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あっきー
当ブログをご覧いただきありがとうございます。 管理人の簡単な自己紹介です。 生まれも育ちも北海道の生粋の道産子です。 昼間は会社員、夜は電子書籍のプロデューサーとして活動してます。 家族は妻、娘2人、犬3匹とのほほんと暮らしています。 皆さん北海道には来た事ありますか？ 食べ物は美味しいし、空気も美味しく最高ですよ！ 機会があれば是非来てみてくださいね。
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2021年12月12日

故障中。。。

日常的に趣味で毎朝ジョギングをしているのですが、先週から突然足裏に痛みが
原因はなんとなくわかっていたのですが、腰痛からくる神経痛でふくらはぎがガチガチになって事が原因でした。
マッサージ&ストレッチで嘘の様に痛みが無くなったので間違えありません。
40歳過ぎると、やっぱり体のケアは大切ですねw
タグ： ジョギング 腰痛
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posted by あっきー at 21:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常
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