません。そんな自分の趣味は小学校から熱帯魚飼育、中学校からテニス、20代社会人から登山を趣味としてきました。そして、30代から始めた趣味がキックボクシングです。そのキックボクシングを始めて5年目でこんないい趣味はないなと感じました。そんな自分がキックボクシングをおすすめす.. 健康あきらです！ 2022-11-10T21:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/163/0 【グルメ】岩泉ヨーグルトが美味しい理由3選皆さんにおすすめのヨーグルトがあります。『ヨーグルなんてどれも同じ』だと思っていますか？？このヨーグルトは食感と風味が市販品とは全然違います。まずヨーグルトとは発酵乳の一種となり、乳を乳酸菌、酵母で発酵させたもの。乳酸菌とは糖類を分解して、多くの乳酸という酸を作る菌です。この働きを乳酸発酵といい、ヨーグルトの酸味はこの乳酸によるものです。ヨーグルトの何がいいの？・大腸の動きが活発化し、排便を促す・酸味が食欲を促進させ胃液の分泌が消化吸収を助けます・免疫力を高め、血圧を下げ、血.. 菓子あきらです！ 2022-11-08T17:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/162/0 【アクアリウム】水槽にエアレーションをする3つの理由皆さん、水槽にエアレーションをしてますか。また、エアレーションが必要な理由を考えたことがありますか。エアレーションは水槽について非常に重要な要素なので、ご紹介したいと思います。まずエアレーションとはエアーポンプを使って、水中に空気を溶かし込むことです。原理はエアーストーンから出る泡が水面を揺らすことで、水と酸素が触れて酸素が溶け出し、水中の酸素濃度が上がります。しかしながら、エアレーションをしてない水槽も多いですが、それはなぜでしょう。それは外掛け式、上部式、底面式フィルター.. 水槽あきらです！ 2022-11-04T17:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/148/0 【爬虫類飼育】飼いやすくてかわいいレオパードゲッコー　レオパの初期費用はいくら？レオパが飼いたいと思ってる方、レオパの初期費用っていくらかかるか知ってますか。「爬虫類って結構お金かかるんじゃない？」かと言う方もいると思いますが、レオパについては全然安いです。そんなレオパを購入したものの費用を公開しようと思います。まずレオパとは原産地：アフガニスタン、インド、パキスタン体長：オス13 – 16cm、メス11 – 13cm寿命：15-20年生態：岩や砂漠が多い乾燥地帯が生息地で昼間は岩陰や土穴、葉っぱの影に身を隠しています。夜行性なので、夜になる巣穴から出て.. 爬虫類あきらです！ 2022-11-02T08:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/140/0 技術営業は辛い！　技術営業がやるべき3つのこと技術営業をされている方はわかると思いますが、技術営業は覚えることが多くて辛いですよね。自分は9年前にルート営業スタイルの会社から自動車関係の技術営業に転職しました。最初は覚えることが多くまた、わからないことを質問されると辛く以下のような質問を毎日クライアントからされ、即答できず嫌な顔をされ、何度もやめようと思いました。・壊れてしまったこの部品の素材と製作工法、原因を教えてもらえますか？・可能な限り早く納品して欲しいのですが、工期はどれくらいかかりますか？・（その場で）このデバ.. 雑談あきらです！ 2022-10-31T17:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/135/0 【グルメ】山利のしらすがおすすめの3つの理由皆さんにお取り寄せして欲しいくらい、お勧めの商品があります。それは“山利の釜揚げしらす“です。そもそもしらすとは何？ウナギ、アユ、イワシの子供（稚魚）の総称のことです。そして山利のしらすはイワシの子供を使用しており、しらすをサッと塩茹でしたものを“釜あげしらす”と言います。山利とは和歌山県に長い歴史と伝統がある老舗のしらす屋です。下記HPより抜粋。和歌山にて七代続く老舗しらす屋。味にこだわり、守るべき伝統を守り、変わるべき進歩を続け日々美味しいしらすを創り続けています。百六十.. 食事あきらです！ 2022-10-29T08:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/146/0 【アクアリウム】水道水のpHが高い地域に住んでる人の水質管理のコツ3つ皆さん、自分の住んでいる家の水道水のphを測ったことがありますか。そんな方の中で、phが高くて困っている方はいますか。実は自分の家からでる水道水はphが8とアルカリ性です。ただし、アクアリウムの為に引越す訳に行かない、、そんな方に、自分がしているアクアリウムの水質管理のコツ3つを紹介します。これを実践すれば、pHを下げる事ができ、水草や熱帯魚がイキイキしますよ。水道水のphが高い地域の水質管理のコツ3つ?水質調整ろ材を入れるおすすめのろ材は『リバースグレインソフト6．8』です.. 水槽あきらです！ 2022-10-27T17:00:00+09:00 https://fanblogs.jp/akiradesuyo84/archive/150/0 【グルメ】りくろーおじさんのチーズケーキ　美味しい理由2つ皆さんチーズケーキは好きでしょうか。今回は厳選した食材を使った美味しいチーズケーキを紹介したいと思います。以前は仕事で大阪に週1で行っていてその頃、嫁のために毎回1ホール買っていた品です。そんなチーズケーキの美味しい理由2つご紹介します。ちなみに一般的なチーズケーキでなく、食感ふわふわのスフレチーズケーキです。まずはリクローおじさんのチーズケーキとは大阪に直営店11店舗ある　“リクローおじさんの店“　で販売されているチーズケーキリクローとは創業者でチーズケーキの生みの親の西村.. 菓子あきらです！ 2022-10-25T17:00:00+09:00

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